kawy

[...] prawie OK chodzi o drobny reset mozgu ze tak ujme ;-) Słyszałem również o turbodrzemkach - kawa, szybko się położyć i właśnie po 20-30min budzik. Ale na mnie sam aromat kawy działa pobudzająco - kolejna blokada, także nie zasnąłbym po kawie (choć wiem, że kofeina działa dopiero po 20 minutach) znam ale NIE probowalem zwykla dziala [...]

Biniu, pół łyżeczki imbiru do kawy na poście rozumiem że nic nie zaszkodzi? Tak mi posmakowało ostatnio%-)

Nie dam rady żyć bez kawy to już by było za dużo.....

[...] się do rozwoju chorób układu krążenia. Musiałbyś Kabo zapytać Faftaq-a. Ogólnie dla człowieka zdrowsze są tłuszcze zwierzęce. Zjadam słoik Kokodżambo 1 na pół roku. Do kawy, czasami coś podsmażę. Nie szukam w nim świętego Graala i recepty na całe zło świata. Ma właściwości ketogenne, ale mieć ketony i się nimi odżywiać to dwie różne [...]

[...] albo daj jakas rybe tutaj. 5. PO TRENINGU (ok. 20.30) - 10 dag sera półtłustego -troszkę sałaty pekińskiej -łyzka siemienia lnianego Dobrze :) PLUS piję dużo herbat no i ...kawy z mlekiem (2-3 dziennie ;rozpuszczalne z 1 łyżeczki) do zniesienia? Dobra jest kawa zbozowa z mlekiem zamiast tej zwykłej, jesli juz chcesz pic te kawe :) Herabty [...]

[...] pieczywo razowe, kurczaczek z pieczonymi ziemniakami polędwiczka i makrela :-) Miało być że wczoraj :-) A wczoraj że miałem chęć na coś słodkiego zrobiłem jeszcze mufiny :-) też parę wpadło do kawy :-) A na koniec dnia 45 minut na rowerku.. ! Tak to ja się mogę regenerować :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f732887164a44a9aa64b0ac26cf07f80.jpg

[...] zdrowy tłuszcz dorzucić. Od paru dni zacząłem z rana podjadać małą łyżeczkę miodu wielokwiatowego. Mój mózg ma lepszy start z rana :-) potrzebuję cukru, potem nawet już kawy nie pijam :-) w tych małych pojemniczkach widać jakieś tam ogórki, buraczki ( znowu %-) ) ,sałatkę koperkową i słonecznik . Stało to w tej lodówce to zabrałem :-) [...]

siemie mozesz zmielic w mlynku do kawy albo malym mikserze. Ale na sile nie musisz go jesc

[...] 65% EPA/DHA Poliquin HCL ultra 4.0E - 3 x 1,5 tabs dziennie, do każdego większego posiłku Swanson probiotic 4 - 2x1kaps, rano i wieczorem rhodiola rosea w prochu - ok 500mg ed johimbina w prochu - grudka do porannej kawy witamina C "spożywcza" - 2x pół łyżeczki dziennie: +/- 5g na dzień Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2012-12-11 08:43:25

[...] i ćwierć kostki masła: /SFD/Images/2015/12/31/bf42aafcb29f4e3bab4a562c49525f30.jpg 8-) jeśli chodzi o złe samopoczucie w poniedziałek, to okazało się, że to przez ch**ową kawę - kupiłem najtańszą jaka była, bo na dniach miałem zamawiać prosto z palarni. Dzisiaj napiłem się tej kawy i znów to samo - podrażniony żołądek, zamuł, idź pan w ch%&$.

[...] weterana KSW, doświadczonego fightera z Częstochowy Krzysztofa Kułaka, który skrzyżuje rękawice z Brazylijczykiem Vitorem Nobregą. Przypomnijmy, że zawodnik z kraju kawy to ostatni triumfator turnieju organizowanego przez Naszą federację. Stawką walki Kułak vs. Nobrega będzie pas międzynarodowego mistrza Federacji KSW w kategorii wagowej [...]

Nie jem frytek,hamburgerów ani innych rzeczy typu fast food ani na mieście ani w domu. Słodkie jeśli już to dwa,trzy razy w tyg do kawy. Teraz juz nie biore zadnych tabletek. Gdybym wiedziala o skutkach nawet bym ich nigdy nie zaczynala brac. Badania na tarczyce mam zamiar zrobic w tym miesiacu. A czemu nie ma mowy o "spalaczach"?

Kawa "nie wypłukuje" substancji odżywczych, tylko ze względu na substancje antyodżywcze (jak garbniki) wiąże te substancje w nierozerwalne dla naszego organizmu wiązania. Stąd kawy nie powinno się pić do posiłku, ani po posiłku. Najlepiej przed posiłkiem, ale wystarczy 5-10 minut odstępu od posiłku.

Poczytałem: http://m.sfd.pl/Adaptogeny-t818512.html No i okazuje się że żeń- szeń to też adaptogen, może są lepsze niż on ? Bo biorę od 4 tyg rano i specjalnie nie piję kawy przez 3-4 godziny aby lepiej zadziałał, a efektów brak. Może dlatego że mój stan zdrowia jest b.dobry, wyniki podręcznikowe ?

[...] cały czas, więc nie wiem czy to woda,a trzymałam się rozkładu przez weekend z ostatnich misek. w sob był: rower przez 60min a w nd WOLNE:P dziś dodałam trochę śmietanki do kawy, z czego wiem, że nie popieracie pewnie. ale musiałam dziś wypić kawę a bez cukru jest nie do przejścia, więc zamiast tego chociaż śmietanki dodałam. [...]

[...] dzienników, że numerem jeden w reprezentacji jest Martin Schmitt! Sven przyczynił się sam do tego. Na przykład: jeśli 'Hanni' nie zje obiadu o 13 lub nie dostanie kawy z ciastkiem o 16, może nagle popsuć mu się humor. Martin jest w przeciwieństwie do niego bardziej elastyczny, jest bardzo inteligentny" - uzasadnił Steiert. Pozdro [...]

No i micha. Ostatnio piję dużo kawy, ale to na czas sesji. Jak tylko się skończy, to ją odstawię. ;) Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20cca0958b1c431ca0c07bba3a080552.png

DZIEŃ 41 Dzisiejsza micha całkiem spoko, jednak wpadło za dużo nabiału (przez to mleko do kawy), ale i tak jest nienajgorzej jak na pobyt w domu :-P Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0082e9675a05489392b2b75f317433cb.png

CO TO W OGOLE JEST ? JESZ ZA MAŁO I ZŁE PRODUKTY DO TEGO... piję dużo kawy i herbaty, trochę wody. niestety ostatnio, coraz częściej załamana rezultatami, łamię się i pogryzam czekolae, albo batony. POWINNAŚ PIĆ DUŻO WODY... ZAJADASZ DLATEGO ŻE MAŁO JESZ.... 5/6/7 MAŁYCH POSIŁKÓW W CZYM ŚNAIDANIE JEST NAJWIĘKSZE TO PODSTAWA... POCZYTAJ PODSTAWY [...]

[...] bieganie, pływanie, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko i gainer Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: nie piję kawy Możliwosci finansowe: karnet 75 zł, nie wiem ile dieta Cel/problem/opis: celem jest raczej masa, adekwatna do osiągów w pływaniu. Zależy mi na opływowej sylwetce z [...]