kawy

Herbaty nie pije, kawy 2 x dziennie. Cola zero 2 x puszka na tydzien. Wody pije od 1,5 litra 2,5 w dni treningowe i odkad sie regularnie nawadniam czuje poprawe ale i tak czasami mi sie zdarza w nocy sie napic. Ale jest poprawa. Robilem anty TPO i Usg tarczycy.Anty TPO ok a usg mowila doktorka ze normalna zdrowa tarczyca bez zmian. Co do cukru to [...]

[...] chodzi o poziom %'owy tk.tłuszczowej, to miałam kilka dni temu mierzony jakimiś kabelkami,czy elektrodami (bez metalowych elenentó-nawet fiszbin w staniku ,picia herbaty i kawy) i wynik wyszedł-22,4%, a w klubie fitness z takiego małego urządzenia, które miałam trzymać na wysokości klatki piersiowej wyszło mi 28%, ale wierzę raczej w to [...]

Jestem jeszcze, zastanawiam sie czy jak zmiksuje płatki owsiane na pył (proszek) w młynku do kawy to bede mogl to pic godzine przed treningiem. Bede go mial od razy po szkole :D

Niebyłem jeszcze u lekarza, zamierzam jutro iśc z wynikami. 5l wody mało? :E Praktycznie co chwile sikam białym moczem :D Wogole niepije kawy, zadnych spalaczy, zadnej kofeiny. białko 2,7g tłuszcze 0,4g weglowodany 1,8g waga 100kg

[...] Mniej więcej wychodzi 1500kalori dziennie Białka - ok 140g Tłuszcze - ok 50g Węgle - ok 40g 5 posiłków dziennie. Pieczywa zero, cukru płaska łyżeczka dziennie, do porannej kawy. Fast food - jesli już to czasem mięsko kebab, bez żadnych bułek etc. Dużo mięsa czerwonego(wołowina) wieprzowiny unikam, drobiu też sporo. Sery, twarogi warzywa, na [...]

[...] - Whey Protein /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/02a43fa361004f518560e279ecf9b84c.png Smak 9/10 Słodkie, ale mi pasowało :) Intensywny smak karmelu z taką jakby lekką nutką kawy. Rozpuszczalność 7/10 Bez większych zastrzeżeń, dobrze się rozpuściło, aczkolwiek chwilę trzeba było mieszać. Piana 7/10 Lekka piana, prawie cała znikła. Gęstość 7/10 [...]

Siewco, dzięki za wyczerpującą odpowiedź.. Ok, mogę odpuścić i owoce i puszki i mleko do kawy... Na tłuszczu nie smażę w ogóle, bo mam ceramiczną patelnię. Czasami popryskam tylko takim sprayem, ale on ma 0 kcal. Wiem, że chemia, ale przynajmniej nic mi się nie klei do patelni... Co do tego nabiału to właśnie wtedy rodzi się problem. Skąd białko? [...]

[...] /SFD/Images/2016/4/20/cb004ce1ce034b959dbfdf0024ebe45b.jpg Zrzut: /SFD/Images/2016/4/20/04e699bfa00c4c949424acd3069caf3f.jpg Jak widać, obyło się, bez odstępstw, z wyjątkiem kawy, ponieważ jakoś dzisiaj na samą myśl mi się dźwigało. /SFD/Images/2016/4/20/0b207978b9ee478b83919e5e10c54b65.jpg PULL 1. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia ( yates [...]

[...] na który również się nie uczyłem. Ja to jednak zdolny jestem 8-) Trening dzisiaj zaliczony na 100%, dieta również trzymana w 80%, ponieważ znowu nie wypiłem tej nieszczęsnej kawy. Już pisałem do Krystiana w tej sprawie, i jeśli wyrazi zgodę, to kawa całkiem wylatuje i niczym jej nie zastępujemy. Dzisiaj się w końcu zważyłem i waga pokazała znowu [...]

1.06.2013 - Tabata squats Nogi bolą, spasiona świnia ze mnie }:-( Jutro zamiast porannej kawy: http://www.youtube.com/watch?v=hOOVOqtYdhw

[...] / 30s - odpoczynek wioślarz: 5x1min /30s - wolniej rozciąganie MICHA CZYSTA 8-) LEKI: fluxetin, wit D3, vigantol, euthyrox 25mg, coś na wątrobę napoje: herbata zielona, woda , 1 filizanka kawy czarnej warzywa: ogórek, pomidorki cherry, papryka czerwona,sałaty mix , baklazan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8414628e59a54963a138a4bf8013d526.jpg

Nick z forum: runio2 Staż treningowy: 2lata Rodzaj uprawianego sportu: siłownia, bieganie Wzrost: 183 Waga: 84 Wiek: 20 Chętnie spróbuje, ponieważ nie pije kawy i chcę zobaczyć jak zadziała na mnie Don't Stop! Na wpis (a nawet kilka) spokojnie znajdę czas bo są wakacje i z chęcią sprawdzę jak sprawuje się przed siłownia, bieganiem i gdy trzeba [...]

[...] przejściach i jestem na nowej drodze, nie ukrywam, że ten sport wiele mi w tym pomógł, gdyż nauczył mnie dyscypliny i pracy nad sobą,. Jestem po redukcji i teraz czas na przybranie dobrej jakościowo masy. Od miesiąca nie pije kawy (jest to jedno z moich postanowień, gdyż oczyszczam organizm) więc jestem ciekaw jak to zadziała na mnie.....:)

To tak jak napisał FitMax_AB, przed treningiem 2 kapsułki, w zamian kawy 1. Postaram się zastąpić tylko jedną kawę bo chcę w końcu to rzucić.

kawy nie pijam,wczoraj dostalem i akurat mialem sparing to poszly 2 kapsy przed nim ;D

Witam! Na podsumowanie przyjdzie czas, jednak chce dodać że od 3 dni nie pije w ogóle kawy (a czasami dochodziło do 5-ciu dzienie!!!!). Wystarczy 1 kapsułka Don't Stop + Inka na smak i jest dobrze!! Pozdrawiam! :-)

ja dzis z ranca nie pilem kofeinki w postaci kawy tylko dont stop 1 kaps i było oka:)

"Jeśli mamy niedobór żelaza wystrzegajmy się kawy i mocnej herbaty." Czy mowa o zwykłej czarnej herbacie czy może też zielonej??

[...] razem załoze 2 bluzy poniwaz dzisiaj miałem jedna i dopiero pod koniec załozyłem drugą.Ale w sumie pobudzenie mega przyjemne -jest to opinia kogos kto nigdy nie miał do czynienia z "Termogenikami" i nie pija kawy. POzdro... I tak nikt tego nie czyta bo za duzo jest do czytania Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-05-19 19:03:02

[...] nie jest dobrym pomysłem tymbardziej ze cwiczyłem sam ;/ jutro zamiast 4 kapsow wezme 2. Mysle ze poprostu moj organizm nie jest przyzwyczajony do kofeiny tymbardziej iz kawy nie pijam. Jutro bede miał juz z kim cwiczyc wiec bedzie Si! Pozatym jutro impreska!!!! Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-05-22 18:48:25 Zmieniony przez - pizam88 w [...]