kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

yodzisz siurasz tak bo niewszystkie substancje dostarczone do organizmu z kreatyna moga sie w nim utrzymać, to normalne wiec niemasz sie martwic & FLY*

który cykl kreatyny? moze spróbujesz ciągłeś suplementacji kreatyną?

ripper bierz razem z kreatyną i o nic sie nie przejmuj

pepo - na jakiej podstawie tak stanowczo doradzasz ciagla suplementacje kreatyna - mozesz podac jakies zrodla, w sumie to caly czas nuruje mnie ten temat ... pozdro

śmieszna historia...tylko 1 cm, a ile Ty być chciał 15 :) z kreatyn ostatimi czasami popularna jest kreatyna z Vitalmaxu, przy wyborze kieruj się ceną, opinią, itd. Jeżeli możesz sobie na to pozwolić to polecam creapure np. z Olimpu, Treca. Na marcowe zaburzenia żołądowo-jelitowe mogło mieć wpływ wiele czynniku, jeżeli podczas kilkutygodni [...]

kreatyna w każdej postaci

Przy odpowiedniej ilosci b,ww,tł kreatyna zadziala zaskakująco na ciebie ale nie oczekuj ze jeest to złoty srodek . Jak jestes sezonowcem to sobie daruj bo i tak wszystko zleci

Bialko utrudnia wchlanianie kreatyny. Po treningu zjedz sobie dobry posilek potreningowy. Najpierw kreatyna potem posilek.

Co z białkiem bezpośrednio po treningu podczas kuracji kreatyną? Bulk zawiera tłuszcz, a to jest niewskazane dla jej transportu. Czy porcja Carbo i BCAA wystarczy?

Ciekawe, a właśnie że Olimp produkuje dextroze i carbo. Wyżej zresztą już napisałem że biorę Dextro Juice z Olimpu więc chyba niezbyt dokładnie czytasz :p Mniejsza o to, czyli w końcu nie mieszać białka z kreatyną i dextrozą? Zrobię przerwę 40min i dopiero WPC. Mam prośbę, niech ktoś wyjaśni raz na zawsze sprawę z tą insuliną..

[...] sie na treningach - a to prowadzi do szybkiego wypalenia. bledne kolo. nie zrozumialem czy bierzesz kreatyne czy nie, ale wiedz, ze jesli chodzi o parametry silowe to kreatyna jest najlepszym suplemenem na ich poprawę. co do masy - coż, masa rosnie przede wszystkim od jedzenia, wiec jesli nie ułożysz jadlospisu z dodatnim bilansem [...]

american muscle? czy to ta kreatyna gdzie w 38g produktu jest 5g kreatyny? bo wiem ze taki produkt tez maja

Dobra przekonaliście mnie. Wezme bez fazy nasycenia. zaciekawiła mnie wypowiedź Damixa "american muscle? czy to ta kreatyna gdzie w 38g produktu jest 5gkreatyny? bo wiem ze taki produkt tez maja" - może wypowiecie sie także na ten temat?? Prosze bo jak to prawda to tego nie kupie.

Damixowi chodzilo o Kreatyna Power 1 porcja (38gram) zawiera 33 g dekstrozy i 5 g kreatyny

Dlatego american muscle bo kolega ma do sprzedania 1,5 kg za 90 zł i kupuje z kolegą na pół. Sweter - tak to jest mono. Cena wydaje mi sie atrakcyjna.Oczywiście ta kreatyna jest orginalnie zapakowana. No chyba że mi odradzacie tą firme??

30-60 minut chyba ze mowisz o carbo to w tym momencie wraz z kreatyna zaraz po treningu a normalny posilek jak wyzej napisalem

Byq z tego co pamietam to Sławek pisał kiedys co innego tak jak pisalem zalezy jak bral tą kreatyna jak mniejsze dawki to niech przeciągnie, jak wysokie to niech odstawi

kreatyna dziala jeszcze 1 tydzien po odstawieniu, wiec moze by az tak drastycznie nie spadła

hehe O kurde Mc - to powiedz mi ile np metamakerowi dałaby kreatyna mono - w kg w wyniku TS

nie ma sensu teraz brac crea fusion, pociągnij na samym mono (3g na dzien), wyjdzie taniej a efekt bedzie ten sam(jestes jeszcze przesycony kreatyną)