kawy

Ptasiek dobrze radzi. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Niezle podejscie. Therma bez diety i zmiany podstawowych nawykow zywieniowych. Hmm.. Zycze powodzenia. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Duzo magnezu , kawy ile potrzeba i jedziesz z tematem

Mam pytanie kawy nie pije a czy herbata szkodzi-hamuje "coś" czekam na jasną odpowiedź najlepiej z objaśnieniem. Do tego twarogu na noc można dorzucić ziarna słoinecznika? np. ja dodaje 25gram. I jeszcze jedno ten twaróg to przed samiuśkim snem? a ostatnie węgle dnia w takim razie na ile przed snem i jakie najlepiej te węgle bo [...]

[...] Tak więc pół litra mleka 1,5 % bym wywalił totalnie ewentualnie zostawiłbym do rzadkiego użycia z białkiem we wczesnych porach dnia czy chociażby jako "zabarwienie" kawy jeżeli takową pijasz. Nie widzę powodu (o ile ktoś nie ma problemów żołądkowych by wywalać mleko całkowicie. Owszem jestem za totalnym ograniczeniem, ale nie widzę [...]

No dobra, to przeczekam te 2-3 tygodnie i zobaczymy czy będzie poprawa. Energetyków tak samo jak kawy, nigdy nie piję.

Ja też dzięki Yerba Macie zszedłem z ilością wypijanych kaw ale gdzieś mi niedawno wpadł w oko artykuł z jakichś badań, że należy pić dziennie minimum 4 filiżanki kawy.

Przeleciałem po łebkach artykuł i nawet nie pamiętam, na co te 4 kawy dziennie miały działać. Dam znać jak go znajdę.

[...] działać - tzn. chodzi o szybkość i długość działania. Podobnie jest z zieloną herbatą - teina ze względu na obecność np. garbników, działa o wiele łagodniej niż kofeina z kawy, a jednocześnie efekt utrzymuje się dłużej. Tak naprawdę sama teina w zielonej herbacie ma mocniejsze działanie (wyizolowana), ale ze względu właśnie na szereg innych [...]

To mam propozycje: NIE ZAWRACAJ MAM GLOWY SKORO I TAK MASZ GDZIES NASZE UWAGI. BTW: Dieta wymaga poswiecen, skoro Cie na nie nie stac siedz w domu przed TV lub kompem i nie marnuj mojego czasu. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] Aha...kurde nie wiedzialem ze te kapsulki takie duzeeeee sa :)aaaaaaaa.......i glowne pytanie....bardzo lubie pic zielona herbate, slyszalem ze podczas brania kreatyny nei powinno sie pic kawy,itd, czy zielona herbata w ktorej tez chyab ejst troche kofeiny bedzie miala zly wplyw?? pije ok 1 litra zielonej herbaty dziennie. jeszcze raz dzieki

[...] 3x8+8 RP Uginanie siedząc skos 3x15 łączone z młotki 3x10 Łamana modlitewnik 3x15 Supinacja stojąc 3x6+4+2 RP Prosta stojąc 3x30 Aeroby rano 45 minut po treningu 20 Komentarz: miałem zakończyć minicuta ale chyba od przyszłego tygodnia:-D jeść mi się za bardzo nie chce, a lubię orbitreka szczególnie 45 minut na rozpoczęcie dnia do kawy}:-(

Jak można lubić pocenie się na orbitreku gdy można pójść na spacer i rozkoszować się śpiewem ptaków!? Ciężko mi się spaceruje z kubkiem kawy:-D, a żeby mieć tętno na takim poziomie jaki chcę mieć musiałbym prawie biec:-D. Poza tym nie umiem rozkoszować się śpiewem ptaków:->

[...] platkow zastawek przedsionkowo-komorowych cechami wypuklania sie przedniego platka do LP. sladowe niedomykalnosci zastawek P-K. Zaburzenia rytmu w trakcie badania. nie pijam kawy bo dziwne na mnie dziala, albo usypia, albo rozdraznia, albo zero efektu, amfy nigdy nie bralem. jezeli chodzi o to wykrecanie, to po prostu niemoge utrzymac nog w [...]

paleo, uwazasz za innstant kawy typu nescafee? panuje opinia ze sa niezdrowe( w porownaniu do sypanych) ale uwazam ze taka kawa jest lepsza od zwyklej parzonej "po arabsku". Zeby nie bylo ze sie madrze... poprostu wybralem to co przezemnie latwiej przechodzi, kawa instant dla mnie jest lepsza bo sie lepiej czuje... Proste?

Ciepłej wody nie dałabym chyba rady wypić, widać jak różne mogą być gusta i preferencje Co do skuteczności pu-erh i zielonych, zgadzam się z toftem Ja pijam duużo kawy i herbaty, przy czym wszystkiego w kilku rodzajach Żeby się nie znudzić Kawę parzoną, zwykłą albo aromatyzowaną, najlepiej waniliową, irish cream albo kokosową, mmm... Herbatę [...]

tak, dwie gdz przed treningiem oczywiscie spozywam normalny posilek tzn kurak plus kasza/brazowy makaron badz bialy ryz, chodzi mi o to czy czeste(3x w tyg przed trn silowym) stosowanie takiego mixu z kawy i cukru moze miec jakis negatywny wplyw w stosunku do mojego "ciala" ?

w kapsach, spróbuj dostarczyć 600 mg kofy z kawy, gdzie przeważnie filiżanka ma około 30 mg

Mumin222 co ty masz za kawe produkowana na gruzach czarnobyla Ja pilem rozne kawy i musialem wypijac z garnka 1,5l fazaa co ty google nie masz http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Ripped_Freak_burner-opis1519.html

[...] masło 10 g wedlina z piersi kurczaka 15 g kawałek papryki jabłko obiad ryz brazowy/kasza - 50 g piers 150 - 200g oliwa z oliwek 15 g warzywa ( róznie ) mleko 30 g do kawy 1,5 h odpoczynku i trening po treningu 40 g carbo 45 - 1 h po treningu ser biały chudy 150 g kus kus 60 g przed snem ser bialy 100g dieta jest do wymiany, te [...]