kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

tutaj czynnikiem oddziałującym na tarczyce będa skladniki diety a nie kreatyna

Tak to juz wiem czyli kreatyna jest dobra i na masie i redukcji tak? I jeszcze chcialem zapytac czy bcaa i zma do tego bedzie dobre? cykl okolo 7 tygodni

Mam dietę od 4 miechów startowałem z zabójczą wagą 56 kg miałem sporo stresu, pogrzebów i niemiłych doświadczeń i jakośc jeśc mi się nie chciało ale musiałem się odbic od tego wszystkiego dla mnie te 7 kg, które udało mi się przytyc jest niezłym wynikiem. A cykl z kreatyną zrobiłem wg zalecen po 6 miesiącach regularnych cwiczeń. Przedtem miałem 3 [...]

1. Nie przerobisz fatu ani wody na miesnie. Tak samo jak kartofli nie przerobisz na mieso 2. Dieta to podstawa, kreatyna dodatek. Spadki beda tak czy inaczej jak nie bedziesz trzymal diety.

karnityna i kreatyna maja zoopelnie odmienne zastosowanie/dzialanie moze wiec zdecydooj sie, jaki masz cel? stanowiska w sosoonku do twojej osoby nie zmienie => dieta longoos - kto na dloozej zagosci, na pewno nauczy sie, kim jestem; nie loobie 'afiszowac' swojej osoby artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering [...]

kreatyna- polecam trec carbo- dobre jest BX i Olimpa glukoza rano do krety 30g, po trenigu kreta z carbo, na sen kreta bez glukozy. dziennie 10 g krety-2 porcje po 5 g. do tego bialko- ja mam treca-dobre jest, i niedrogie - dawkowanie wg zapotrzebowania w diecie no i przede wszystkim zadbaj o diete bez tego masy sie nie da zrobic

Trzeba sie wstrzymac. Nie umrzecie jak nie wypijecie. Otoz to szkoda kasy. Kreatyna nawadnia a alkohol odwadnia => banalan sprawa nie pic.

PS tauryna przed kreatyna i raczej przed treningiem

witam kopiłem sobie OLIMP KREATYNA 150 MEGA CAPS i mam okazje kupic tanio gainera mam do wyboru gainer 737 3kg nowa formule z bialkiem WPC, WPI, WPH lub Musli Gainbody 3kg i nie wiem co wybrac z gory dziekuje za odpowiec i pozdrawiam

ciekawa sprawa, jak nie weźmiemy krety w dzień picia to w nocy kreatyna zacznie puszczać i odda wode

na pompe arginina, jezeli brak energii kofeina ale w Twoim wieku bym nie przesadzał, a na siłe to kreatyna, na pobudzenie juz masz tego TS, krete tez wiec ja kupił bym tylko arginine, bedzie oszczedniej a wszystkie warunki spelnione

gainerów raczej zadnych nie chcem. A co myslicie nad kreatyną monohydrat 1000 z olipmu ?? jest tania a mi własnie chodzi o cos dosc taniego i dobrego zeby mnie zalało. jakas kretka mono do 70zł :)

tak chamsko wsypać kakao surowe do tej brei?i dlaczego nie na noc a może być z kreatyną tak :2x dziennie po 8 tab(troche ponad 5gr)w dni treningowe a w nietreningowe 1xdziennie 8 tabletek? Nie jest źle czuć sie dobrze.

Tak dla sprostownia chodzi tu o duża puszke 835g :) KRÓTKA CHARAKTERYSTYKA • Soczysty smak zielonego jabłka • Synergistycznie działająca mieszanka kreatyn • Natychmiastowo się rozpuszcza • Poprawia siłę, wytrzymałość i efektywność treningową • Przyspiesza tempo syntezy białek W JAKIM CELU JEST [...]

Kreatyna nie zaszkodzi ale nie zauważyłem, że trenuje od niedawna. Białka w zupełności dostarczy z diety i z gainera także nie ma sensu dorzucać jeszcze odżywkę białkową. Licz całkowitą ilość białka w diecie, a nie tylko zwierzęce. Nie wierzę, że nie byłeś w stanie go dostarczyć-biorąc pod uwagę dietę, gdzie dostarczasz go 15%. Doradca w dziale [...]

kreatyna moze podwyzszac cisnienie. trafiaja sie takie przypadki.

[...] 5.STAZ NA SILOWNI:4lata 6.DIETA duzo białka mniej węgli 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8.TRENING:masowy 9.CEL CYKLU:czysta masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:kreatyna i beta alanina 2mies 11.POZIOM BF%20 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endomorfik 13.STAN ZDROWIA:bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:x? [...]

Kreatyna jest 100razy bardziej bezpieczniejsza niz eca. Czytam jeszcze raz i odpowiem w ten sposob ktory mi sogerujesz: "chcialbym to jak najszybciej zgubic, ktory produkt jest lepszy, skuteczniejszy no i przede wszystkim wyprobowany ?? " Dział nizej... Jezli ktos Ci zapyta chce przybrac 10kg w miesac poleciesz mu koxy czy powiesz ze to [...]

to jest suchy suplement może stracić trochę na jakości ta kreatyna ale bakterie się jej nie wezną (nie zgnije ani nic)

Nie wystawiaj ją na promienie słoneczne i unikaj większych temperatur(żeby się nie przegrzała)pozdr. Tempareatura jak temperatura, najważniejsze by nie dostała się do niej wilgoć, wtedy będzie nic nie warta. Cytuję: KREATYNA - jest niezmiernie wrażliwa na wilgoć, pod wpływem której rozkłada się na kreatyninę, która jest zupełnie bezskuteczna.