mase

ja bym na twoim miejscu nie bawil sie ta insa to jest wbrew pozorm bardzo niebezpieczny srodek tak we wczesniejszej wypowiedzi malo to srodkow na mase i sile jest ? cos ty z ta insa tak

Wiek : 17 Waga : 56 Wzrost : 176 Staż treningowy: 2 miesiące Obwód pasa 76 Obwód klaty: 84 Obwód uda: 42 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2 razy w tyg. ręczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie. Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Jestem otwarty Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] AD50 jechac bo to silny srodek, przykladowy cykl ponizej z tesciem. AD50 1 50mg 2-3 100mg 4 150mg Enan 1-6 Enan 250mg Meta 5-8 Meta 5- 40mg 6 35mg 7 30mg 8 25mg Nolva 5-8 20mg codzien Tone syli i hepatilu qp sobie :D Mozesz zakombinowac z winsem albo superka sobie. I nabedziesz mase konkretnie Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-06-12 22:55:23

Ja mam objekcje co do stosowania Anadrolu ale ... I'll give it a try! Jako, że prawie wszystkie dostępne SAA działają (budują masę) w sposób podobny takie jak Nandrolon, Testosteron to o tyle Anadrol ma taką właściwość - którą przytoczę dokładnie jak znajdę to o czym kiedyś czytałem, iż buduje on mięśnie w inny sposób zupełnie hmmm jak to nazwać [...]

wiec ajpierw redukcja ,na redukcji trening na mase morze byc, do tego aeroby ni i dietka, oczywicsie efedryna, witaminy,tauruna, omega3,i jakies amino, doradzcie mi z jakiej firmy najtanej wychodzi omega 3 i jakie aminokakwasy z jakiej frmy najtancsze na jak najdluzej

ile zaplaciles za ten zestawik?:D zazdroszcze lap mase mysle ze kolo 30 kg pojdzie

mam mase Starych monet do sprzedania.... Jesli cie to interesuje moge porobic fotki...

napompowac mozesz sie no-booesterami. jest to oczywiscie efekt dorazny a nie trwaly. trwałą masę miesniową buduje sie jedzeniem. kreatyna bedzie pomocna, ale masy sama nie zbuduje.

jak zrobię to wrzucę. Myślę że kupię sobię tą kreatynę Vitalmax mono. Tu prośba do apocalipsa: Widzę że jesteś bardzo doświadczony sądząc po Twoim profilu Mógłbyś mi ułożyć dobry trening na masę bo teraz jestem chory i mam przerwe 2 tygodnie a jak wrócę to chce zmienić swój trening. Zmieniony przez - teomax2 w dniu 2008-03-28 10:58:09

Na skosie hantlami lepiej, bo masz większy zakres ruchu. a jeszcze jedno pytanie czemu za duzo cwiczen nie jest dobre ja chce klate zmeczyc na maksa ;p jest to zle ?? Klaty nie zmęczysz różnorodnością ćwiczeń tylko intensywnością i ilością ciężarów. Rób te 3 ćwiczenia, które podałem powyżej i rób 6 serii na każde ćwiczenie. Gwarantuję Ci, że [...]

a ja ci powiem tak, masz dwa wyjścia pierw robisz ABS (rozwijasz wszystkie mięśnie brzucha, zwiększasz ich masę), a potem a6w albo teraz odpuszczasz te brzuszki i jedzeisz a6w. a6w służy do rzeźbienia brzucha i jest bardzo dobre podczas redukcji. jeżeli nie masz dużo tłuszczu na brzuchu możesz rozwijać mięśnie i automatycznie ich wygląd się [...]

Jeśli chodzi o mnie to przy wzroście 174 cm, waże 73 kg. Gruby nie jestem - dużą masę mam, kiedy robie brzuszki i widac mi troche six-pack, ale niestety mam troszeczke tłuszczu, wiec w stanie spoczynku jest on niewidoczny :( Moja walka, to głównie zdobycie six-packa...

mój piesek mase nabiera bez dopalaczy.. dobrze go odzywiam, no i genetyke ma dobra " Duże jest piękne "

Wiadomo cos tam urosniesz po typowo silowym treningu, ale na rewelacje nie licz.Jesli zalezy Ci na przyrostach konkretnych powinienes ulozyc sobie trening na mase i odpowiednia diete.

na początku siła przychodzi razem z masą a jak sie tak uparłes na tą siłe to ułuż sobie jakis FBW albo split i cwicz tak jak na mase z tym ze rób mniej powtórzen z większym cięzarem :)

[...] UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: 200gm WEGLOWDANY: 500gm TLUSZCZ: 100gm 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:było kilka 8.TRENING: mase,niekoniecznie zalana 9.CEL CYKLU: jak wyżej 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pół roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia [...]

Tren chyba lepiej odpusc, jeszcze przyjdzie czas go stestowac. Jesli chcesz fajnej jakosci mase to dawaj bold + test za to jesli ma byc extremalna masa wal deke ale licz sie z tym ze przy diecie masowej na dece sporo Cie podleje.

Poczytaj dział odżywianie, zapoznaj się z tajnikami diety na mase ułuż sobie taką pod siebie z dodatnim bilansem kalorycznym, ćwicz i będziesz rósł. POZDRO

Waże 90kg. pół roku temu na wadze widziałem 66! Trening na mase i 8 regularnych posiłków dziennie zrobiło swoje. teraz już nie widze większych efektów więc che się wesprzeć o suple. Nawiązując do Twojej wypowiedzi Kogaion: chce się wzbogacić w tkanke mięsniową i siłe a nie fat. Dzięki wszystkim za pomoc! PS:co moge dodać do Carbo lub Gainer. Co [...]

ANKIETA DZIAŁU. 24 kg zrobiłeś w pół-roku? To pewnie połowa z tego tłuszcz. No i się zdecyduj czy chcesz masę czy jednak rzeźbisz -> foto poglądowe. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-11 10:49:53