kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Twój wybór, najpierw się rozejrzyj w opiniach. Ja zanim coś kupiłem to czytałem o tym "książki". teraz mam "Extensor WPI 95" + "Kreatyna Powder" + "Carbo" i stosuje. Unikaj sterydów, bądź czysty!

Tak kreatyna zbedna jak narazie,co do twojej diety to mowisz ze jest chyba dobra, wiec spawdz to wklej swoja diete do odpowiedniego dzialu do oceny i sam zobaczysz co jest ok a co nie. Napisales ze zaley ci na masie wiec dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i bd ok. Sprawa treningu to proponuje zaczac FBW jest w postach podwieszonych, na twoim [...]

[...] raczej sa dośc stałe (choc oczywiscie trafiają sie odmienne opinie). Zdarza sie też, że pojawiaja się nowe badania które rzucaja nowe swiatlo na stare (vide: kofeina + kreatyna) NIe ma co jednak relatywizować przesadnie, ani przejaskrawiać - bo prowadzic to będzie do absurdalnych wniosków. Co do glutaminy - obojetnie w jakich dawkach nie [...]

[...] ciekawe ile za transport - bo wiadomo im cięższa paczka tym droższy transport i większe szanse na zatrzymanie przez celników, ale rzeczy w tabletkach czy kapsułkach można zamawiać hurtowo!! (prohormony, kreatyna,eca, aminokwasy, witaminy itp.). oczywiście bez przesady, tak, zeby nie wzbudzić podejrzeń, bo np.eca czy proh. są u nas zabronione!

niewiem czy juz ktos nie napisała ale HMB beta-hydroksy beta metylomaślan a kreatyna to monohydrat kreatyny prof.Banan

[...] to .. Teraz chciałbym się dowiedzieć i zacząć brać kreatynę. Co o tym sądzicie może powinienem zacząć od jakiegos innego suplementu ? Ciekaw jestem czy ktoś wie ile kosztuje kreatyna i gdzie najtaniej można ją kupic ( jaką dawkę brać dziennie ważę 66 kg i mam 167 wzrostu interesuje mnie powiększenie masy ) Pytanie przecie rano biegam ok 2 km [...]

[...] więc jeśli nawet nowy użytkownik napisze adres sklepu który już kiedyś pojawił się na forum - do śmietnika za pkt 6 regulaminu Można oczywiście dyskutować, której firmy kreatyna/białko/aminokwasy/itd. są lepsze ale NIE PODAJEMY ADRESÓW SKLEPÓW. Zarówno internetowych jak i telefonów i adresów pocztowych. Tak więc można napisać "Ovopol [...]

Kreatyna to monowodzian kreatyny a glutamina to peptyd l-glutaaminy

[...] buduje miesnie. weglowodany i tluszczedaja miesnia oraz organizmowi energie niezbedna do treningu jednak to bialko buduje je. UWAGA: jesli jesz jakiekolwiek suplementy np: kreatyna, glutamina itp. a nie dostarczasz odpowiedniej ilosci bialkja organizmowi suplementy te moga nie dzilac lub dzialac tyko czesciowo tzn wile gorzej niz powinny. Nie [...]

Moje pierwsze suple to wlasnie kreatyna i ryboza olimpu, pamietam jak zachecila mnie reklama w ktorej bylo cos takiego: uwaga w razie zbyt szybkich przyrostowodstawic jeden z suplementow na jakis czas . Ale szczerze nie polecam, jak dla mnie strata kasy.

co tak sie o mnei martwisz narazie nie mam z nim problemow i tak ma byc :) robie to dlatego bo duza waga nie jest dla mnie czyli z deszczu pod rynne na ta chwile kilka dni on kilka dni off no i dszis jeszcze przd silka NaNoVapor boozer no i kreatyna stack bedzie czas na off ale nei teraz

Pije tylko wode. WOde z kreatyna i gainerem i bialkiem w ostatecznosci zielona herbate.Kola była rodziców do drinków z okazji konca lata wpadli znajomi. Cola zero smakuje jak .... nie ma smaku :D Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-09-06 21:46:13

[...] przyszlego tygodnia wchodze na ostateczną bron na tzw diete ŻaŻ czyli żryj aż żygniesz!:D Narazie ponad 2 kg+ po 12 dniach diety i 9 dni suplementacji. Pozatym to jest tylko kreatyna a nie anapolon wiec cudów nie nalezy sie spodziewac.Cel przekroczyc 90 kg po 6 tygodniach. DAM RADE! Ide zjesc makrele. nastepnie znowu biały ser i spac:D Pozatym [...]

DZIEŃ 18 Czwartek - Treningowy TRENING BARKI 1. Wyciskanie hantli w siadze - 13 x 21 kg - 12 x 24 kg FILMIK! - 10 x 27 kg - 8 x 30 kg 2. Unoszenie hantli na boki - 10 x 15 kg - 10 x 15 kg - 6 x 15 kg + 4 z pomocą 3. Odwrotne rozpiętki na wyciągu - 12 x 7,5 kg - 12 x 10 kg z pomocą - 5 x 15 kg + 5 x 12,5 kg + 5 x 10 kg + 5 x 7,5 kg - seria z pomocą [...]

Własnie nie wiem dlaczego wbił sie podwójnie i do teg filmik nie chce działac , Sliweczka do Sniadanka daje ostro:D Pozatym teraz pije powoli białko i pierdy sie uspokoiły . SPadam bede jutro ok 22 :D mnkk Kreatyna .masturbacja , winamp :D Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-09-25 18:42:55

Pozatym ziomek swoja wypowiedz napisałes tak chaotycznie ze musialem ja 3 razy czytac za nim to ogarnełem :D też musiałem to 3 razy przeczytać, nim zrozumiałem o co mu chodzi ja po teście odpoczywam od supli 5 tygodni, i jadę dalej :-p przede mną jeszcze 1 cykl bez kreatyny , 1 z kreatyną, i redukcja przed wakacjami. Dzień 35 Wstałem o 3:35 [...]

Panowie widzę postępy są zaangażowanie też. Ale według mnie ilość suple jakie spożywacie do waszych gabarytów to stanowczo za dużo. Bcaa i kreatyna od czasu do czasu styknęła by. Ale życzę powodzenia

[...] 8,8,8 5. MC - progresja (nie mogę 5x5, bo ciężary mi nie pasują ) 6. Podciąganie 8,6,6,6 (z obciążeniem) 7. Przyciąganie hantla do brzucha 8,6,6,6 8. Biceps - sztanga 8,6,6,6 9. Biceps - modlitewnik 8,6,6,6 Do tego dojdzie suplementacja. Najpierw AAKG+ZMA+Białko, mniej wiecej od 7 tygodnia cyklu zamiast AAKG - kreatyna: Storm+Shock. pozdrawiam

[...] dzieci neo siedzi na necie, które chcą zrobić zbędny dym. Co do opłat to nie tylko porady treningowe ale stałe prowadzenie. Moge dzwonić kiedy chce i pytać nawet o najprostrze sprawy. A robie to bo jestem zainteresowany kulturystyką profesjonalnie. A to już nie żarty i zabawa z kreatyna. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-08-06 23:14:32

[...] kompletnie od wszystkiego czy np siady moge sobie robic ?? bo te cwiczenie wykonuje dopiero 2 miesiace na rozpisce z dlugofalowego. Gdy zaczne te piatki chce wziac BCAA + kreatyna mysle ze to bedzie najlepsza wiazka supli jak dla mnie tym bardziej ze BCCA nigdy nie stosowalem. CO myslisz Sene ?? Z gory dzieki !! Pewnie pytanie jeszcze [...]