kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] mnie budzić bo zasypiałem przy biurku.... mówienie, że ostaryna to "cudowny środek". to zwykły pimp.... może, podkreślam MOŻĘ nieznacznie poprawi wydolność, siłę, ale kreatyna zrobi dokladnie to samo.... Każdy ma swoje zdanie, ja nikomu nie polecę ostaryny, według mnie w tej cenie lepiej kupic 20 propa i bić chociaż 50mg EOD, a wyniki na [...]

Sorry pomyłka :) Ja jem Vitalmaxa i nie czuję żadnej chemii. Trzeba zaznaczyć, że sama kreatyna to tez nei jest jakiś smakowy rarytas.

storm jedziesz dwie porcje kazdego dnia, pozniej mozesz sobie zejsc na pol bo i tak nasycisz organizm kreatyna -> dluzszy cykl no xplode przed boksem i silka mozesz brac z tym dosc szybko pewnie slabnac dzialanie pobudzajace itp takze jak uwazasz...i odrazu mowie nie wiem na ile szybko ale napewno szybciej niz mialbys brac 3x w tyg

[...] Biceps:39 Obwód talii : 90 Obwód uda:62 Obwód łydki:41 Aktywność w ciągu dnia:siłownia,bieganie Ograniczenia żywieniowe:brak Stan zdrowia:zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów:tak Poprzednie cykle:kreatyna creapure,nitrobolon energizer+mono Stosowane wcześniej diety:nie

kup jakiegos gainera mass xxl,vitalmax1 albo 2,mct gainer,gain bolic mozesz spróbowac z kreatyną do tego carbo jesli masz braki w diecie to jakies białeczko

Moja dieta: http://www.sfd.pl/temat232592/ Czy opłaca mi się kupować gainerka z kreatyną? Czytałem, że lepiej nie walić krety jak sie jest początkującym P.s. W sklepiku nie można dostać mass XXL czy może przeoczyłem P.p.s. Można Carbo zastąpić glukozą? ^^ Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2005-12-12 23:26:28

TREC Dibencozide force 100 kap. Anaboliczny kop 8 kg mięśni w 40 dni KREATYNA 400g+DEXTROZA 500g

[...] nie wiem czy sila nie powinna ci skoczyc bardziej nawet gdybys wody duzo nie pil, czy jedynym rozwiazaniem sa koxy? nie, radze ci zrobic sobie tak z 2 miesiace przerwy z kreatyna (cwicz oczywiscie dalej na diecie) a po tym czasie sprobuj wydac kase na kreatyne jakiejs naprawde dobrej firmy np ultimate czy cos takiego, jezeli ona na ciebie nie [...]

trening rzeciwiście do knota! nic dziwnego że ci nic nie idzie. Kreatyna to naturalne paliwo dla mięśni i przyjmując ją w sztucznej postaci może organizm nie zareagować. Zmień trening poćwicz dwa miesiące i dopiero spróbuj z suplementacją. Tomek Ś.

[...] zapjierdalac , palic conajmniej 2 razy wiecej kalorii ale w zamian miec posilki co 2.5 godziny i nie chodzic glodny . a co do regeneracji to male ilosci soku , mimowszystko kreatyna , komplex witamin B , duzo bcaa , plus amino calodziennych , plus t3 ,zeby szybko zarcie przerabialo na energie , jakis spalacz. do tego sen i rezultaty musza byc . [...]

[...] ławce leżąc): wyciskanie sztangi płasko 65kg " wykonywałeś takie ćwiczenia jak przysiad- ? martwy - ? jeśli tak to podaj obciążenie robocze? "Zażywane suplementy: białko, kreatyna, hmb ( cyklowo) " po co HMB nie działa to placebo , na kreatyne za wcześnie , białko może być w razie braków chodz powinieneś nauczyć się najpierw odpowiednio [...]

a jak uda mi się mniej więcej utrzymać tą dietę to czy mam szanse, uzyskać przyrost o 8- 10 kg masy mięśniowej ( ostanie dwa miesiące mojego cyklu będą wspomagane kreatyną lub jabłczanem ??

1.6 tygodni to za mało jak na cykl kreatynowy 2.jeśli uważasz, że mono nie działa radzę poprawić dietę, bo to pewnie tam jest/był problem 3.kreatyna działa solo tak samo jak z tauryną 4.nie trzeba robić fazy nasycenia 5.2 tygodnie to za krótka przerwa między cyklami

ogolnie wszedzie pisze cy musi byc przerwa miedyz kreatyną. ale nie pisze nic na temat tego jak sie bierze jedna kreatyne a potem chce sie brac inna.

[...] + 4 po treningu a w DNT 4 nadczo duzo pilem wody jadlem co popadlo w weekend alko i mimo wszystko na sile poszlo , podlalo wodą. Więć nie rozumiem niektorych że na nich kreatyna nie dziala nie ma filozofi w najgorszym wypadku zalac musi.. a nie że wogóle nie działa. Chyba ze ktos wogole nie cwiczy ale wtedy tez powinno zalac Ps. nie chce się [...]

[...] mi sie(nigdzie tego zaleśc nie moge) ze MONO I JABCZAN to dwa rozne związki chemiczne czyli wcale nie powiedziane ze jak mono nie działa to jabłczan tez. jedno i drugie to kreatyna , tyle z e w przypadku jablaczanu krete + kwas jablkowy Dieta jest dopięta ale jesli chcecie mnie sprawdzic to OK, ale nie bede tutaj podawał ładnej diety [...]

Po pierwsze kreatyny masz stanowczo za mało na cykl. Gain Bolic Olimpa to nie białko tylko gainer. Białko/gainera stosujesz jak masz braki w diecie. L-glutaminę odpuść. Jak masz dietę dopiętą to sama kreatyna wystarczy. Możesz dorzucić BCAA około treningowo

[...] za mało na cykl. Gain Bolic Olimpa to nie białko tylko gainer. Białko/gainera stosujesz jak masz braki w diecie. L-glutaminę odpuść. Jak masz dietę dopiętą to sama kreatyna wystarczy. Możesz dorzucić BCAA około treningowo Dziękuję serdecznie za odpowiedź : ) Taką samą kreatynę mogę dokupić w trakcie cyklu jak mi się już będzie kończyć, [...]

z tym bcaa to głupote napisałeś - jasne że nie zaszkodzi - może tylko pomóc W takim wypadku warto do tej kreatyny dokupić na allegro białko AMINOSTAR Sweet Whey 1kg BIALKO + gratis BCAA 120kaps ? Jest w bardzo dobrej cenie i gratis dodają BCAA. Co o tym myślisz, warto zakupić to i spożywać razem z kreatyną? Kusi mnie to, bo w tej cenie w moim [...]

ile dziennie zjadasz gainera? Od ponad 1,5 miesiąca nie jem gainera ani białka. OK, a ile zamierzasz GB wciagac? bo mozliwe, ze kreatyna z gb styknie