kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

no walsnie ze nie popijalem. Bialko bralem 40 min po sporzyciu kreatyny, a przez te 40 min nic nie jadlem no ale jak wczesniej wspomnialem to ta kreatyna dala tylko WYTRZYMALOSC !

ogolnie mowic to niepolceam CREA PURE Olimpu w kapsach. Takie jest moje zdanie Natomiast slyszalem ze dobra jest kreatyna firmy SPORTS ONE !> po niej wlasnie (500g) koledze przybylo w łapie 1,5 cm !

no wlasnie nie, on trenowal juz 14 m-cy a ta kreatyna byla jego pierwsza w zyciu odrzywka PS: apropo tego bialka olimpu to ten stan zaobserwowalem po 3 tygodniu jak sie skonczylo to bialeczko jak mozecie to dajcie soga !

no to za duzo nie zmienia sytuacji skoro to byl pierwsyz raz z kreatyna. Bana moge dac a nie soga:) Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

hmm tez mam zamiar kupic na poacztaku kwietnia jakas kreatyna i sie zastanawiam czy wpakowac ponad 100 zeta w piro czy po staremu za 50zeta wsiasc mono ?? "siła niszcząca wszystko i wszystkich"

jeśli ciężko pracujesz fizycznie i masz bardzo wysokie zapotrzebowanie na energie to jakaś odżywka z węglami może być jeśli Ci trudno normalnym żarciem tyle kalorii nabić,bcaa możesz odpuścić - według mnie ;) kreatyna i odżywka białkowa to coś co zawsze warto kupić i brac jesli już bawić sie w suplementy

[...] KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna, bcaa, witaminy, minerały CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: przedtreningówka loaderII ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU (NIE WYMAGANE)************************** WAGA [...]

Kreatyna trochę ci pomoże ale nie oczekuj cudów. Generalnie do zapasów trening siłowy jest bardzo podobny jak do judo. Zadaj sobie pytanie czy potrzebujesz bardziej siłę maksymalną czy wytrzymałość siłową, bo rozumiem że z szybkością nie masz problemu. W zależności od potrzeb układasz inny trening. Na wytrzymałość siłową coś takiego jak jak [...]

[...] katowac siebie. Jeszcze raz powtarzam organizmu nie oszukasz Wage masz dobra jesli chodzi o twoj wzrost , faktycznie moze z 1 kg by sie przydalo ale , odzywki typu gainer kreatyna odstaw sobie i nie kupuj i nie sluchaj sprzedawców ktorzy zrobia wszytko aby tylko sprzedac swoj towar - sam sie na tym przekonalem. U pilkarza najwieksze [...]

czyli co mam robić ? Mi nie chodzi narazie żeby być jakimś pakierem .. xD ja chcę tylko przytyć od 5 do 10 kg. :) aby się zrobić troche większy a nie takie chucherko ? rozumiesz a ty mi wyjeżdzasz z kreatyną .. Mi nie biega o mięsnie .

Nazwa: Xpand Producent: Dymatize Opakowania: 775 g w proszku, 240 kapsułek Smaki: wiśniowa lemoniada, winogrono, pomarańcza, pina colada, tropikalna jagoda Jabłczan estru etylowego kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) oraz jabłczan kreatyny (TriCreatine Malate). Najnowocześniejsze badania potwierdzają jednoznacznie iż monohydrat kreatyny jest [...]

Zacznij wiecej jesc a gainera mozesz wziasc jako uzupelnienie diety, kreatyna w twoim przypadku to pieniadze wyrzucone w bloto. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

Wit C. Wit D. Komplex A-Z hitec . Boswellia.k2mk7. Cytrynian magnezu . Omega 3. Msm.citrullina. kreatyna mono. Bcaa.z czego pierwszy raz wprowadziłem bcaa omega i cytrynian...biegunek nie miałem od dwóch lat jak zacząłem ćwiczyć . Wcześniej miałem białka około 2'4 -2.5 g ale.jednak spora część była z kasz itp bo miałem około 480wegli A teraz na [...]

kreatyna cm3 coś na regeneracje fitness authority witaminy am/pm z czego te pm to na noc wiec będzie si

[...] Zabieram się teraz ostro do treningu ale chciałbym się wspomóc suplami, pytanie do Was: czy lepiej kupić gainera + kreatynę czy lepszy efekt będzie jak kupię białko + carbo+ kreatyna? Wybieram spośród tych supli: http://www.sfd.pl/sklep/prdir.aspx?pid=112&produkt=1187 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html lub [...]

Obecnie mam tylko takie zdjecia, z czasem dodam cos lepszego, jesli chodzi o wymiary to biceps 34, klatka 108. Trening na mase, od miesiąca dieta później bedzie cykl z kreatyna.

Cwiczylem dwa lata temu prawie rok, wtedy byly dwa cykle z kreatyna, potem przerwa i teraz 4 mc .

Zostane jednak przy swojej diecie i zrobie tak jak doradzał Zwierz zrezygnuje z wafli po trenigu (plus BCAA i Kreatyna) ale to dopiero w styczniu. Przecież niedługo święta i sylwester gekon

Zakup kreatyny na nowy etap konkursu 7 blistrów koszt 31,50 PLN przed treningiem kreatyna 4 kaps. Trening klatka 1.pozioma progresja 20/30/40/50/60/70/80 2.pozioma smith 60/65/70 brzuch 1.w zwisie unoszenie nóg do drążka Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-03-02 17:01:52

jak masz kase mozesz kupic kompletne stacki po treningowe typu reanimator, anbolic window it. jak nie masz kasy to kompletnie po treningu bym bral bcaa+weglowodany+bialko+kreatyna Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-24 15:34:02