kawy

mówta, co chceta, ale dla mnie SMAK kawy jest nałogiem! ale ino z mlykiem %-) a rozpuszczalna jest kwaśna.. feee Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-09-08 14:59:01

Ech - woda mi nie wchodzi - napiłabymsię kawy z mlekiem

a w jakim w takim razie? pomaga w poprawie wytrzymalosci Jest "zdrowszym" źródłem energii od kawy, choć na niektórych nie działa. hm?%-)

nie nie, 3 małe kawałeczki, powoli się wyłamuje z tą dieta, a co powiecie o filiżance kawy rozpuszczalnej z mlekiem?

spokojnie, jak kumple wpadają to tego białka tu się przelewa, u mnie w domu nie ma picia alkoholu i dlatego tak jest :P A baba czesto dodaje sobie pół szklanki do kawy:D

Pewnie ciśnienie wzrasta i dlatego źle się czujesz Ja mam raczej zawyżone, bo straszny ze mnie nerwus i do tego piję sporo kawy

aaaa Przemo jakbyś gdzieś tam w tej swojej Czekolandii wypatrzył ziarna kawy w czekoladzie to sobie spróbuj kiedyś przed bieganiem. uważam że przed treningiem jak jest zamuła to taka kawa pochrupana daje fajnego kopa :-)

[...] póty wypita woda tez sie gromadzi, dlatego to nei jeden czy dwa dni ale 5 :-)) Haha :-D nie mierzlam sie dzisiaj...pomylka - mierzylam sie wczoraj rano przed rozpoczeciem odwadniania... :-)}:-( ale juz widze, ze schodzi ze mnie woda...wczoraj 11l wody a dzisiaj do tej pory 4 i dwie kawy - musialam sie ogrzac, bo zaarzalam w pracy MASAKRA!!!!!

[...] ramion na drążku górnym 6x15 30s 5/5/5/5/5 AERO - na elipsie 33min - zasuwałam jak mały samochodzik:-D JUŻ MAM ZAKWASY W TRICEPSIE...ałłłłłł |-) MICHA Ponad 10l wody + 2 kawy (musiałam się rozgrzać w pracy)@@-) przyprawy: bazylia, papryka czerwona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa89853aa3ae46a6afe2b4949e0054e8.jpg Zmieniony przez - Mali w dniu [...]

może sie blase pochwal jak się mieszka z teściami i szwagrami w 2 bed flat w Polsce. napisz też czy już wypiłeś dziś swoją porcję kawy zborzowej i czy ją posłodziłeś, a jeśli tak, to iloma kryształkami cukru

Kawy nie słodze, a nie chcę robić OT żeby ci napisać że w Polsce można żyć lepiej niż w UK, bo mi nie zależy żebyś uwierzył :D I nie będę złośliwy, nie zapytam jak tam inwestycje i ścieżka kariery biurowej, zostaw to dla siebie http://www.bbc.co.uk/news/uk-14436499 Zerknąłem na bbc i to już nie tylko Londek ale i inne miasta mają problem, a tak [...]

kawa podnosi jego poziom oraz zbyt dlugie iczeste aeroby ?? :-? moglbys sie jakos odnisc do tego ?? -- pzdr NADMIAR kawy oraz NAMIARD aerobow ogolnie kazdego stresu - czyli kazdy NADMIAR ;-)

flexit ma kcal, latte to wiecej mleka niz kawy, cappuccino to samo. post to post. rob cos na 100% albo nie rób w ogole. kawa czarna (ew. kapka mleka), woda, herbata bez cukru, albo te napoje light/zero (ja pije w okresie Nie Jem TYLKO wode, zadnych coli zero, etc)

[...] szok dla organizmu stale pory podobek,jedzenia -> mniejszy stres,mniejsze poziomy kortyzolu duzo magnezu,duzo witaminy C,z reszta jakas multiwitamina z mineralami tez ise przyda,jakies adaptogeny,unikanie stymulantow w nocy(!) - pomysl sopbie co to jest dla ciala - pracujesz gdy normalnie spisz o tej porze + nie daj Bog pijesz litry kawy!

Biniu Jest sens brac samej kofeiny (1kaps - 200mg). Nie pije kawy. Jestem na recompie. Jesli tak to jaka dawka i o w jakiej porze?

Tracisz nieco przeciwutleniaczy z kawy zastępując ją syntetykiem, ale nie jest to najważniejsze ;-) Kofeinę możesz brać, czemu by nie - zawsze trochę pobudzi, i skorzystasz z jej właściwości termogenicznych. Raczej nie wychodź poza 600mg dziennie. Masz kapsułki, nie tabletki? Dopytuję się bo sporo ludu używa zamiennie słów kapsułka/tabletka :-D Ja [...]

wczoraj i dzisiaj weekend bez kofeiny i musze powiedziec ze jest ciezko wytrzymac , jednak kawy i te spalacze bardzo pomagaja przytrzymac NJ ty ta diete co wkleiles wczesniej to tam nawet 1800kcl nie ma do takiej wagi jaka masz w profilu 120 kg? Zmieniony przez - joz1234 w dniu 2012-06-28 19:21:47

[...] juz czulem serce wiec odstawilem wszelkie spalacze itp no powiem szczerze pierwsze dni to byl dramat, ale udalo sie uwolnic , ale jednak trudniej utrzymac faze NIE JEM , bez kawy i spalaczy przerwa: zalezy jak dlugo i jak czesto i jak intensywniej ostatnio trenowales im w/w wartosci wieksze tym bardziej powienienes wziac ZUPELNE wolne wiec [...]

Mam 2 pytania: Czy kozieradkę można przyjmować w fazie nie jem np. rano po przebudzeniu? Czy można używać słodzika do kawy/herbaty w fazie nie jem? 2x moze byc ;-) ze slodzikiem uwazaj na ilosci ;-)

Piję przecież tak jak na co dzień. Czyli butelka 1,5l wody i 5 kubków zielonych herbat, do tego dochodzą dwie kawy. Poza tym zielona mi dobrze na gardło działa. :-)