kawy

w młynku do kawy jest najwygodniej

elektryczny młynek do kawy, ma z 10 lat, a sprawuje się bardzo dobrze

mleko ale to głownie do kawy... staram sie unikać i zostawić zapotrzebowanie na coś "treściwszego "

Spaliłem młynek do kawy Co polecacie kupić, aby dobrze mieliło laskowe i nie tylko? Blender?

[...] poranną kawę. Zgodziłem się, przecież kobietom się nie odmawia. Mieszkała w przestronnym mieszkaniu na ostatnim piętrze. Usiadłem przy stole w kuchni i czekałem na herbatę (kawy nie piję). Powiedziała mi, że musi się odświeżyć, bo też biegała. Poszła do łazienki, a ja czekałem na nią w kuchni. Gdy wyszła z łazienki zaskoczyła mnie, nie miała na [...]

[...] w 6 mies. a teraz stanęło i stoi już miesiąc. Chciałbym zejść do 70kg i nie wiem jak to zrobić takim treningiem a boję się że jak czasem sobie pofolguję chodzi mi o wypicie np. piwa na imprezie to znowu przytyję. Więc mam pytanie czy jak od czasu do czasu wpiję piwo czy inny alkohol lub zjem ciastko do kawy to będzie to miało wpływ na mój stan?

[...] i ostatni to niby zaraz przed spaniem. Jem zawsze kolacje o 18-19, a chodzę spać 23-0. Widzę nie pracowałeś też nigdy nad morzem, skoro pracujesz tam 12h robiąc gofry, lody, kawy itd i nie masz żadnej przerwy to niby jak miałabym coś zjeść? Logiczne jest, że zjem śniadanie, jak wrócę kolację jakąś, coś porobię i pójdę spać. Wiadomo, że bardzo [...]

[...] - 12 x IV - 12 x V ------------------------------------------------- Drążek wszedł ciężko, bo zbyt późno zjadłem i była za mała przerwa między posiłkiem a treningiemm, mimo kawy. Węgle mnie uśpiły... ale nie na tyle skutecznie, żeby nie progresować :) Więcej powt. oczywiście niż ostatnio. Ściąganie drążka wyc. górnego... ja piernicze! Jak to [...]

[...] cierpię i zatruwam atmosferę :( ) i tyle, żeby się nie napychać, a mieć wystarczająco dużo energii na treningi i pracę umysłową. Piję zdecydowanie za dużo herbaty i kawy, choć kawę ostatnio zredukowałam z 6 do 2 filiżanek dziennie, ale zawsze z mlekiem bezlaktozowym, bo inaczej nie potrafię; no i mam słabość do Coli Zero... To wszystko [...]

kawy nie pilem a micha trzymana jak zawsze Po wypiciu 18 g az mnie w gardlo palilo wiec juz widac ze jest cos kombinowane

Mam sporo kawy mielonej, której nie piję, bo mam po niej delirium i gonitwę mysli, trza spróbować %-) Masuję się co drugi dzień, póki co moje nogi wyglądają jak indycze jajo po każdym zabiegu %-) muszę kupić oliwke antycellulitową, bo kokos strrrrasznie drogo wychodzi... kokosa se zostawię na "pod oczy i wokół" bo mam wstręt do twarzowych kremów, [...]

A ja jeszcze dodam (apropos peelingu kawowego), ze najlepiej ziarenka wymieszac z zelem pod prysznic. Moze to oczywiste dla niektorych, ale ja zaczelam od samej kawy i bylo to znacznie mniej wygodne;)

Kawy nawet nie wliczaj do miski...Jeśli naprawdę musisz pić kawę codziennie to chyba możesz, ale generalnie czytałam, że przy tarczycy lepiej na jakiś czas zrezygnować (ja piłam raz w tygodniu)....jak już coś osiągniesz pewnie będziesz mogła bezkarnie pić i krzyżowe warzywa jeść. Na moje oko w misce za mało białka...dorzuć strączkowe lub więcej [...]

[...] na pewno jest do poprawy. Dzisiaj stanęło na schabie w jajku, bez panierki na obiad. Dobrze wiedzieć, ze mogę jeść ryż i kasze, zawsze to trochę więcej. Co do kawy, to jestem kawoszką, wcześniej piłam po 6 dziennie, ale na czas ciąży odstawiam i jakoś to przeżyłam, więc jak teraz byłaby taka konieczność, to nie widzę problemu. A [...]

Obliques dziękuję za szybkie pojawienie się. Rozkład już mam. Z kawy rezygnuje. Co sądzicie o takim planie treningowym na początek biegania? Bieganie będzie poniedziałek, środa, piątek Trening będzie trwał od 30 do 60 minut. W dni wolne od biegania wprowadzić trening dla zielonych znajdujący się tutaj na forum ? Zmieniony przez - vanja_26 w [...]

Tak dokładnie. Oczywiście najpierw ją miele w młynku do kawy. 10 min i gotowe. Zmieniony przez - seba435 w dniu 2015-12-02 06:49:44

[...] i już wje odrazu, że nie jest z tym sam w kosmosie i że gdzieś tam, w odległej galaktice też istnieje jakiś Pączek co go te kilka kilo uwjera no i no i.. zyskuje motywacje tu a poza tym, nie pierdziulcie, że nie fajnie się to czyta do porannej kawy czy śniadania Pozdro Marta i damy rade!!!!!! <gnie się w dzikim tańcu solidarności>

Zobaczę jak będzie mi się jechało w dzień kiedy nie mam siłowego. Może z tą kawką to niegłupi pomysł...nie piłam kawy już tak dawno, że ho ho ho

[...] zielonej herbaty: Ułatwia koncentrację, poprawia pamięć, rozjaśnia umysł (na skutek obecności kofeiny, zwanej teiną- pobudzające działanie herbaty (w porównaniu do kawy) przebiega wolniej i stateczniej, jest też dłuższe). Obniża ryzyko zawału serca i miażdżycy tętnic, zmniejsza ryzyko zakrzepów (ponieważ polifenole zawarte w herbacie [...]

Na wstepie dodam ze nigdy nie bralem supli z 1,3 Moje doswiadczenie z przedtreningowkami to jedynie probki Nigdy nie bralem przedtreningowki przez dluzszy okres czasu Kawy tez nie pije Infinity labs - Juggernaut HP Trening plecow i bicepsa - nazwa supla (ile porcji) 1 porcja 6,5 g - pompa 5/5 - pobudzenie 5/5 - smak 5/5 - rozpuszczalność 5/5 - [...]