SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Proszę o rade

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna ok ilość gainera zależna od braków w diecie która podobno jest

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2007-03-18 18:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol oxandrolon

    Post
    Doping

    [...] spr już swoje koksy są oryginalne 100% winstrol stanabol 10mg 100tabl. alchemia 30mg dzień primabolan depot 1ml 100mg 10amp. schering 200mg tyg.-2 razy w tyg. jako dodatki: kreatyna kre-akg peak ultra amino 5700 325 tabl. peak witamins peak białko amino anabol 7.5 kg peak l.glutamina hi-tec morze coś jescze osłonki esseliv wątroba glukozamin [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11409 Data: 2007-11-12 09:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy propie e2d zmniejsz dawkę do 50mg lub podnieś decki o 100-200 mg(teść i jego pochodne "wysuszają" stawy), to zależy od celu, oxe daj z kreatyną, bo działają w synergii, jeśli redukujesz możesz dać tamoksyfen, jeśli nie to zostaw go na pct, napisałem ci fighterskie podejście do cyklu, decyzja należy do ciebie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2010-01-30 00:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a i jeszcze jedno zaczac wszystko razem oxa deca i prop plus kreatyna?? i jak dlugo moge ciagnac na takim cyklu??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2010-01-30 13:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak planuję kupić mas xxl/magnum 8000+kreatyna+dekstroza

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2010-06-08 16:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz, kreatyna i hmb to sa dobre suple ale najpierw najlepiej będzie jak przypilnujesz diety i treningu a gdy poczujesz, że z tym jest już oki to z powodzeniem możesz po nie sięgnąć i staż ma tu o tyle do rzeczy o ile spełnia się te powyższe warunki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2005-03-17 17:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna przed zawodami

    Post
    Odżywki i suplementy

    pozaol niech kreatyna sie rozkreci (2 - 3 tyg), pozniej zmniejsz troche dawke (3 - 5g na dobe) i jedz tak az do walki. Kolesiowi miche mozesz obic tak w trakcie cyklu jak i zaraz po nim. Pozniej zdolnosci wysilkowe moga lekko oslabnac. Ja bralbym inna forme niz mono (mniejsze ryzyko retencji). Dextro to sredni pomysl.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2009-03-27 17:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań: Rozgrzewka, Cel cyklu, Zmiana treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost 188cm Cel treningowy Masa? Staż treningowy na siłowni: 7 miesięcy z czego 4 z dietą Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu: Ławeczka, sztanga łamana/zwykła, drążek, sztangielki. Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Skolioza nie wiem czy poważna, ale Mc omijam Zażywane suplementy: kreatyna

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2010-09-06 21:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na początku ćwiczeń nie ma się co szprycować żadnymi odżywkami, bo i tak co byś nie robił - wszystko Ci rośnie :) Ja zaczynałem od odżywki białkowej + Carbo, później kreatyna(wiadomo, że to praktycznie nic), ale teraz rozegrałbym to całkiem inaczej. Jade na sucho (jedynie dobrze się odżywiam) i efekty są podobne :) Pozdro na nowej drodze [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9763 Data: 2008-04-02 22:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o KREATYNA Z TAURYNĄ 400g + DEXTROZA 500g GRATIS!!! – TREC – seria VIP Ponieważ mam to zamiar kupić Czekam na opinie Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9763 Data: 2008-05-17 21:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer mam :) A co sądzicie o : NAJSILNIEJSZA KREATYNA CM3 1250mg 90KING SIZE KAPS??

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9763 Data: 2008-05-17 22:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cw 3 dni na poczatek typowo masa klata tric sroda bary bic piatek nogi plecy na duze partie 12 16 seri na małe 9 do 12 seri dieta podstawa jesli masz braki to białko i gainiery a z kreatyna sie wstrzymaj bo wyzucisz kase w błoto wszystko na forum jest ładnie napisane nawet wyszukiwarka jest http://www.sfd.pl/search.asp i do roboty działaj

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9763 Data: 2008-05-20 14:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl M1T

    Post
    Doping

    nie wiem juz sam kazdy mowi co innego bez kitu z kreatyna sie nie łapie wody to jabłczan a nie mono

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8407 Data: 2004-07-28 23:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec najlepszy novedex plus kreatyna?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2010-03-27 01:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna być musi jak nie chcesz się całkiem pożegnać ze zdobyta siłą poczytaj trochę bo nawet nie wiesz co kupujesz novedex tylko jeśli czujesz, że sam clom na odblok nie da rady, albo boisz sie o libido po odbloku

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2010-03-27 01:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta Jabłczan TCM Olimp, Trec, Activlab

    Post
    Odżywki i suplementy

    King_Odin- właśnie nie Musze wybrac jeden skonkretyzowany produkt. Powiedzmy że kreatyna stanowi taki segment, ale do tego dzieli się na monochydrat, jabłczan, stacki... których jest ogrom. A ja musze zrobić analize SWOT, funkcje opakowania, promocje i reklame ( dotycząca konkretnego produktu). A ta ankietą porównuje wyrób olimpu do wyrobów [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3918 Data: 2008-03-27 10:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    nie no mlody nie rob sobie jaj. Kreatyna, bcaa, tauryna i inne suplementy sa dla ciebie i pojdzie. Pewnie treningu ie trzymasz i jesz*****owo i dla tego jest jak jest. Ja ci nie napisze jak to brac bo nie chce miec twojej gospodarki hormonalnej na sumieniu, sorka i powodzenia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2010-03-29 22:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat i 1,5 roku na siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jest fajnie :), podszedłeś do sprawy profesjonalnie jak mało kto mimo, że jesteś początkującym. Daje sog'a. Jestem ciekaw jak działa kreatyna na Ciebie biorąc ją w takich częstotliwościach jak ty to robisz. Cały czas czujesz takiego kopa na kreatynie jak za pierwszym razem? Czy organizm się przyzwyczaił już do kretki? Mógłbyś napisać efekty cyklów [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5675 Data: 2012-10-21 16:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat i 1,5 roku na siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    @onlypure 1 cykl: po 6 miesiącach od rozpoczęcia przygody z siłką... brałem przez około 1,5 miesiąca monohydrant 1250 caps z Olimpu. Nie znałem się wtedy wcale na kreatynie i brałem zgodnie z zaleceniami producenta przez co praktycznie nic na niej nie osiągnąłem. Przerwa między 1 a 2 cyklem trwała około 2 miesiące 2 cykl: poczytałem trochę w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5675 Data: 2012-10-21 16:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmodyfikowane 3.dniowe FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zapasy, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wolne ciężary Dieta : Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : carbo/bcaa/kreatyna/witaminy/białko Ostatnio przerabiany plan: siłka pod wytrzymałość siłową, dużo stacji i dynamicznych ćwiczeń typu c&j itd. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2012-11-15 19:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)