kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Kre-alkalyn - jak dla mnie przereklamowane Osobiście nie brałem i nie zamierzam bo szybko zostało udowodnione, ze nie jest tak pięknie jak piszą. Jeżeli czystą forme to polecam jabłczan. Aakg i hmb jako jedyny suplement to odpuść, chyba, że z kreatyną aakg Ze stacków moge polecić Knockouta z Olimpa - osobiście byłem zadowolony i chyba jest dość [...]

Po tym okresie kiedy cwiczylem fbw jak spojrzałem w lustro to sie zalamalem i stwierdziłem ze musze diete potraktować jako priorytet. I wyszło jak wyszło. Teraz jestem na końcówce cyklu z kreatyna i z 200 g wegli dziennie.

http://allegro.pl/scitec-100-creatine-500g-kreatyna-monohydrat-i2938404501.html

http://allegro.pl/cena-hurtowa-vitalmax-creatin-9oog-kreatyna-i2914091062.html

http://allegro.pl/activlab-creatine-powder-500g-kreatyna-monohydrat-i2924972876.html ktora z tych kreatyn najlepsza??

Tak dokladnie mam problemy przed snem no jak jest cos dobrego co nie bedzie wplywalo na moj sen to chetnie to poznam :) Co do Supli: Bcaa duzej wagi do tego nie przywiazuje, cena jest ok, opinie rowniez. Sprobuje. Kreatyna Storma: kiedys bralem, bylem zadowolony, chetnie powroce, ale czy w dni nie treningowe rowniez stosowac? Czy moze lepiej [...]

Ryboza to bardzo dobry dodatek do kreatyny. Uściślając - ryboza zwiększa transport kreatyny do mięśni, ale to jakby tylko "uboczny" efekt jej działania. Przede wszystkim, ściśle współpracuje ona z kreatyną w syntezie białek mięśniowych, a od tego procesu zależy przecież rozwój masy mięśniowej. Ryboza jest stabilna w roztworze, więc [...]

Precyzując: DNA buduje nie ryboza, tylko dezoksyryboza. Ryboza jest cukrem prostym (pentozą), ale to nie umniejsza jej rozli we wspomaganiu. Dla przykładu: glukozamina też jest cukrem prostym, a jednocześnie znakomitym suplementem. Ryboza buduje różne nukleotydy, w tym najważniejszy - ATP. Na tym odcinku ściśle współpracuje z kreatyną. ATP [...]

dobrze Apo, że dodałeś stwierdzenie /w połączeniu z kreatynką oczywiscie/ dlatego też zaleca sie łączyć np. hmb z kreatyną masz łeb wiesz do czego pije...

ależ Metorrku wiesz doskonale o czym mówię w połączeniu z kreatyną działa nawet to co nie ma prawa działać nadal nie rozumiesz?

[...] Jezeli poziom rybozy zostalby obnizony zbyt nisko mogłoby to oznaczac katastofalne skutki dla organizmu, wiec u "normalnych" ludzi takie sytuacje nie wystepuja. kreatyna nie potrzebuje zadnego transportu, wiec ryboza zastosowania tutaj tez miec nie bedzie. Oczywiscie moze byc to przydatny suplement, ale dla zawodowcow i to nie [...]

[...] transport kreatyny, tylko na współpracę obu substancji w syntezie ATP. Po drugie, też już pisałem, większość substancji, które stosujemy jako suple, organizm sam produkuje (kreatyna, karnityna, tauryna, glutamina, glukozamina, hmb, itd.). Ewentualny spadek poziomu którejkolwiek z nich też byłby dla organizmu katastrofalny. Zasadność [...]

[...] co do stosowania rybozy z tego co napisales wynikałoby ze branie samej kreatyny tez nie dałoby efektu, poniewaz bedzie niedobor pentozy, a jak wiemy przy suplementacji sama kreatyna efekty sa w wiekszosci przypadkow bdb, czyli jednak starcza tej rybozy na zwiekszenie syntezy ATP. Szlak pentozofosforany zachodzi najintensywniej w tkance [...]

Panie Sławku ! Proszę otwarcie napisać jaka dawka rybozy (stosowana z kreatyną) w zauważalny sposób nasili anabolizm. Zastanawiające jest dlaczego w tak zaawansowanych stackach kreatynowych jak KO czy CP brak jest rybozy????

Strong - jest w tym sporo racji... Kreatyna ma znacznie więksża dynamikę - ona non stop odtwarza ATP i przy tym szybko ubywa, bo wtedy zanaczna jej część jest eliminowana jako kreatynina. Rybozy ubywa mniej, bo, po wykonaniu zadania metabolicznego przez ATP, ryboza nadal zostaje związana z ADP, który jest ponownie fosforylowany przez kreatynę do [...]

[...] diametralnemu zwiekszeniu, a ryboza jest dosc powszechnym zwiazkiem ;) w podawaniu samej rybozy bez kreatyny to sensu zbytnio nie widze bo napewno nawet jezeli zwieksza sie zapasy rybozy, bedzie troche sprawniejsza synteza adenozyny, to pamietajmy ze kreatyna bedzie transportowac pi taka szybkoscia jak przed rozpoczeciem podawania samej rybozy.

Witam, po 2 tyg regeneracji ulozylem nowy plan treningowy.. wczesniej 2 miechy terningu. Staż 8 miesiecy. wiek 17 lat, 178cm, waga: 70 kg. Dieta raczej brak -nie umiem utrzymac..:P Poczytaj troche artykulow w odzywianiu i nie bedziesz musial miec ulozonej diety co do 1g bialka czy weglowodanow. Z czasem obserwojac swoj organizm i stosujac sie [...]

Mam 22 lata i kilka cyklów kreatynowych za sobą i powiem tak: Odradzam Tobie branie kreatyny (nie ze względu na wiek), ale ze względu na staż treningowy. Przyjmuje się, że przynajmniej pół roku powinno się systematycznie ćwiczyć, aby sięgać po kreatynę. Poczekaj jeszcze troszke. A co do wieku, to przeciętnie do 21 lat wysokość testosteronu w [...]

ale shock to przedtreningówka, na masę za bardzo nie pomoże jedynie lepszy treningi. Dla komfortu moze być shock do tego kreatyna i jak już wspomniałeś beta alanina. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-20 11:54:31

jak najbardziej mozna dac stacka lub kreatyna+przed treningowka w zaleznosci co wolisz;-) jak bedziesz mial pre, to juz aakg zbedne