SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Czy to dobre na 2 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] już wcześniej suplementy : reactor pro3 i amino 6800 Uprawiane inne sporty: Boks stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna ilość dni wolnych od kreatyny: 2,5 miesiąca przewidziane finanse na cykl: 120zł uwagi i sugestie: Czy to nie zawczesnie na nitrobolon ? jak tak to co ? Staż [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2010-05-25 12:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + praca?

    Temat
    Trening w domu

    [...] ciała i pomyślałem, że można by połączyć przyjemne z pożytecznym. Rozglądając się po allegro zaciekawiła mnie ta oferta: http://allegro.pl/gainer-whey-mass-builder-4-5kg-kreatyna-250g-free-i2434088834.html Znajomy poleca też to: http://allegro.pl/mass-4500g-90-porcji-scitec-gainer-mase-3xgift-i2464337154.html Jakie jest Wasze zdanie na ten [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2012-07-05 20:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować kreatyne i białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, zacząłem ćwiczyć jakieś 6 tygodni temu. Mam dietę z ujemnym bilansem kalorycznym ułożona przez dietetyka. Zrobiłem sobie małą siłownię domową. Dzisiaj udałem się do sklepu z odżywkami i zakupiłem witaminy i minerały, Whey100 i Universal Creative. Mam do Was pytanie odnośnie stosowania. Kreatyna rano 5g i bezpośrednio po treningu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2019-02-26 19:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Poprawe i Opoinie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 180 Cel treningowy: Siła i masa-na pokaz Staż treningowy na słowni: 2 miechy Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Własnej roboty jak w opisie Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: kreatyna

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2009-07-31 12:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ma do sprzedania nowego stroma 417gr. Cena 109zł SKŁADNIKI Zawartość w jednej porcji - 10,33 g: * Kalorie 0 Węglowodany < 1 g cukry 0 g Magnez 5 mg * Hypervol Complex 5000 mg Glukonat kreatyny Orotan kreatyny Kreatyna AKG Jabłczan kreatyny Monohydrat kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2008-02-02 11:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to sie ma ze soba ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    3 .WZROST: 180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 103 -Talia: 91 5 .STAZ NA SILOWNI: Łącznie 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa i siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: -Massive gainer -Max carbo -Activlab Kreatyna -Gain Bolic 6000 -Olimp BCAA 8 .POZIOM BF% ok. 15% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mesomorph 10 .WYNIKI [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2008-06-01 10:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Potrzebuje Waszej opinii na temat kilku preparatow. Otoz zastanawiam sie nad glutamina i kreatyna Vitalmaxa (do tej pory zawsze uzywalem Olimpu). Czy uwazacie, ze sa jakies odczuwalne roznice? Druga sprawa to bialko. Zastanawiam sie pomiedzy Matrixem a Natural Whey Protein Concentrate. Cena wskazuje na druga pozycje. I podejrzewam, ze strasznej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2004-03-09 20:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening + dawkowanie

    Temat
    Trening w domu

    [...] domu.Cwicze w domowych warunkach a w sobote i niedziele na domowej silowni.Stazu to nie moge podac za bardzo bo roznie sie robota trafi ;d Chcilabym zaczac brac Olimpa 1250(kreatyna) i prosze nie mowicie ze to nie dla mnie.Prosze tylko o rozpisanie dawkowania w takich warunkach od pon-pt trening w domowych warunkach a sobota i niedziela silownia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2009-08-09 14:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] używac aby przybrac na masie ?(chcialbym nabrac masy miesniowej na klacie,ręce, ramiona, plecki) nogi mam ładnie wyrzeźbione(ostro trenuję piłkę nożną). Koledzy mówią ze kreatyna+jakies bialko i bedzie ok. DObrze radzą ? mam 178cm/66kg. Mile widziane propozycje suplementow z linkami np na allegro bo jestem w tym zielony. Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2011-02-03 23:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chetnie poslucham rad odnosnie dawek supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chciałbym dostac jakies rady, ponizej prezentuje ankiete. Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 175 Staż: 2 lata Cel cyklu: siła Stosowane wczesniej suple: kreatyna, nitrobolon, bcaa, hmb, mass xxl Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Spalacze: brak Suple stosowane w ciagu ostatnich 60 dni: bcaa obecnie Nitrobolon około 50 dni temu Wolne od krety: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2010-03-18 20:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jaką mozecie mi polecić na pierwszy raz ?I czy polecacie mi do tetgo jakąś dextroze albo witaminki, słyszałem coś o witaminkach z olimpu.... To będzie moja pierwsza kreatyna, a od wszystkich słyszałem, że na początek najlepszy jest monohydrat.... Słyszałem tez że dobrym transporterem krety jest carbo,Czy moge po treningu wsunąć banana [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2008-10-06 17:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Na Winstrolu

    Temat
    Doping

    [...] monoohydrat knockout cellpump jest to pierwsze zetknięsie z saa co do dawek myśle 3x10mg tab dziennie... czy ma sens włączenie do cyklu xpanda, a po cyklu na podtrzymanie kreatyna monohydrat razem z odblokiem.. może być? Ile wziąć tabsów clomidu i ile nolvadexu po takim cyklu?? zanim zaczne cykl, chcę aby naprawde wszystko było dopięte na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2008-11-19 21:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic po 1 miech.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mysl czy po 1 miesiacu mogl bym zaczac brac jakies kreatyny w stylu UNIVERSAL(monohydrat) Czy sie oplaca? Pieniadze nie graja roli. Chcialbym sie dowiedziec jakie odzywki/kreatyna by byla najlepsza po 1 miechu. Na bank kupie cos , po mimo ze tam rozne rzeczy mowicie. Tak jest to czysta prawda , ale ja w tyle zostac nie moge. Wiec prosil bym o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2011-01-11 21:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry zestaw?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] szarpane zawsze brakowało motywacji. Od stycznia do kwietnia tego roku skok z 80-89, później remont mieszkania i zleciało 4kg, stosowałem już gainery i białka activlab, była kreatyna. Teraz chciałbym odrobić to co poleciało i choć troche dołożyć. Dieta jest, ale raz na jakiś czas z braku czasu mam braki w białku, rzadziej w węglach więc planuje [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2012-05-05 13:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Gainera

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Gainerów nie biore juz ze 2 lata bo mase mam przyzwoitą, dlugo ja budowalem na gainerkach i bialku, potem kreatyna i inne bardziej zaawansowane odzywki, ale dobry czas gainera wspominam czesto bo po niczym mi tak masa nie szla, i chcialbym sie zapytac czy w moim srednio zaawansowanym stanie masowym juz, jest sens brac gainera? Chcialbym miec [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2004-02-20 19:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżyweczki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam szanownych użytkowników. Chciałbym was prosić o jako taką opinie ne temat połaczenia odżywek. Planuje zakupic nastepujace produkty: Glutamina Gluta Fusion 200 kaps. Pompujące AAKG Mega Hardcore 240 tabs. 85 00 PLN Kreatyna Jabłczan kreatyny CM3 180 kaps. 42 00 PLN Micronized Creatine Monohydrate 300g 39 00 PLN Węglowodany Dextro [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2008-10-11 22:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz jaka odżywka pomocy??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek;18 waga;76 wzrost;180 cel;mase staż;2,5 roku cykle; kreatyna,cm3,hmb,nitrobolon,nitrobolon2,cel pump cytocell,bcaa,noxpump. dieta:10 wskazówek witam sprawa polega na tym że chcę zacząć cykl na masę i teraz tak co teraz wziąć ?? nie toleruje gajnerów,białek w proszku nie wchodzą mi. moj ostatni cykl to nitro 2 i mono olimp mega caps ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2011-09-25 13:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik a suplementy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam problem z trądzikiem na twarzy od kilku miesięcy. Na siłowni trenuję regularnie od roku jakoś 1-2 razy w tygodniu i 2 razy w tygodniu sztuki walki. Przez cały ten czas zażywałem kreatyną w stałej formie 5-6g dziennie, witaminy Olimpa i czasami wspomagałem się białkiem. Jakoś od września zaczęły się problemy z trądzikiem. Próbowałem walczyć z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2020-02-24 20:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA po wieczornych aerobach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w postaci kreatyny mono, bcaa activlab xtra(proszek), carbo. Kreatyne(5g) i bcaa(10g) biorę na ok. 30 min przed treningiem. Po treningu od razu wypijam carbo (ok.50 g), kreatyna (5 g) i bcaa (10 g). Trening siłowy kończę przeważnie ok. 17-18. 3 razy w tyg robię jeszcze aeroby po 22, przez ok. 30-35 min. I mam pytanie czy jeżeli brałem po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2015-02-26 13:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] budowy ciała - jak narazie nie posiadam 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 70/173 4) staż treningowy - 12 miesięcy 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna mono , cm3 , bcca . 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - kończe cykl mono + cm3 9) ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2013-05-21 19:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)