kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] -udo: -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1rok 6. DIETA:brak -białko:30% -węglowodany:20% -tłuszcz:50% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak. Tribulus. HMB, super pump, kreatyna 8. TRENING:4 Tydz. 9. CEL CYKLU:wzrost siły , spalenie fatu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do [...]

Zdecydowanie kreatyna po treningu !!!

cykl w sesie po calym zakonczeniu czyli odblok kreatyna...

Kreatyna dyskwalifikuje. Także nie masz kolego po co iść.

Witam widzę że prolaktyna już w normie Ths nie wiem nie znam się Jutro będzie wotroba mocz i kreatyna /SFD/2017/1/2/5d178eb4dc204603a8ba71b3aba66e04.jpg

Witam widzę że prolaktyna już w normie Ths nie wiem nie znam się Jutro będzie wotroba mocz i kreatyna /SFD/2017/1/2/637ab00327c44c9a8866a27c7b12b464.jpg

B12 jest świetna(oczywiście w shootach) dla tych którzy wracją do treningów lub w połączeniu z kreatyną. Decadeuco - jak mogłeś coś poczuć po witaminie jak Ty tylko w dziale doping siedzisz?? A co do efektów stosowania: biore jush trzeci cykl i dla mnie wypas

hm a czemu tak strasznie sie rozdrabniasz, 2g, 3 g.... bierz rano 5g z glukoza i tak samo po treningu(gainera wez po jakichs 30 minutach od kreatyny czyli najpierw kreatyna pozniej gainer)

standard: kreatyna na czczo rano 5g, po treningu 5 g ( w dni bez treningu tylko rano) hmb - 3 g dziennie - 1g rano, 1g po treningu, 1g przed snem super mass - 3x50-70g dziennie (2 razy po 50g między posiłkami, 70g po treningu) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

GLUTAMINA: 5-8gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem,jeżeli masz białko i bierzez je na noc to glutamine bierz z rana na czczo-5 gr KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli [...]

w tej dekstrozie jest tauryna to jest dekstro juice olimpu wiec jezeli chec brac rano tauryne z kreatyna to i tak musze wziasc dekstorze

Kreatyna i tyle nic lepszego nie ma, reszta to sprawa odżywiania, musisz sobie policzyć na oko czy brakuje Ci białka czy węgli, chyba ze chcesz podbić kalorie to np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Whey_Plus_Oats-opis29026.html

w takim razie jak koledzy wyżej, poćwicz jescze troche i wtedy wrzucisz kreatyne kreatyna nie potrzebuje żadnych transporterów, carbo, dextrozy czy innych cudów

Kreatyna tym bardziej da ci duzo wody... Jesli chodzi o mnie to 2-3 miesiace od skonczenia kreatyny bym zaczekal. Ale to jest moje zdanie.Jesli nie chcesz tak dlugo czekac to miesiac po kreatynie, ale lepiej sie nie spieszyc.Dajlepiej dac wytchnac organizmowi ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed [...]

dzieki Aleks!powiesz mi jeszcze jak z tym clenem?moge go dorzucic z kreatyna do odbloku czy zostawic bezposrednio po????

jeśli opłatki tak masują to może jakaś firma powinna je wypuszczać seryjnie zmieszane z kreatyną czy coś w tym stylu. Albo dodawać do gainerów :D

każda z dobrych firm się nada, tutaj napisaleś że jedna drozsza druga tańsza, a zapoznałeś się ze składem ile w sumie otrzymujesz kreatyny, ja mogę i za 20 zł Ci podac dobrą kreatyną z tym ze cyklu na tym nie zrobisz.

To jest po prostu dobra, czysta kreatyna. Andrzej Maszewski mówił że te ż takiej nie brał, tyle że on robił miksy z inozyną, karnityną i Ionto.

normalna kreatyna, wszystko ok

mono to kreatyna gainer np Gain Bolic