kawy

E-lite tak czytam co piszesz i podnosisz lepiej cisnienie niz kawa. Wiec dzisiaj porannej kawy nie pije Nawet o srodkach aptecznych mowi sie ze same podruby a procent narzekajacych na apteke i dobre undery jest taki sam.Czujnosc jest bardziej uspiona jak jest apteka to prawda ale z tej apteki duzo to niema chyba ze na witaminach chcesz jechsz [...]

[...] B6, B12 i PP. Kofeina we wszystkich napojach tego typu obecna jest w bardzo dużych ilościach. Jedna szklanka dostarcza aż 80 mg kofeiny, a przypomnijmy, że filiżanka kawy o średniej mocy ma 70 mg tego związku, szklanka herbaty - od 10 do 50 mg, a puszka napoju typu cola - ok. 40 mg. Kofeina wywiera duży wpływ na organizm, przede wszystkim [...]

[...] razy po dwie sztuki nic się nie stanie. Pierś z kurczaka / indyka urozmajcaj rybą, najlepiej parowaną albo smażoną na PAMIE. Włącz tuńczyka jako urozmaicenie do twarogu czy jaj. Pomyśl o carbo , które piłbyś bezpośrednio po treningu. Wówczas mógłbyś już zrezygnowac z białego ryżu. Przed aerobami wypij filiżankę niesłodzonej, czarnej kawy.

[...] siedzę na dupsku cały czas ( taka praca), chodzę syta,nie marznę ( zawsze miałam zimne ręce i stopy), nie mam problemów z niskim ciśnieniem ( czyt. więcej energii, mniej kawy), jem 2 razy dziennie, bo po na częściej nie mam ochoty ..a i nie mam uczucia pieczenia w żołądku, które wcześniej mi dokuczało po zjedzeniu chlebka. Jak na razie same [...]

Yoko chyba nie moge Tobie analizowac dietki,bo jestem tylko zwyklym szaraczkiem na tym forum,w dodatku poczatkujacym jesli chodzi o niskoww.Ale nie powinnas traktowac kawy z mlekiem jako posilku. W tej chwili dziennie jesz tylko dwa posilki,a powinno byc conajmniej trzy. Moze sprobuj ta kolacje rozbic na dwie porcje.Szczegolnie,ze 70gr bialka to [...]

[...] z jedzenia mięsa. Odstawić słodycze, nie słodzić napojów, jasne pieczywo zastąpić ciemnym, znacząco ograniczyć, a jeszcze lepiej zupełnie wyeliminować nabiał. Miejsce kawy i herbaty, nie mówiąc już o gazowanych napojach i alkoholu, powinny zająć napary ziołowe. Podstawą jadłospisu należy uczynić owoce, warzywa, grube kasze. Posiłki [...]

[...] prawdy" a jest to potwierdzone jakimis badaniami ,czy tylko tak sobie pisza tak samo jak kiedys hitec pusil hasla ze jak sie bierze kretke to nie mozna pic zupelnie kawy bo inaczej nie bedzie dzialac,czy jakos tak ,pamietam ze byla o tym dyskusja juz na sfd... Aha i napewno branie duzych dawek kretki bedzie szkodliwe... [...]

[...] zapotrzebowaniem. Nie wiem czy właśnie od razu zacząć redukcje, czy po prostu go najpierw lepiej rozkręcić. Co do rowerka to raczej go nie będę miał ale czy zamiast tego dobre by było bieganie rano na czczo, po wypiciu kawy? Czy to by go przyśpieszyło tak, żebym nie musiał zmieniać tej diety redukcyjnej na jakąś z większym bilansem kalorii?

[...] na powierzchnie i obrazuja jako jedyne efekty zazywania halucynogenow.Mowienie ze od LSD czy grzybow mozna sie uzaleznic jest klamstwem.Duzo bardziej uzaleznic sie mozna od kawy.Niestety spoleczenstwo(jego wiekszosc) jest rzadne sensacji a nie wiedzy.Ale to juz problem spoleczenstwa.Ludzie swiadomi i chetni rozwoju nie przejma sie tym [...]

[...] o codzienne picie kakao. Słyszałam ze kisiel tez jest dobry na stawy a kakao przy diecie niepolecane,tym bardziej nie z mlekiem 0%(ktore wg mojego mezczyzny nie jest mlekiem) . Jestem też maniaczką kawy (bez cukru) ,staram sie nie pić więcej niż 3 szklanki. Proszę madrzejsze osoby w tym temacie o jakiekolwiek rady:)ja niestety jestem laikiem

Chodziło mi o to ze poprzez picie kawy wypłukuje wapń magnez z organizmu natomiast Kakao zawiera duzo tego.Gdy mam problemy ze stawami powinnam pić kakao.Niestety cukier z kakao niewskazany w diecie. Ryby bardzo lubie wszystkie pasztety parówki galaretki mięsne odpadają.W tym temacie jestem "dziwak" wiem.Niestety to dla mnie takie jak zjedzenie [...]

witam wlasnie zaczynam diete kopenhanska chcialam sie dowiedziec czy zamiast kawy rano ktorej nie cierpie mozna pic herbatki odchudzajace np. slim fig. i czy mozna brac tabletki odchudzajace takie jak np.bio cla i czy to nie popsuje przebiegu kuracji ... czekam na odpowiedz:) pozdro dla wszystkich z gory dzieki

Tu chodzi o kofeinę, zamiast kawy może być guarana

[...] pomidor III: pulpety wieprzowe… ( za bardzo glodny po pracy byłem żeby cos innego robic;P) + woreczek ryzu+ surówka+ 400ml Kubusia z biedronki:D IV: 3 maślane ciasteczka do kawy V: puszka makreli w oleju+ 200g sałatki ryzowej z tuńczyka+ 60g chleba+ serek wiejski VI przed snem jeszcze będzie bialy ser 250g Pozdrawiam odwiedzających;)

[...] do smarowania III: 100g ryzu+ kotlet drobiowy 150g+ skrzydelko z kurczaka+ smietana,odrobina cynamonu i po lyzeczki cukru +kawalek tortu czekoladowego do kawy i przed treningiem cos mnie wzielo na pol tabliczki czekolady IV: puszka makreli + 100g chleba+ 150g bialego sera z rzodkiewka szczypiorem i smietana+ ogorek, pomidor V: [...]

[...] tej wersji kurczka z ryzem ktorej przepis podawalem wczesniej ale w niej tym razem tylko 80 g kuraka IV: 60g chleba+ 2 plastry poledwicy z indyka+ pare ptasich mleczek do kawy+ 100g bialego sera+activia V: twarozek ziarnisty 150g+ bulka sojowa VI: 100g koreczkow sledziowych VII: przed snem bedzie jeszcze 200g bialego sera poltlustego wssk no [...]

[...] + pomidor, ogorek+ 40g poledwicy z indyka III: puszka makreli+ 100g chleba+ 200g twarogu ziarnistego + ogorek IV: to co wczoraj na obiad tyle ze 200g+ kotlet mielony + do kawy 50g wafli i 25 czekolady V: bialy ser 200g trening dzis taki z dupy bo z pracy wrocilem o 19 jutro za to bedzie fajny trening- sam biceps Rano zawsze czuje jakis [...]

[...] taka diete kal 3200 stanowilo bilans zero, to akurat dobrze wyliczyla ale btw dala b-1,6g,kg t-1g/kg reszta wegle w tym duzo prostych , np mleczko zageszczone slodzone do kawy 100g zeby bilans sie zgadzal, dzem to wysoko slodzony itd oczywiscie zmodyfikowalem troche ta diete bo te proste wywalilem ale btw zostawilem i co jedynie z miesnia mi [...]

[...] oczekuje po suplementach stworzonych do sportów walki to: - regeneracja miesni po treningu i zapobieganie ich rozpadowi. - jakis pobudzacz abym nie musiał pić filizanki kawy na jakis czas przed treningiem, aby byc skupionym i miec kopa na treningu po calym dniu spedzonym na uczelni/pracy itp. - ochrona stawów - uzupelnienie energii po [...]

[...] - wystarczy ze np wypije jedno / 2 piwa a do toalety musze chodzić co 20/30 min i sikam obficie . Natomiast na codzien średnio co godzine w ciągu dnia ( pije około 4 kawy , 2/5 l wody no i sporo wegli gotowanych i owoców ) na noc przed zasnieciem jakąs godzine jem zazwyczaj worek ryzu z odzywką i bana ( po treningu ) a potem [...]