kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] sustanonu, 20 ampulek deci (100tka, po 2 ml), 200 szt Bionabolu, 10 ampulek winstrolu i 3 strzaly hcg, do tego bialko 80% przez caly cykl, bcaa i aminokwasy zwykle plus kreatyna. i u mnie wyglada to tak ze : 1-5 tydzien po 2 susty i 2 deci + bialko 6-12 tydzien po 5 bionabolu/dzien plus 2 deci + bialko + kreatyna + bcaa+ aminokwasy [...]

Jak juz pisałem branie kreatyny z carbo po treningu nie wpłynie na jaj leprze wchłonięcie gdyż , insulina nie jest produkowana po wysiłku przez jakiś czas , kreatyna i tak łatwo wchłania sie ( przez turgor kom ) Branie carbo sens jedynie by zaspokoić mięsnie w glikogen. Tez dobrze zjeść coś co zawiera fruktoze , która znakomicie uzupełnia glikogen [...]

[...] na cyklu trochę je nawadnia-czy to się nie "kłuci"? wiem monohydrat powiększa a hmb chroni mięśnie,no ale jednak prosiłbym o wytłumaczenie.bo wszędzie pisze kreatyna+hmb,ale jaka kreatyna-jest wiele odmian.mnie interesuje monohydrat-stosowałem trzy razy i zawsze byłem zadowolony,ale czy sprawdzi się z hmb? może jest jakaś inna [...]

nikt nie mówi o tragedii, ale kreatyna nie działała by optymalnie. Kreatyna znika ( oczywiście nie całkowicie) z organizmu po 28 dniach od zakończenia cyklu, należy później poczekać jeszcze przynajmniej 2 tygodnie i dopiero zacząć nowy cykl. Organizm przyzwyczaja się do wszystkiego, a przyzwyczajenie to też uodpornienie na działanie

Heh tak czekalem az ktos powie cos o sercu, bo moze kreatyna nie szkodzi na zdrowie ale tez jestem przekonany ze po cyklu i podczas czasami bolało mnie serducho, o nerkach nie wspomne. Quart sie myli. Kreatyna moze jest baaaardzo mało szkodliwa, ale napewno nie jest Ambrozją która daje tylko Boską moc i nic za to nie trzeba zapłacic.

diety nie ma na 100% skoro chce robić cykl kreatyna+białko sama kreatyna, choć bez pojęcia o odżywianiu i tak nic Ci nie da

Jesli juz zakupile te suple i nie masz wiecej kasy, to moim zdaniem zrob tak: - kreatyna codziennie po 7g po treningu + 30-50g glukozy, w dni nietreningowe kretke brac miedzy posilkami (wyjdzie ok 6 tyg) - glutamina 5g razem z kreatyna po treningu, w dni nie treningowe 5g rano po przebudzeniu (gluty starczy tez na jakies 6 tyg) -bialko brac wg [...]

mam pytanie co do krótkich cykli. Czy połączenie test prop+npp to dobry wybór? Chciałem zrobić ok. 5 krótkich cykli w taki sposob, a pomiędzy nimi brac krete tzn.: 4 (on) prop+npp 4 (of) kreatyna

Kreatyna ok, nie musisz czekać 20 min na sniadanie a po treningu kreatyna z gainerem może być no i te 200g to chyba przesada jakaś, od tego tematu chyba za wiele forum nie czytałeś http://www.sfd.pl/Masa_Dietka_%2B_Suple-t890615.html

[...] Ryz biały 100g/ daj brązowy nieoczyszczony PIers z kurczaka bad z Indyka(gotowane)bez skory 150g warzywa typu marchew sałata /reszta ok V Przed treningiem Mass XXl+kreatyna albo MEGABOL MassGain banan 100g Trening od 19.30 do 21.00/za późno trening. po treningu powinny być jeszcze 2 posiłki, a ty nie masz jak ich wcisnąć. trenuj [...]

rozdrobnienie ..takie czy takie ..ma i owszem znaczenie jesli jedna kreatyna ma powiedzmy mesh 20 a druga 200..w innym wypadku jest to prooba reklamowania sie czyms co nie jest zadnym atrybootem a prostym chwytem ..ktoorego zadna inna nieprofesjonalna z firm nie zastosowała dotąd... wszyscy sie pomylili? a niektoorzy maja i 300 mesh:) innymi słowy [...]

[...] aakg/cytrulina wszelkie pompujące/przedtreningówki itp. ===========================================================================  W czasie treningu pijesz 10-15g eaa, kreatyna, sól 1g, cytrulina cy argignina dopuszczona spokojnie ich po 5g możesz sypać   Trening     Po treningu-  40g bialka z odżywki białkowej + 60g ww z dowolnego źródła [...]

moim zdaniem właśnie fajnie byłoby zrobić tak: najpierw ph/saa w dowolnej konfiguracji potem farmakologiczny odblok clomid/nolva z odblokiem start kreatyna/stak na podtrzymanie gdy już wyjesz do końća clom/nolve do******lisz podwójne dawki JW przez 30 dni, jeszcze razem z kreatyną,a potem pojedyńcza dawka JW + Restore na przywrócenie równowagi i [...]

a fajki jak na to wplywaja bo pale ale chyba to nie koliduje z kreatyna ? sorry ze tak sie wypytuje ale to jest moj pierwszy cykl z kreatyna a piwo bezalkoholowe tez zle wplywa ?

[...] sw charakteryzują się dużym wydatkiem energetycznym podczas treningu ? ATP jest m.in. potrzebne do skurczu mięśni i ich odbudowy Czy to jest potrzebne w sw ? Jak widać kreatyna jest przydatna w sw Skutkiem spożywania kreatyny jest lepsze uwodnienie organizmu wydłużenie czasu i intensywności treningu oraz sprawniejsza regeneracja Przekłada [...]

1.z kreatyna to sie pospieszyłeś , moja rada to naprawde odstaw poki czas ochłoń i zacznij trenować, na takie narzedzia jeszcze przyjdzie czas,bo ledwo co ruszyłeś z miejsca. odzywianie i regeneracja- to sa czynniki które poprowadza cie do twojego sukcesu. przysiad i martwy - to bedzie twoja kreatyna. twój plan FBW i co mam mi to mówić FBW to [...]

[...] dobre połączenie? to i to zawiera "beta alanine" ale myślę że będzie git a wy jak sądzicie :DD Połączenie substancji: kreatyna + beta alanina jest bardzo dobre. Co do produktów mogą być, ale ten Crea Core ze względu na sporą ilość HCL może mieć dość słaby smak. Ogólnie wolalbym inny produkt [...]

wiesz 1 piwo to nic zlego kreatyna zatrzymuje wode w komorkach a alkohol dziala odwrotnie, 1 pwio napewno ci nie zaszkodzi ale wieksze ilosci z kreatyna nie maja sensu

[...] i sa ok. Ogolnie jak cie stac to mozesz jechac na samym hp czy tam xpandzie wszystko zalezy od kasy i wyniki powinny byc minimalnie lepsze niz przy laczeniu z pojedyncza forma (teoretycznie) a w praktyce wychodzi bardzo podobnie . Ogolnie kreatyna to kreatyna a tych kilka skladnikow w stackach wcale jakos nie wplywa mocno na jej dzialanie.

zacznij to wino razem z kreatyną ale kreatyna 12 tygodni . 100 tab będzie mało minimum 150 tego wina . myślę że buzer teścia spokojnie styknie