kawy

biegałem właśnie. dałem z rana 60 e i pół filiżanki kawy zalanej drugą połową wody, lekkie śniadanie i metison. Nigdy mi tak łydy nie spuchły jak dziś 8) ta e inj mi lata po głowie ciągle ;-)

Ty chyba jak bys wypił nawet wiadro kawy to nic nie pomoże%-)

spalem dzis2 razt w dzien, skkladam sie 3 raz. slaba okapcja, w nocy nie spospie chyba leci ze mnie. poszło łącznie 120 ef i 9 łyżeczek kawy i 400 aspi %-) sam sobie winien, ale padam jak szmata Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-17 18:46:45 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-17 18:47:32

zjadłem ok 60, duzo kawy, aspi, trening i przed obiadem zasnąłem...

Haha, szczerze mowiac to ja siie jaram przyborami kuchennymi i sprzetami :-D Teraz marzy mi sie ekspres do kawy i jakis porzadny robot kuchenny co by mi ciasto na chleb wyrobil :-D Ja nie pracuje,caly dzien "leże"

mi już bez kawy wstać się nie chce, nie mówiąc o treningu, starzeję się chyba, albo odwyk mi potrzebny takie 3 dni vlcd by mi pewnie dobrze zrobiły, od poniedziałku sobie zrobię jak wytrzymam, bo po tej robocie dopada mnie głód i włącza mi się sprzątanie lodówki %-)

no, jak komuś się z rana żyć nie chce, to polecam litr mocnej kawy, trochę głowa boli ale jestem pełen chęci do życia, polecam

ja litr kawy na dzień dobry walę, w ciągu dnia energetyki albo kawa, przedtreningiem kawa i coś z gerą a i tak po treningu padam jak zabity

tylko litr kawy i showtime 2 miarki, do tego ten suplement firmy scitec Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-08-04 20:48:29

[...] papryka, cebula. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07acfee1ade1414d93ab739bb589194d.jpg Dzień 22 (29.01) DT Miska czysta. Suplementy: omega3, magnez, rutinoscorbin. Dziś wyjątkowo 3 kawy były. Warzywa: papryka, brokuły, sałata. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/612e37ec3e5344ea94e73bd94bb29d10.jpg Trening. Udało mi się dołożyć co nieco na nogi, ale myślę,że [...]

nic nie napjerdalam tylko korwa jak bylem na komisji wojskowej to mi mowili ze mam nadcisienie . i 2x jak na silce to przy wiekszym ciazarze takie cieplo bilo do lba i pulsowala mi tak , ale juz przeszlo i jest git moze za duzo kawy walilem

mało śpię zwiększyłem dawki i mam do tego duużo kawy

a masz mleko prosto od krowy czy mleko marki mleko sklepowe? wiesz - większość tu osób redukujących się wywala nabiał z diety bądź spożywa w ilościach minimalnych i problemów ze zdrowiem nie mają .. Ja np. od jakiegoś roku nie miałam sera białego w ustach czy mleka w większych ilościach /czasami do zabielenia kawy/ i żyje

kawa z mojego nowego ekspresu do kawy De'Longhi :)

Ta woda to już znana jest U mnie w sql ponoć kiedyś nią zalewali kawy Ja zaraz uszykuję twaróg, jakieś musli i jogurt naturalny Masa musi być, a jak

kasza gryczana + tuna + groszek z puszki + 30g oliwy z kieliszka - do smaku oczywiście ej koles08], przy okazji , jak zmielić owsiane na proszek, nie posiadając blendera/młynka do kawy? Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-05-03 18:00:50

0,5 litra kawy sypanej z 5 łyżeczek i do nauki, do ogarnięcia matma, chemia i anglik, bo jutro na trójki to chcę pozaliczać

wieśniak poszedł teraz herbatka ze słodzikiem:D na rano przygotowany placek kolesia z musem bananowym p.s koleś jak myślisz dobrze będzie dodać trochę kawy jako przyprawy?? Pozdro

[...] coś nie tak Robiłem bardziej omletową metodą... ;> Może ja powiem Oddzieliłem białka od żółtek (dwa jajca) 50g płatków owsianych zmieliłem na mąkę w maszynce do kawy dodałem do żółtek 50ml mleka, łyżeczkę mąki, płatki owsiane, łyżkę cynamonu - zmiksowałem Białka oczywiście roztrzepałem... Potem wwaliłem białeczka do żołtek i tych [...]

[...] można kupić taniej stojak pod sztange. Zamówiłam białko. Czy białko można pić przed snem??? TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78ad8d27439b4481a92172219130377e.JPG MICHA 2 kawy, herbata, woda 2,5l /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5def30aa4eb34c2aa67b7db3aae68e34.png Zmieniony przez - Emkaza w dniu 2013-01-29 15:15:40 Zmieniony przez - Emkaza w dniu [...]