kawy

3 kawy hardcore:D to śpij, siostrę też uśpij:D

:):):) ja ostatnio nie piłam kawy, ale po odstawieniu efki muszę coś w zamian dać, żeby nie było zjazdów od razu:D

Dziubdzius - dzięki, już wprowadziłam parę zmian :-) Nabiał niestety bardzo lubię i ciężko mi się go ucina, ale próbuję. Zwłaszcza do kawy (nałóg ;-]) nie potrafię sobie odmówić mleka. Kluski pewnie nie wyglądają za dobrze - to tylko jak dojem po dzieciach - tzw. syndrom Matki Polki. ;-) Martwi mnie też jakość drobiu ze sklepu. ale co zrobić. [...]

Obli, od kilku dni mam dziwny, intensywny i słodkawy zapach moczu. Bardzo dużo piję i sikam. W czy rzecz?:-? jeszcze kawy nie piłam i czytam słodkawy smak moczu }:-( nie wiem co ze mną }:-(

[...] i zauważyłam coś przed czym długo się wzbraniałam i nie chciałam wierzyć ale jednak lepiej się czuję bez nabiału, może nawet nie tyle ja co moja skóra. Pije codziennie rano mleko do kawy 80g ale zrezygnowałam z jogurtów, twarogu, serka wiejskiego czasem zjem mozzarellę bo bardzo mi smakuje Zmieniony przez - kaka21 w dniu 2018-01-03 18:45:57

Zjadłam dziś więcej, nie będę kombinować, poniżej miski. Wypiłam dwie kawy, chciałabym pić jedną ze względu na mleko ale ostatnio w pracy mi ciężko z niej zrezygnować :( Jutro postaram się wypić jedną. Zgodnie z wymaganiami wypoczywałam i pofatygowałam się po buty, bałam się kupić w internecie chociaż 70% mojej odzieży zakupuję w sklepach online, [...]

Buty sprawują się super, robiłam przysiady i stopa mi nawet nie drgnęła /-)_ Kawy wczoraj nie wypiłam ale zjadłam kilka pralinek rafaello, trudniej mi utrzymać dietę bez mocnego treningu. Zdrowotnie uporałam się z moimi nerkami i hydraulika gra }:-( przyjmuję jeszcze leki ale na szczęście na chwilę obecną udało się bez antybiotyku. Staram się [...]

[...] że byłem zmuszony spożyć zdecydowanie więcej węglowodanów niż to było w planach. Ale lepiej jest jeść węglowodany niż głodować :-) Energia mnie rozpierała, nawet bez kawy. Po prostu aż chciało się ćwiczyć :-) Dzień zakończyłem 45 minutowym treningiem na orbitreku. Dzięki temu dzisiaj rano znowu ketoza w pełni. Zmieniony przez - wason77 w [...]

[...] 4x 25) 200 squat (po 10 robiliśmy) 100 burpee (odcinka mocy u mnie) Dieta Ziemniaki po treningu, kakao + mleko + śmietanka wypite przed i po treningu. Cukier bo dziś dwie kawy....muliło mnie strasznie. https://lh6.googleusercontent.com/-YRsPZB5L0D0/U1BA1ZvPsyI/AAAAAAAAAQY/M-2P0KO3qjY/w725-h620-no/dieta_2014-04-17.png Suplementacja Felx, Scorch [...]

Pompa średnia, pobudzenie słabe... Brałem go przed treningiem i bardzo się zawiodłem, dużo osób chwaliło ten stack za mega pobudzenie, a ja prawie nic po nim nie czułem. Kasa wyrzucona w błoto. Znacznie lepiej mi się ćwiczyło po horse powerze i filiżance mocnej kawy.

[...] mimo ze nie odczuwam jakichs bezposrednich efektow w postaci pobudzenia. Zobaczymy efekty po cyklu. Na mnie generalnie kofeina nie dziala jakos pobudzajaco, moge wypic kilka kaw i isc spac ale odczuwam po nich lekka dezorientacje, nie wiem jak to okreslic, ale jakos trudniej mi sie skupic po wypiciu kawy i przy scorchu w sumie czuje sie podobnie

[...] leki etc. ): zdrowy , kontuzja barku ( zerwalem staw , SYLVISK + ten steryd przeciw zapalny ... nie pamietam atm ( z edytuje ) 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: kawy nie pijam , energetyki sa pyszne :) 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: zadnych redukcyjych, chce sprawidz ze wzgledu na kontuzje ktorej sie nawbawilem , nei chce isc w [...]

[...] biorę Tegretol - to lek na neuralgie trójdzielną, po konsultacjach z lekarzami nie ma to żadnego wpływu na trneing. 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: standard. kawy nie pijam, tylko zielone herbatki 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Kiedyś therm line olimpu, potem tylko cutting, lkarnityna vitalmaxu 10. STOSOWANE AKTUALNIE [...]

[...] zapotrzebowanie. trening 6x w tyg (uprawiam sport szybkościowo-siłowy) pon-siła,wt-bieganie,środa,skoczność,czw-siła,pt-ogólnorozwojówka,sob skoczność 7) brak 8) nie lubię kawy:p 9) wymienie tylko odchudzające jet fuel, man scorch, l-karnityna 10) bcaa, omega 3,6,9 magnez,flexit i witaminy 11) 8lat 12) yyyy jak ma jakiś środek pomóc to mogę [...]

[...] 1.5h-2h Wt+czw - basen 45m-1h 7. STAN ZDROWIA: Raczej bez problemów. 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE: Raczej spora tolerancja na kofeinę - standardowo dwie kawy dziennie, nie chcę przesadzać z nadmiarem. 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Brak 11. STAZ TRENINGOWY: 1 miesiąc, cały czas [...]

[...] bilans, póki co rekomp na około 2600kcal 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): wszystko ok 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: w normie, kawy nie piję 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: w tamtym roku scorch+tight 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: HP+mono końcówka 11. STAZ TRENINGOWY: ponad 2 lata 12. BUDŻET: [...]

[...] przekraczać 200mg (i ta norma obowiązuje od bardzo dawna), w UK - bodajże 300mg, ale spróbuj tam wprowadzić np więcej niż 10mg wyciągu z kakao (teobromina), albo zielonej kawy 9kwas chlorogenowy), a są to ilości nic nie znaczące... nie oceniam działania preparatu, ale jesli w środku jest to co na etykiecie, to raczej jest to łagodny spalacz, [...]

[...] mam zamiar biegać ale np. przysiadów ze sztangą nie jestem w stanie robić. 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE i inne tego typu pierdoły: Kawa – nie znoszę kawy ale jak zrobię sobie taką z 6 łyżek to coś tam pobudza Napoje energetyczne – raczej nie działają wcale bo nie jestem w stanie ich aż tyle wypić, żeby działały. [...]

[...] pompki, ABS, 2-3 razy w tygodniu krótkie bieganie 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): brak problemów 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: kawy nie pijam, energy drinki pobudzają tylko w większej dawce niż 250 ml 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: [...]

[...] TRENINGU: aktualnie lekka masa, bilans kal lekko na + 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ):zdrów 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie pije kawy i energetyki dobrze dzialaja na mnie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: spalaczy nie bralem tylko suple typu xpand white flood itp itd 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: [...]