SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Kreatyna+Glutamina a antybiotyk???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cze mam prosbe do kogos kto wie troche o medycyni najlepiej jakis lekarz. Cwicze pol roku mozna powiedziec ze wszystko w porzasiu z masa i sila. Mam 17 lat kupilem sobie kreatyne i glutamine olimpu.Efektow jerszcze nieznam ale nie w tym problem.Mam problemy skurne jakies uczulenie czy cos. Bylem u lekarza przepisal mi jakas masc i ANTYBIOTYKI. Z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4614 Data: 2003-10-27 23:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemenatcja kreatyną i białkiem.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, to mój 2 temat na tym forum, i jeżeli w złym dziale to sorrki ;) Na siłownię chodzę od miesiąca, mam masę (182cm, 81kg, 16 lat) którą chcę wyrzeźbić, zauważyłem już efekty, wszystko zrobiło się takie pełne, twardsze, ale dla mnie to jest za mało. Przez ten miesiąc używałem na próbę białka American Whey. Mimo, pełniejszych mięśni chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2013-08-23 13:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa+kreatyna na redukcji ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Planuję redukcję przez 3tygodnie (około1900 kcal) ,a po 3 tygodniach dodam węgle na około2800kcal i będę chciał złapać troszkę suchej masy mięsniowej .Dieta bedzie trzymana w 100% do tego kupiłem białko żeby uzupełnić braki... .Kupiłem spalacz hyperlean fx7 bcaa i kreatyne.Pytanie mam odnosnie kreatyny.Czy jest sens brać na redukcji czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6231 Data: 2012-10-25 14:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko, gainer, kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, Mam 24 lata, ogólnie ćwiczę około 7-8 miesięcy. Dieta jako tako, staram się jeść sporo nabiałów, ryżów a nie jeść syfu itp. Do tej pory brałem tylko gainer UNS mass attacker. Powoli mi się on kończy więc chciałbym kupić nowe suple. W planie mam kupić: -UNS mass shocker tym razem (podobno lepsze białka niż mass attacker) -kreatyne, patrząc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2015-03-26 14:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak połączyc magnuma z kreatyna ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Cel cyklu: siła i masa stosowane już wcześniej suplementy : mass xxl 3kg , monohydrat kreatyny z olimpa Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna - OLIMP mono ilość dni wolnych od kreatyny: 44dni przewidziane finanse na cykl: 215zl uwagi i sugestie: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2008-10-13 20:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, obecnie uzywam: hmbolon olimp bcaa fitmax chce sobie kupić kreatyne - jabłczan kreatyny białko i teraz pytanie czy moge brać bcaa, hmbolon, białko i jabłczan kreatyny ? Ćwicze na rzeźbę i mam diete wysoko białkową.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7599 Data: 2010-08-27 20:29:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Witam. Sprzedam suplementy, których nie będę w stanie zużyć, gdyż planuję sobie dłuższą przerwę od ćwiczeń. Ceny do niewielkiej negocjacji, zależy mi na sprzedaży towaru, by nie zalegał przez wakacje. Nie jest tego dużo. -Real Pharm Creatine Monohydrate 500g data 2019 rok (grejpfrut i pomarańcza) - po 30zł za sztukę -Real Pharm Real Whey 100 700g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2018-06-02 14:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol+Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , Niedługo mam urodziny ... Chciałbym troszkę mocniej wypić , ale nie wiem co zrobić z kreatyna którą zażywam . Chodzi mi o to , czy mam przed urodzinami i po urodzinach np:2 dni przed i po nie brać kreatyny ??? Proszę o szybką odpowiedź. Z Góry Dziękuje Bardzo!!! ^^ obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2011-07-18 15:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+bialeczko=masa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] troche lepiej wygladac , bo jestem mega chudy . Chce tylko normalnie wygladac nie chce kulturytyka sie zajmowac , chodzi mi tylko o chociaz troche poprawienie sylwetki czy kreatyna i bialko mi w tym pomoze w niedlugim czasie cwicze od 7 miesiecy ale zaznaczam nieSystematycznie. Naprawde chcialbym cos przybrac bo mi kosci wystaja ;/ aha staram [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2003-09-21 21:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie. Kiedy i ile brać bo dostałem lekkiego mętliku czytając forum, zdania są podzielone a na opakowaniach pisze jeszcze coś innego. Czy takie dawkowanie będzie ok?: - mono 4 kaps przed trenigiem, 4 po, DNT 4 kaps rano na czczo - BCAA - łyżka stłowa przed treningiem DNT: łyzka stołowa rano. - DAA 2 kaps przed tren, 2 po. DNT? - ZMA 2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2013-02-10 19:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - która najlepsza ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, mam takie pytanie : jaka kreatyna jest najlepsza na 1 cykl ( firma) i czy w kapsach czy w proszku ??? chodzi mi tez o dobrą cenę . pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8724 Data: 2007-11-01 11:28:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kreatyna hcl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chce sprobowac zrobic cykl na kreatynie hcl. Warto? Jest duzo drozsza. Niby duzo mniejsze dawki sa skuteczne ale czy tak jest faktycznie? Nie chce odpowiedzi typu kreatyna to kreatyna itp. Jezeli ktos stosowal to bardzo prosze o porady. Bralem mono, jablczan i inne staki. Kreatyna ogolnie dziala na mnie dobrze. Chce sprobowac hcl z czystej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5889 Data: 2015-05-30 21:14:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18lat 3) waga/wzrost 60kg/169cm 4) staż treningowy 2miesiące 5) cel cyklu rzeźba/siła(biceps) 6) stosowane już wcześniej suplementy nie stosowałem 7) stosowane wcześniej spalacze nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2014-03-16 01:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich! Mam pytanie do tych z was którzy są bardziej doświadczeni i mają jakieś pojecie na temat tych suplementów. Dokładnie chodzi mi o to, że biore HMB Mega Caps Olimpu od 1,5 miesiąca oraz Creatyne Mega Caps też z Olimpu od 0.5 meisiąca i niewidze ŻĄDNEGO efektu... Zaczne od tego że ćwicze już prawie rok (więc jakiś minimalny staż już [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2006-01-02 17:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + białko + spalacz ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Ćwiczę od około roku, stosuje dietę, niedawno zacząłem brać Cm3 i Hmb Trec Revolution, lecz moim problemem jest to, że gdzie niegdzie mam trochę tkanki tłuszczowej, której to chciałbym się pozbyć. (na temat hmb pytałem w innych postach wszyscy odradzali mi jego stosowanie, ponieważ "nie jest warte swojej ceny", i tak raczej uczynię w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2009-02-06 19:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna / stack do 100 zł na hst

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Szukam jakiejs kreatyny/stacku na cały cykla hst (cel masa, waga 70 kg), czyli 24 dni treningowe, 32 dni nietreningowe, cały trening 56 dni. Bedzie to moj ktorys juz cykl, podam jakie brałem: mono, nitrobolon II vip + mono, creatine xplode, hiperfusion. Potrzebuje wydajnej kretki lub 2. Moze to tez byc przedtreningowka i po, byle starczyła [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2011-12-30 12:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Od ok. 6 miesięcy ćwiczę. Głównie biceps, ostatnio robię brzuszki. Do niedawna ćwiczyłam niecałym kg i potrafiłam podnieść to nawet 700 razy. Od tygodnia mam 5kg ale ciężko mi idzie, bo zanim poczuję to w mięśniach, to boli mnie nadgarstek. :/ Więc wychodzi mi po jakieś 10 razy na rękę. Piszę to, bo chcę mieć więcej siły ( nie chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2010-03-11 16:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która kreatyna dla mnie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Przeczytałem większość tematów związanych z kreatyną na sfd, jednak dalej nie wiem która kreatyna będzie najbardziej odpowiednia do moich potrzeb. Także, gdyby ktoś był w stanie mi pomóc w doborze to będę wdzięczny.. Trenuje bjj, mma i do tego siłownia - zależy mi głównie na wzroście siły i wytrzymałości. Z racji uprawianych sportów walki, nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2011-03-26 19:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Dieta- 17lat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , mam pytanie : czy mogę tą kreatynę http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html mieszać z wodą ? W dawkowaniu pisze że z podanym suplementem - czy to jest celowe zachęcenie do do kupna drugiej odżywki czy poprostu mogę mieszać z wodą jak inne kreatyny ? Będę ją stosował przy diecie na masę ( 3 treningi w tygodniu - [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2014-05-07 20:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + kreatyna cm3

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie przeczytalem regulaminu wczesniej, moj blad sorry. ;) Nawiazujac do tematu chcialbym przeprowadzic redukcje oczywiscie z odpowiednio ulozona dieta, lecz nie w tym sek. Tymczasem jestem zagranica i mam sporo wolnego czasu. Zaczynam wchodzic na redukcje i mam takie pytanie, poniewaz nie uczesczam na razie na silownie z powodow finansowych, a w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2014-06-17 14:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)