SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • [...] (14 dzień) nic mnie nie boli, nic nie stuka nic nie puka masa idzie sila idzie puchnę z twarzy, wątroba nie boli pracuje należycie, mam zamiar ciągnąć ją do 6 tygodnia:) czuję się świetnie :) Skąd te bzdury ? Ludzie wahają się biorąc 15mg. na dzień, jakieś odbloki clomidy, chłopy to tylko metka, po tym odblok to kreatyna i będzie dobrze.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2018-09-26 21:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Watroba

    Temat
    Doping

    [...] próby wątrobowe -alat max 41 ja mam 93 -aspat max 38 ja mam 80 moje pytanie brzmi jak to zbić ? jestem na diecie wysoko białkowej przesadzałem z odżywkami typu pobudzacze ciągle na meso plus schock plus kreatyna która brałem 2 duże czubate łyżki przed i po treningu, dzis odstawiłem wszytki suple zmniejszę w diecie białko mam 3g na 1kg masy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2012-01-20 21:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z własną masą ciała, nie potrzebuję fitnesowego g**na za przeproszeniem. Mam zamiar kupić odżywki w te wakacje, ale odżywki, nie żadne sterydy ani inne przyśpieszające syfy jak kreatyna. Jakoś podoba mi się mój rozmiar węża w spodniach. Pomoże ktoś i napisze mi co kupić z suplementów, aby zyskać te +15-20 kg? (oczywiście zamienie to w mięśnie).

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2012-02-04 20:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II stała suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 177 cm i 70 kg, natomiast teraz zważyłem się dokładnie i mam 72 kg jednak). Zostało mi jeszcze trochę tłuszczu na brzuchu do zrzucenia - na jakieś 2 może 3 kg. Kończy mi się kreatyna i planuję kupić nitrobolon II, ale nie chciałbym robić cyklów tylko brać cały czas bez przerwy. Obecnie brałem 2x5g dziennie Olimp Creatine Creapure, czy ktoś mógłby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2017-04-25 09:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę, kiedy brać odżywkę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu pije również aminokwas w płynie, chce wprowadzić również Białko I brac je 3 razy dziennie,przed śniadaniem porcje,drugą porcję wypić po treningu ,najpierw kreatyna po 15 minutach białko, a 3 porcje białka wieczorem przed snem,proszę o pomoc doświadczonych kolegów czy taki plan brania suplementów Może być? Jeżeli tak to może [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2017-02-17 08:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMBolon + kreatyna.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i chciałem go troche zgubic. Ostatnio widziałem nowy produkt konkretnie HMBolon. Chce zrobic dłuższy cykl. Napewno ponad 2 miesiace. Co o nim myslicie ? Chce go polaczyc z kreatyna. W HMBolonie sa male ilosci jablczanu kreatyny i lepiej by bylo z tym ale słyszałem od znajomych ktorzy go brali ze przynosi małe efekty a do tego jest drogi. A tu w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2007-09-09 10:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do ulepszenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga:64kg Wzrost:168 Staz na silowni: 1 rok Suple:bialko wpc 80,kreatyna mega caps mono olimp Dieta:non stop jest przestrzegana (cukrzyca) Witam zaczalem cwiczyc rok temu ale nie moglem przytyc,wazylem 55kg po paru miesiacach zwiekszylem w mojej diecie wegle z 300 do 450 zaczalem dojadac bialko tam gdzie go brakowalo i dbac o kcal a w bardzo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2012-06-29 11:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE........... Pomocy....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar zacząć cykl z Kreatyną (Olimp)... Tak ok. 4-5 tygodniowy... Nigdy nie brałem żadnych suplementów a to będzie mój pierwszy cykl... Na razie ćwiczę na sucho... I teraz mam takie pytanie co powinienem jeszcze brać oprócz kreatyny aby poprawić i przyspieszyć rozwój mięśni skoro jestem początkującym jak na razie? Zastanawiałem się nad [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2007-12-03 16:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 15-latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dzięki z góry :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 60 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2009-09-07 21:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Temat
    Doping

    [...] na silowni 2 lata. 5 dni temu zacząłem swój pierwszy cykl na danabol(15mg dziennie) do tego osłona na wątrobę (liv 52 i sylimarol) witaminy,bcaa,glutamina,magnez,cynk,kreatyna i omega trzy.dzis zacząłem czuć przez parę godzin lekki ucisk pod prawym żebrem.może zaczynam panikowac a może to nic takiego , co wy na to? Dodam że żadnych innych [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2016-05-27 18:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CellPump + Monowodzian

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cell Pump Powder 450 g Biogenix Kreatyna 600 kap./500 mg Vitalmax (wnioskuje ze jest to monowodzian... ???) ...jakies tam białko plus carbo, niewazne... Chce spróbować takiego połączenia, ale jestem zielony jesli chodzi o CP bo kazdy pitoli co innnego Więc, czy dobrze rozumuje: Dni NIEtreningowe: 1. 10g CP rano Dni treningowe: 1. 10g CP rano 2. 5 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2004-09-11 01:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasna przedtreningowka?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, czy aakg, beta alanina, cytrulina przed treningiem, plus kreatyna mono i bcaa przed i po treningu to dobry pomysl? cos moze dodac, cos wykluczyc? taki zestaw pomoze? cel masa. i tak jest dieta. Przy okazji diety takie pytanie, czasami mam problem z odpowiednia iloscia wegli, po prostu nie daje rady zjesc, brak apetytu itd i podbijam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2016-10-07 20:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprzez forum kupilem maltodekstryne i kreatyne, niestety nie pamietam od jakiego uzytkownika, ale wiem, ze sporo osob kupowalo i chwalilo towar. Jesli dobrze pamietam to kreatyna jest angielskiej firmy. Kreatyny nie zaczynalem, a teraz, po skonczeniu regularnych treningow raczej mi sie ona nie przyda. Jest ona w opakowaniu 500g. Cena to 30 zl [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2006-04-29 12:12:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • czy to będzie dobry zestaw ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Po długiej przerwie spowodowanej kontuzją wróciłem do treningów:) Po wakacjach zamierzam zakupić troche suplementów w związku z tym mam pytanie czy to będzie dobry zestaw?? Gainer-Monster Mass 3,8kg Kreatyna-Universal creatine 500g Carbo Bx 2,5kg-biogenix biogenix-cell pump 665g L-glutamine extreme 400g z Treca taurine 120capc-trec omega 3 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2009-06-18 23:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o porade...

    Temat
    Doping

    wiTam. Jestem nowy na forum. Mam taki problem: ćwicze ponad 2 lata na siłowni, cały czas na odżywkach (kreatyna itp.) Chce wziąść jakiś koks ale niewiem jaki...Chodzi mi o to żeby był skuteczny (duży przyrost masy mięśniowej), żeby nie był za drogi, i żeby nie było po nim spadków. Czytałem troszke o Mecie i piszecie że trzeba po cyklu brać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2006-03-03 10:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek i rozwój

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Mam 15 (za 2 miesiace rocznikowo 16) lat (wiem, myslicie "nastepny nastolatek OMG"). Cwiczę od pół roku, początki wiadomo male ciezary itp. Teraz juz od miesiaca biore monohydrat kreatyny + dextroze , bede mial kretki na 4 cykle, dex jeszcze dokupie. Co myslicie o cwiczeniu w tym wieku , no i stosowaniu suplementow takich jak Kreatyna ? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2006-11-25 00:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac aminokwasy BCAA mega caps Olimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] opimp Bcaa mega caps Na opakowaniu pisze ze 2-3 razy dzienie po 5-6 kap wydaje mi sie za duzo... na co mam patrzec aby ulozyc dawkowanie??? amino bede bral z gain bolic 6000 nitrobolonem 2 kreatyna cm3 staz mam 3 lata nie wiem czy dobre pytanie zadalem na tym forum odzywki i suple... jesli sie pomylilem to przepraszam dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2009-08-28 15:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla kolegi !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiec chcialby w odzywkach zawrzec wszystkie substancje. Moglby ktos mi podac jakiesgos paca zawiarajacego wszystko co potrzebne?? Wiem ze bedzie tu na pewno gainer i bialko moze jakas multivitamina, a reszta to nie wiem..... Pomincie kreatyna oczywiscie bo to nie tak odrazu :) dzieki ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2004-01-06 00:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Jaki cykl proponowalibyście na rzeźbe i spalanie? Myślałem nad Winstrolem(tabletki) 200, kreatyna i białko na koniec kuracji na katabolizm? Może macie inne pomysły? Chetnie posłucham!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4990 Data: 2004-02-03 14:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw_masówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Z powodu iż trudno łapie mase postanowiłem sobie zrobić taki zestaw który pomógł bymi nabić pare kg.Myślalem nad kreatyna mono z vitalmax 300g + tauryna 300 kaps. + Carbo MAX 2000 g + białko 1500g I teraz czy taki cykl będzie dobry...Kolejne pytanie to jak brać białko w dni nie treningowe,a czy wogóle mam je brać w owe dni.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2005-02-19 14:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)