kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Na pudelku musi pisac termin przydatnosci do spozycia. Pozatym otwarta kreatyna moze stac dlugo - tylko niemoze zlapac wigoci - wiec jesli mash wieksze opakowanie kreatyny ktore starczy ci na wiecej niz jeden cykl - to po otwarciu odyp odpowiednia ilosc kreatyny na jeden cykl a reszte zamkin i schowaj a na ta odsypana czesc uwazaj zeby nie [...]

aminokwasy przed i po treningu bialko/wegle - dieta kreatyna - po cyklu witaminy na cyklu

nie tyle ze zostanie cos z CP co zostanie kreatyna z CP okres 'oczyszczania' z kreatyny trwa od 4 to 8 tygodni (+

ODŻYWKI TO UZUPEŁNIENIE SKŁADNIKÓW POKARMOWYCH A NIE CHCE SIĘ KŁUĆ TYLKO COŚ BRAĆ NA MASE. NIEWIEM MOŻE MASA XXL + KREATYNA

Po pierwsze kreatyna to suplement a po drugie to na masę jest dieta a nie odżywki czy suple :)Dział odżywianie a jak masz jakieś braki to wtedy uzupełniasz białkiem czy weglowodanami to zależy czego Ci brakuje w diecie :)

Białko ? Tak , jeśli masz pewne braki w swojej diecie i nie zmieścisz kalorii w posiłek...Wtedy białko. Zwykła tania serwatka białkowa i tyle...Kreatyna na pierwszy cykl ? Ja uważam , że to nie ma sensu ,bo napuchniesz tylko w mięśniu i na redukcji ci to wszystko spadnie.

Dokladnie jak Grasia Sama kreatyna nic Ci nie da, co najwyzej stracisz pieniadze

dlaczego nic mi kreatyna nie da??

Bo kreatyna to tylko anaboliczny impuls do budowy ,a z czego budowac jak nie ma cegiel

a jest jakaś różnica miedzy kreatyna w proszku a z kapsach?

Ten cukier i hmb nie bardzo ma sens. Na kreatynie możesz zrobić sobie cykl, ale to kreatyna, a nie jakaś super recepta na masę, także nie spodziewaj się, że nagle będziesz super wyglądał. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-04-14 19:16:49

sama kreatyna nie da Ci dobrego wyskoku! pozatym jestes za młody!!!!!!!!! Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

żadnych skutków ubocznych nie ma!, ale kreatyna jest po pierwsze używana w sportrach siłowych w celu zwiękrzenia siły i masy mięśni ale do tego potrzebny jest też trening na siłowni, a nie tylko koszykówka. a tak wogóle to kretke bierze się jak zaczynają się zastoje w rozwoju masy a nie na samym opoczątku treningu a już napewno nie w tym wieku.

[...] i kompletny brak "pomysłu" na ponowny rozrost w czasie zastoju! moze być ? wystarczajocy powod? mowie nie bierz to nie bierz! i pomysl tez czasem- piszac sama kreatyna chodziło mi własnie o kreatyne + trening czyli w Twoim jezyku bedzie tak: kreatyn + trening nie da Ci tego co sam trening, może na chwile -tak ale pozniej bedziesz [...]

wiek, staż treningowy, dieta, a poza tym to dlaczego nie kreatyna?

kreatyna jest jedynym skutecznym suplementem na masę nie da się jej zastąpić

siodema w takim razie wymień suplementy, które mają taka sama skutecznosc dzialnia jak kreatyna i podawane w pojedynczej formie przyniosa podobne efekty

siodema ja dobrze wiem, ze bez diety kreatyna nic nie da ale wydawalo mi sie to jasne dlatego pytajac sie ciebie o te suple nie wspomnialem o prawidlowym odzywianiu a wy od razu robicie za mnie jakiegos leszcza i sezonowca

ciezka opcja ja tez bym laczyl z kreatyna w formie wolnej. ktorykolwiek produkt wezmiesz - efekty będą bardzo zblizone

Na pewno tak.Mozesz te suple dołożyc.Kreatyna jak najbardziej.