kawy

Dorzuc wiecej warzyw, a bulki zmien na ryz, ew czarne pieczywo. Nie jedz na noc 6 jaj, lepiej zamien ten posilek z twarogiem. Zmniejsz ilosci wypijanej kawy.

nie lubie kawy... nie smakuje mi i zle dziala na zęby, co prawda mam sztuczne ale tak czy inaczej zle kawa dziala %-) co do tematu to juz od dawna oczywiste jest ze wiekszosc supli to bubel ktory wiekszosc ludzi łyka, dzieki temu firmy nabijaja sobie kase :-) zadna nowosc

[...] głowy... Ja po mono też czasem mam bole głowe - raz na 2 tyg. ale to raczej nic strasznego. Spróbuj może dokupić witaminy z olimpu - mi pomagają. Skoro "zamulasz" pij więcej kawy ... wyposaż się też w pierwiastki tj:sód.potas magnez i wapń. Melatonina też nie zaszkodzi. Chociaż magnez wapń itd masz w witaminkach od olimpu. Więc nie ma co [...]

[...] w pewnych miejscach, jak uda, pośladki czy ramiona - jest tego o wiele za dużo. Co do diety wygląda ona w tygodniu tak: I posiłek: ok. 5:30 koktajl białkowy - szklanka kawy parzonej z dodatkiem guarany i magnezu, 1 średni banan, dwie łyżeczki kakao, 30g. białka. + ok. 70 g owsianych płatków II posiłek: ok. 8/9 -jakiś owoc (ale raczej [...]

[...] JESC NAWET I 10 JEZELI DNIA CI SATRCZA. JEZELI CHODZI O GLUKOZE I BIALKO PO TRENINGU TO DLA MNIE TEN 'POSILEK' STANOWI CALOSC Z TYM KTORY JEST PO NIM. DOPIERO OBA STANOWIA POSILEK POTRENINGOWY. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Kocie, zaloz nowego posta. Napisz cos wiecej o sobie i wypelnij profil. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] zapewnisz organizmowi dodatniego bilansu kalorycznego a to uzyskujesz poprzez zwiekszona podaz kalorii z WW. 300g WW dla Ciebie to tylko 4g na kg wagi. Moze byc za malo czyli mozesz sie nie rozwijac. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

lepsze płatki owsiane, nie wiem jaką zupe jesz, ale zamień to na np: makaron + pierś. Pamiętaj o warzywach, kawy bym nie wliczał w dietę dodał bym tam owoc np: jabłko o 17 zjedz sobie też jakieś mięsko + ryż/ makaron na noc daj jakieś białko ser twarogowy+oliwa pozdrawiam

ja ucze sie do matury za pomoca LECYTYNY, dwie kapsulki i ma sie kopa, mozg swietnie odbiera informacje, do tego zawsze aplikuje kubek mocnej kawy i moge sie uczyc do rana. pozdro

a tak w ciemno, to moge polecić tyrozynke, a co do kawy... skoro aż tak źle na Ciebie działa, a jeżeli jednak chcesz eksperymentowac z kofeiną, to lepsza bedzie farmaceutyczna (w aptece caffeinum natrium benzoicum albo kofex), bo kawa jest pelna 'smieci'.

[...] niewidze sensu w experymentach z dawkami. Na czczo po obiedzie nie ma wiekrzego znaczenia (np z samego rana przed bieganiem). Nie, nie twierdze, ze wogole nic nie dziala bo np. kawy nie musze pic (kofeina), nie czuje tak popoludniowego zmeczenia ale szczerze powiedziawszy po opisach innych, oczekiwalem bardziej "radykalnych" skutkow.

drugi tydzien to jeszcze nie tak dlugo, przede wszystkim walisz na czczo przed areo, kawy nie odstawiaj a pij jeszcze wiecej.

[...] SAME POSILKI... TROCHE BYM TO POZMIENIAL ALE GENERALNIE NIE JEST ZLE. POMYSL NAD ZJEDZENIEM RYBY W DNI BEZTRENINGOWE, DODAJ WARZYWA, UROZMAIC POSILKI, PIJ 4-5L WODY. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] Posilek przed treningiem powinien zawierac WW o niskim IG (ciemne ryze, kasze) + bialko. Po treningu WW o wysokim IG (glukoza, carbo, soki) a po 40-60 min. posilek bogaty w WW i bialko. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] Rhinazin, Salbutamol, Berotec, Bametan. Polecam też inne uczniowskie związki: Nootropil, Bimanol, Centrophenoxin. Sa tez produkty zawierajace "mixy efedryny kawy i aspiryny: "Pro therma" ," E.C.A. X-Treme" , "Xenadrine RFA1" Sa calkiem calkiem :) Slyszalem tez o pewnym srodu z USA dla kierowcow TIRow [...]

brałam kiedyś thermo speed extra nie uzyskałam żadnych efektów, dietę mam odpowiednią, jednak nienawidzę kawy

[...] będę cały dzień biegał hahaha spalacz kupiłem Clenburexin , bo na moim bracie działał cuda , a teraz widzę , że chyba jestem cyborgiem , bo nic nie czuję , po dawce kofeiny jaka jest powinienem być pobudzony , a nie pijałem w życiu kawy , mamy takie same geny , więc jak może to na mnie nie działać ? no chyba , że mnie w szpitalu zamienili hahah

Sorry Nie było pytania wypisuje głupoty jak sie kawy nie napije. Wychodzi e5d i po problemie. dzięki za cierpliwość:p

[...] odnośnie tego ciśnienia.. jak już chyba wspominałem prawie cały czas mam ciśnienie ~120 / 45-55 tętno ok bo 70-75 i pytanie czy przez takie ciśnienie mogę być senny i mieć delikatne zawroty głowy? nie mogę się skoncentrować za bardzo itp ... a kawy boję się pić bo nie chcę ingerować w mój organizm bo zaraz boję się ,że serce mi wysiądzie itp..

[...] przyczyny, ale wszystko jest w porządku. Przyjmuję Bissocard 1/4 dawki z 5 mg raz dziennie i powiem, że uspokoiło się. Napady takiej nierównej pracy występują sporadycznie. Zdarza się to czasami podczas wykonywania cięższej pracy fizycznej, albo jak przesadzę z ilością kawy. Pozdrawiam Zmieniony przez - domin799 w dniu 2015-05-19 09:16:51