kawy

To tak jakby podsumowac wypowiedz Krecika pod ktora sie podpisuje to zostawmy tak jak jest bo nie jest zle. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] Ci w sekrecie, ze gromy to padna ze strony tych radykalow, ktorzy chca rewolucji. BTW: male zmiany sa wskazane moze np. jasno okreslone zasady nominowania moderatorow? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

ćpuny %-) swoją drogą, nie stosuje przedtreningówek, ale red bulla to ja piłem jak mi się słodkiego chciało...pobudzenie to dla mnie miało zerowe. Tyle ze ja mogłem przywyknąć,jak się kawy z 3 czubatych łyżeczek pija....

Przepis dla jajo żerców Składniki -jajka -3 łyżeczki kawy -3 łyżeczki cukru -2 łyzeczki kakao -pół łyżeczki cynamonu Przygotowanie Wszystko razem wymieszać i wypić do dna Zmieniony przez - gumiao w dniu 2010-06-22 11:07:22

W sumie ciekawe ale nie pije kawy.

ja przed treningiem czasami pije szatana- 4łyżki kawy rospuszczalnej nescafe. pobudza super, nawet za bardzo:)

no o ile nie robie spobie starzłów w 4 łyżeczek kawy w kieliszku metoda 3-4 to też zawsze mi mięsień pierwszy pada

kawy nie stosuje ale kupiłem sobie coś takiego tabletki kofeinowe z guaraną i jako tako mnie pobudza kosztowal 13.20+ładna zgrabna uśmiechnięta farmaceutka

ja mam dzisiaj napięty dzień, bo o 16.00 do 17.30 mam trening na siłce, a od 18.00 do 19.30 mam trening MMA i wziąłem 4 tabsy tussipectu i wypiłem kawę z 3 łyżeczek kawy rozpuszczalnej w 300 ml wody. I nie wiem jaki będzie tego efekt, bo zawsze piłem kawę z 3 łyżeczek w 300 ml wody, ale NIE rozpuszczalnej (tylko takiej z fusami). Ta rozpuszczalna [...]

[...] 250ml 14,99 olej z orzechów włoskich 250ml 11,99 oliwa extra virgin "Ionis" 500ml 13,99 grzyby suszone borowiki szlachetne 30g 11,99 grzyby suszone mix 30g 5,99 młynek do kawy Bosch 69,99 melon cantaloupe 1kg 4,99 mango szt. 4,59 awokado szt. 4,59 physalis 100g 3,99 grenadilla szt 5,99 figa szt. 2,49 karambola szt. 4,59 marakuja szt. 1,99 [...]

fakt, było smaczne :-D Bezglutenowy torcik mocno czekoladowy: Biszkopt: 5 jaj 60 g ksylitolu 135 g skrobii ziemniaczanej 3 łyżki kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia 300 ml kawy Krem: 2 puszki mleczka kokosowego (stałej części) 130 g gorzkiej czekolady 3 łyżki rumu krem: stałą część mleczka kokoswego ubić na krem. Czekoladę rozpuścić w kąpieli [...]

200 g mąki 1 łyżka przyprawy piernikowej 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej lub zbożowej 1 łyżeczka cynamonu 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 2/3 łyżeczki sody oczyszczonej 75 ml mleka 1 i 1/2 łyżki miodu 125 ml oleju roślinnego 150 ml maślanki 2 małe jajka +słodzidło wedle uznania Do miski wsypać mąkę, przyprawę piernikową, kawę, cynamon, [...]

[...] Dieta Po treningowy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/19c30673d2244209a147e7a023202983.jpg 500g serka + 100g kaszy + 200g jabłka słodzik i cynamon do smaku %-) o 16 ide na urodziny więc się podładuję na koncówke redukcji :-D Ale nie planuje jakiegoś mega obrzerstwa .. Kawałek ciastka do kawy + kolacjo-obiad :-D Wszystko w granicach rozsądku :-))

[...] jogurt z orzechami włoskimi, otrębami 20.00 pół kostki twarogu, pół średniej wielkości makreli w między czasie przegryzam sobie jabłka, marchewki. Dużo zielonej i czerwonej herbaty, kawy praktycznie nie piję. wg witalmaxu wyszło, że moje zapotrzebowanie na kalorie to 1631 B 87/ W 190/ T 58 Zmieniony przez - klaudus09 w dniu 2011-01-15 18:43:13

tak , tak samo jak chia wrzucam do mlynka od kawy i miele :-)

[...] zdecydowalem ze to bedzie takie KETO bo wiecznie na zbilansowanej myslalem o jedzeniu. Mi jakos kawa osobiscie nie smakuje nie wiem czemu :-) w wojsku napierniczalem tej kawy zeby nie spac na warcie a w zyciu codziennym jednak kruluje woda , woda z cytryna , woda z sola himalajska , mietowa herbata. Geberalnie nie zeby mi przeszkadzalo to [...]

[...] to tylko spacerki z psem i dwa długie spacery wieczorne z moją frau}:-(. Miska mniej więcej na tym samym poziomie co w tygodniu choć zdarzyła się jakaś wędlina i ciasto do kawy. No i to co mnie cieszyło najbardziej dużoooooo snu |-O(ok. 10 – 12h) bo w tygodniu to tak 7 – 8h max. Zdjęcia zrobiłem ale nie zdążyłem rozmiaru zmniejszyć - komputer w [...]

no ja tez przed chwila wstalem, teraz szybko szama, dwie kawy i na silownie a po niek konsultacja z ortopedą :-) Trzymajcie kciuki :-D

No trzymaj się i nie przedawkuj kawy }:-(

[...] razy. Ostatnio zacząłem go zarzucać przedtreningowo (10g) i nic, raz, drugi, trzeci, nawet z mocną kawą i nic, brak odczuwalnego działania. Czym to może być spowodowane? Ile przez ten rok zjadłeś przed treningówek itp ? Ja miałem tak podobnie , trzeba przerwę zrobić nawet od kawy i herbaty. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-03-29 22:03:30