kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Lekkie w sensie że nie dają jakichś dużych efektów. NP jak kreatyna daje ok 5-7 kg mięśni to chce żeby dawało mniej a efekty zostawały. Diete sobie ułożę i coś do niej dodam.

Po pierwsze. Kreatyna bez diety daje nic. Po drugie, efekty po kreatynie zostają jeżeli dalej będziesz ćwiczyć a nie się opierdzielać. Po trzecie 5-7kg mięśni to chyba na SAA xd Ogarnij się i ułóż dietę a nie o odżywki się pytasz na masę. Na mase jest dieta.

kreatyna i +7kg mięcha kupie każdą ilość

"NP jak kreatyna daje ok 5-7 kg mięśni" Ja wlasnie zaczolem cykl to znaczy, ze wejdzie we mnie 7kg miecha 3x j/w Wierzysz w to co jest napisane na Allegro? Oni to robia specjalnie zeby taka osoba jak ty to kupila Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-09-06 16:22:56

troche nie kapuje zaraz ide na trning to napiszcie szybko gainer i białko zmieszać z mlekiem i potem kreatyna a słyszałem że kreatyny z mlekiem sie nie pije to co mam zrobić z wodą wszystko ????

Nierealne bardzo slaby chwyt reklamowy ... Przeciez to zwykla kreatyna z tauryna + dextroza nie osiagniesz tego wyniku tak szybko jak oni tam pisza ... nawet nie wiem czy na dopingu jest realne osiagnac 6kg w 2 tygodnie ale chyba nie chodzi nie jestem pewny ...

" jak pojawiłem się po miesiącu stosowania na AWFiS w Gdańsku to kumple trochę zazdrościli." "Super obsługa - prawdziwy SS!!! Kreatyna dziala naprawde rewelacyjnie po 2 tyg. przytylem juz 4 kg. a na sile weszlo mi po 6 kg na prawie każdy mięsień ćwiczen."

bialko chcialbym jako dodatek bo ta kreatyna juz mi sie znudzila. a co do diety to jest i to dobra kumpel mi dobierał a trening to naprawde jest z piekla rodem :p ale wiadomo dobry trening, dieta bo bez niej daleko nie pojedzie, duzo snu i łapa rosnie jak na drozdzach

bialko chcialbym jako dodatek bo ta kreatyna juz mi sie znudzila mamy nowy zamiennik krety

Kreatyna działa na każdego inaczej !!

gainerek, kreatyna, zma, dibencozide ale w strzałach to bym się skusił bo w tab. nie bardzo się wchłania- zresztą jak problemy z apetytem to można bo nie tak łatwo w sumie na dłuższą metę jeść pięć, sześć dobrych posiłków

[...] Przy większej zasobności portfela pozwolić sobie można jeszcze na dodatki w postaci witaminy d3 i k2 zwłaszcza, ze jesteś w fazie intensywnego wzrostu układu szkieletowego: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Natural_Vitamin_K2-opis32189.html tym bardziej wstrzymaj sie z kreatyna;-)

Przeróżne stacki kreatynowe wpłyną na Twoją siłę, albo też zwykła kreatyna, tylko uważaj, bo przy okazji może Ci skoczyć z 2-3 kg.

Pisałem w poprzednim poscie o najnowszych badaniach z których przecież wynika że nie taki do konca mit :/ Wiesz kolego, na chwilę obecną więcej badań wskazuje na to że kawa nie koliduje z kreatyną, a w czasopismach potrafią napisać coś nie do końca zgodnego z prawdą po to aby wywołać rozgłos wokół gazety. Nie twierdzę, że to zła gazeta. Ale według [...]

tak z badaniami bywa, jedno badanie mówi jedno drugie badanie co innego itd, nawet w magazymach można zauważyć nawet w tym samym numerze sprzeczne informację. nie przejmuj się takimi sprawami, kreatyna zadziała.

gainer w zaleznosci od brakow w diecie i zamierzonych celow aminokwasy w zaleznosci jakie kupiles kreatyna 5g rano i 5g po treningu - reszte sobie doczytasz w archiwum Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there

kreatyna: T - na czczo 5g i 5g po treningu NT - na czczo 5g resztę napisał Qaz

A moze byc tak ze biore rozpuszczam wode z carbo (okolo 100gr na trening ) i pije w jego trakcjie a na koncu gdzies polowe( te 50gr) mieszam z kreatyna i pije odrazu po treningu ?

Taka sama jak kazda inna EDIT: Wg. sklepu sfd...z Vitalmaxa. Kreatyna 500 g ---------- 50,35 Do tego tauryna/carbo/glukoza wychodzisz duzo lepiej, jesli chcesz mono Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-10-06 14:36:38

Kreatyna(wiem wszystko) wątpie