kawy

ja wypiłem kawe i czekam na walke pomimo tej kawy strasznie mnie muli, chyba wypije jeszcze jedną

[...] wersja 5: budyn albo kisiel 400-500 ml + zielona herbata --- wersja 6: (rzadko) ser plesniowy (150-200gr) + 1,2 lampki czerwonego wytrawnego wina Dodatkowo: - srednio 2,3 kawy dziennie ekstra - woda na poziomie min.1 litra dziennie ekstra Mikro i makro skladnikow nie jestem w stanie podac. Nadmienie, ze wczesniej bylem prawie 2 lata na [...]

[...] ze snem bo to tylko utrudnia sprawe. 2. Aspargin Magnezu i Potasu kosztuje srubki a naprawde czesto dochodzi do niedoborów tych mikroelementów zwłaszcza jak pijesz duzo kawy/herbaty/energetyków. Mozesz zrobic badanie krwi na magnez i potas kosztuje chyba 5zł od markera. 3. Jeśli jest to od niedawna to mogą być wahania pogody. Ja w taki [...]

* na pewno wiem ze max weglowodanow to 20g dziennie 20-30G DZIENNIE W ZALEZNOSCI OD OSOBY NAJLEPIEJ ABY TE WW POCHODZILY Z ROZNYCH WARZYW * ile musze jesc bialka - w roznych postach rozne ilosci - 1-2 g/kg czyli w moim przypadku 80-160g - roznica olbrzymia POLECAM OD 1,5-2G W ZWIAZKU Z TYM IZ JESTES KOBIETA (ZAKLADAM ZE WAGA TO W DUZE LICZBIE [...]

[...] ciesze i fajna dupe masz a avku skad masz jej foty takie ? bez nałogów swiat bylby pusty dla niektórych dzien bez pana wlodka przedzierającego sie przez nos jest dniem straconym dla innego dzien bez kawy dla trzeciego kilka miesiecy bez koksu dla następnego co innego kazdy ma jakis nałóg Jezeli kochasz to co robisz ja bym z tego nie rezygnował

[...] wystarczył na tydzień. Zrobię te badania, o których piszesz, dzięki. Poziom kreatyniny też badałem i jest górna granica. Organizm faktycznie mógł być zakwaszony (sporo kawy, białka, przy tym stosunkowo mało węglowodanów), ale warzyw zawsze jadłem ~ 1 kg dziennie, a i od 3 miesięcy proszek zasadowy. Zasadniczej zmiany brak. Zastanawiam [...]

Nie bylo serniczka :p poprzestalam na filizance kawy :)

[...] na czczo to dobry pomysł? 2) czy poza dietą bogatą w warzywa konieczna jest dalsza suplementacja, np. magnezem? 3) rozumiem, że kawę trzeba mocno ograniczyć? jestem fanem kawy %-) 4) ile maksymalnie cykli można na clenie jechać (przy czym 1 cykl = 1 miesiąc w tym 2 weeks on, 2 weeks off)? 5) czy rozsądne są treningi HIIT? czy zmniejszyć może [...]

Duży kubek mocnej kawy chyba zawiera około 200mg. a taki piję

Guns, nie pomyśl, że poluję na Twoje wypowiedzi... ... ale jak sobie wyobrażasz sterylne dojenie kozy? Będziesz jej wymiona polewał etanolem, czy jak? Koza nie jest automatem do kawy, z natury jest mało sterylna...

[...] ciezsze od tluszczu dlatego waga moze w najgorszym wypadku stac. Obserwuj sie w lustrze i mierz, to najlepsze mierniki skutecznosci diety. 6. Jak cos niejasne to pytaj. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] tyle zawalać gdyż jakoś w miare dobrze to sobie przez 1. i 2.klase poukładałem. Moim sposobem na ostre wkuwanie jest drzemka po szkole a następnie 2-3małe napoje typu Tiger (kawy nie pijam) lecz niestety wiem że to nie jest zbyt dobre, mimo wszystko takie ostre zakuwanie jest u mnie tylko raz w tygodniu wiec moge sobie na to pozwolić. Po tym [...]

co z tym cynamonem jedni do kawy sypią?? Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-02-18 19:33:51

Panowie wieice co doradc i nie wiedza ,wstyd ,opublikowano nowe badania ktore dowadza ze cynamon i imbir zwiekszaj wrazliowsc insulinowa,czyli od dzis przed areobami i do kazdej kawy 1/2 lyzeczki cynamonu i 1/3 lyzeczki imbiru i do roboty

cynamon z imbirem do kawy jak najbardziej smaczniejsza jest ale żeby oczekiwać po tym spalania tłuszczu...

jak dodałem do kawy cynamon+imbir bezpośrednio to mi się gluty zrbiły na dnie.Z regóły pije ekpreso,czy moge wsypać imbir+cynamon+kawe do sitka ekspesuu czy trzeba bezpośrednio do filżanki??

hmm jej ja jestem w szoku ze sie coniektorzy dziwia ze cynamon do kawy...ja tak od lat pije:) i dlatego jestem taka szczupla buahaha:) P.

Panowie o labach mamy osobny temat, natomiast moim zdaniem dyskusja o labach nigdy nie znajdzie, rezultatu, ze względu na pimp lub anty-pimp, przypodobania się osobom drugim , szczególnie moderatorom, własnym interesem, interesem kolegów . Dalej nie chce mi się wymieniać, muszę się kawy napić.

[...] minut-- bez ciężarków, bieg- około 30 minut- codziennie, czasem basen Odżywianie : często ale mniej- dużo białek, ryby, ograniczyłam słodycze do praktycznie zera, słabość do kawy ze śmietanką i cukrem,a także skłonność do ciągłego pojadania cel:: rzeźba brzucha, kończyn górnych, ograniczenia żywieniowe: brak stan zdrowia: bez zarzutu Preferowane [...]

Miska tragiczna;-) Za mało białka, za mało tłuszczu, za dużo węgli. Diety nie opieramy na jogurtach, serach i nabiale - max. 150g dziennie. Herbaty, kawy, warzyw, przypraw nie wliczamy do bilansu.