kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

No okej, poczekam z tą kreatyną w sumie nie ma się co spieszyć. Dzięki wielkie za poprawy, teraz czekam na poprawę planu treningowego, który wrzuciłem na forum jak radziłeś.

kreatyna to nie koks

kreatyna to nie koks dzieki za cynk

we francji kreatyna jest zakazana. podczas sekcji zwłok kolarza który zmarł wykryto kreatyne chciał gonić panka nie dał rady. zidane miał pisać książke na temat swojej kariery i również poruszyć sprawy dopingu do napisania książki nie doszło bo w pożarze jego mieszkania spaliły się materiały na tą właśnie książke

Gdzieś do lat 70-tych kreatyna była na liście środków zakazanych Międzynarodowej Komisji Antydopingowej i za jej stosowanie na IO czy MŚ była dyskwalifikacja. To że we Francji jest zabroniona jest prawdopodobnie spuścizną tamtych czasów. Pozdrawiam!

ale koksiarz we Francji kreatyna jest zakazana ale pewnie meta , deka , oma itp jest dozwolona

[...] czy też nie? Drugi przykład: po wypromowaniu kreatyny sportowcy upajali się cudownym środkiem, niemal spożywczym, działającym rzeczywiście anabolicznie. Traf chciał, że i kreatyna znalazła się pod lupą ze wskazaniem na czarną listę. Ostatecznie na nią nie trafiła. Załóżmy jednak, że taks ie stało, bo przecież ludzie decydujący o tym "na [...]

[...] Dla przykladu tu na forum byla (a moze nadal jest) pewna osoba ktora mozemy uznac za "genetyka" - doszla do wyniku w wyciskaniu wynoszacym 200kg nie wiedzac co to kreatyna - wynik naprawde imponujacy ale zwazywszy na fakt, ze na swiecie istnieja inni "genetycy" robiacy podobny rezultat musiala - chcac nie chcac - zaczac [...]

To dobrze bo co trening to załamany jestem że brak zakwasów. Może kreatyna też je łagodzi ?. Dobra to za tydzień robię tak jak mówicię. Co byście powiedzieli jakbym dał na barki zamiast przyciągania do brody to unoszenie hantli przodem przed sobą ? Zmieniony przez - iceman20 w dniu 2010-02-08 23:01:23 Zmieniony przez - iceman20 w dniu 2010-02-08 [...]

barki wyciskanie sprzed klaty unoszenie hantli na boki unosznie hantli w opadzie. nie kreatyna nie lagodzi zakwasow.

Siema z kreatyną dobrze by było gdybyś zaczekał min. 2-3.Krótko ćwiczysz i myślę że sporo na początku osiągniesz bez niej.Po niżej masz kilka supli poniżej Zacznij od białka serwatkowego rano i przed snem i gainera przed i po treningu do tego multiwitaminki, magnez oraz omega 3 przed śniadaniem i przed snem.Pozdro

[...] twoim miejscu nie brałbym tego na poważnie. Skoro na kreatynie spada ci siła....Na pewno przyczyna nie leży w braku odpowiedniej intensywności-kilkanaście serii na klate(+kreatyna, która jest pewnym zabezpieczeniem i bodźcem do rozwoju), zatem to odpada. Jeżeli chodzi o technike wykonywanych ćwiczeń-nawet gdyby była zła, to i tak by ci na [...]

kreatyna nie ma wiele do rzeczy- ona jest pomocą tylko- chodzi bowiem o to aby nie doprowadzać do sytuacji w ktorej organizm jest cały czas jednostajnie przeciążany- wtedy niejako sie buntuje, to tak jabby chcieć utrzenmac caly czas sprint przy biegu na kilometr... to bardzie usystemetyzowane podejście do sprawy mysle, ze pozoli poprawic ogólne [...]

1. WIEK: 22 2.WAGA: 67 kg 3 .WZROST:167 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klatka 98 5 .STAZ NA SILOWNI: 2.5roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: siłą 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko sfd. Bcaa muscle up, stamina booster od activlaba. Kreatyna mono olimp. Beta alanina K** 8 .POZIOM BF% (mniej więcej je naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 15 9 [...]

Jak budżet bez ograniczeń i tyle masz oxy poleć prop + oxa, ewentualnie z tego co widziałem po swoim kumplu świetne połączenie kreatyna + oxa. Z głową robione może pięknie podziałać nawet jesli to pierwszy cykl. Aha, środki o których mówimy nie są powszechnie uznawane za "masowe" :-)

Kreatyna w monohydracie na pewno byłaby dobra,do tego zdecydowanie BCAA i trochę węglowodanów....musisz się jakoś regenerować.

COS O MIE WG SZABLONU... J.W. NAPISALEM, TRENUJE OKOLO 2-CH LAT. TRENINGIEM OPISANYM WYZEJ, CWICZE 6-TY TYDZIEN. PRZEZ OSTATNIE MIESIACE TRENOWALEM (MASE) NIEWIELE ROZNIACYMI SIE TRENINGAMI TZN. ZMIENIALEM TYLKO CWICZENIA PRZY TYM SAMYM UKLADZIE - J.W. NAPISALEM.SILE ROBILEM DOKLADNIE ROK TEMU. CIEZARY... HMM... NA KLATE DOBIERAM TAKI CIEZAR ZE [...]

Wincol, stary attack (taki zakupiłem) ma 9437 mg tzw. attack stack, przyznam, że błędnie przyjąłem, że to sama kreatyna, ale rzeczywiście, są tam inne dodatki pompujące itd. Więc proponujesz w DT przed siłką 23g assault, po siłce 10g attack, w DNT 1 x 10g attack, czy lepiej wrzucić 2 x 10g?

azot nano i zagryzałem sonic pump kreatyna green magnitude zaraz zerkne ten novadex Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-08-02 22:00:13

[...] jak będe brał a Wy tylko powiedzcie, czy dobrze a jak nie to co zmienić. Cykl 4 tygodnie: Metanabol 20mg dziennie (2x10mg) Nolvadex 10mg dziennie Osłona: Eseentiale forte (3 razy po 2 tab) Regeneracja po cyklu: Hepatil (3 razy po 1 tab) Odblok: Clomid 50mg dziennie (przez 10 dni po cyklu) Oczywiście Witaminy i dieta. Po cyklu kreatyna.