kawy

Hmm...podoba mi się pomysł z przetrenowaniem...to mógłby być też problem...Ćwiczę 4 razy w tyg po ok 1,5 h...od kilku tyg jednak nie potrafię praktycznie na nic zwiększyć opciążenia...Cwicze ok 4 miesięcy...ćwiczę po pracy...zaczynam ok 20:00 - trochę późno....stresu więcej nie mam niż zwykle...kawy nie pijam

Wywal polopirynę ma kwas cytrynowy a on znosi działanie efedryny. Jak chcesz dodać kwas acetylosalicylowy to daj aspirynę. Kofex za słaby, szkoda kasy daj mocną szklankę kawy sypanej powinno tam być około 200 mg kofy. Przed treningiem 30 mg efki + 200 mg kofy + 500 mg aspiryny (jeżeli chcesz dodać) i jak na początek to cię ładnie sklepie, [...]

[...] kus kus, kolacja to najczęściej sałatka: sałata, pomidor, ogórek, marchewka, kiełki, kurczak, sos na bazie jogurtu naturalnego, nie pije słodzonych napoi, jedna lub dwie kawy dziennie (czasami z łyżeczką cukru, czasami bez), herbata niesłodzona, dwa razy w tyg czerwone wino lub małe piwko :) CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ [...]

[...] z kofeina. po odstawieniu samopoczucie ok.bylem juz zmeczony ta redukcjia i tymi stymulantami.teraz spie dobrze nie czuje efektu odstawiennego.jestem off juz 3 dzien nawet kawy nie pije.samopoczucie takie samo jak przed suplementacja nie ma dolka. osobiscie polecam.jednak radze uwazac z dawkami i stopniowo zwiekszac jesli zalezy na [...]

Wrzuc Elu ta diete to popatrzymy. Ale czy to nie jakas kopenhaska? BTW: malo pijesz = malo wazysz, w koncu nasz organizm to glownie woda. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Nie przecze. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] kopa !!! 1 łżkę Guarany 5g proszku, 1-2 dojrzały banany, 250ml mleka czy soku - wszystko włożyć do miksera i wymieszać. Po 3 minutach mamy dobry energetyczny koktajl owocowo-mleczny. Można dodatkowo do gotowego koktajlu dodać również sok, lub syrop, koniak, cola wedle upodobań lub dodać troszkę kawy na smak. Ważne! Banany powinny być dojrzałe

[...] /DZIWNE POLACZENIE, I CZEMU KLATKA 2 RAZY W TYGODNIU? Z TRENINGIEM ZGLOS SIĘ DO DZIALU TRENING, TAM CI POMOGA. po każdym treningu brzuszek oczywiście :) /ZA CZĘSTO, WYSTARCZY W PONIEDZIALKI I SRODY ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] bo nie wspomniales o nich slowem. W takim razie dodaj „dobre” tluszcze. Wieczor tez będzie ok. Osobiscie lykam Vitaral ale mogą być tez inne kompleksy witaminowe i mineralne. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

miło się czyta takie wpisy, w których czyta się subiektywne opinie, które mają i pozytywy i negatywy i w których nie ma zbędnego słodzenia, żeby przypodobać się firmie i załapać się na kolejny test :) Widać, że środek jest ok i warto mieć go w suplementacji, choćby zamiast kawy;)

[...] - czas pobudzenia : około 2 godzin - ogólne samopoczucie : bardzo dobre - dodatkowe efekty pożądane i niepożądane : brak - ogólną ocenę produktu : 4+/5 Jako zamiennik kawy - sprawdza sie doskonale. Wzięte 2-3 kapsulki przed treningiem pobudzają w wystarczającym stopniu jednak nie dla każdego moze byc to wystarczające. Myśle że jeszcze nie [...]

Poza tym za dużo tego, pw/kawa/bulle... Odstaw wszystko i co najwyżej spróbuj czarnej mielonej naturalnej kawy. Bez cukru nawet. Taka kawa ma dobry wpływ na Twoje problemy.

Cześć!Biorę sobie osttnio Tussipect, żeby trochę wspomóc odchudzanie i uczenie się.Ogólnie bardzo fajna rzecz, tymbardziej że nigdy wcześniej nie pijałam kawy i mam wixę jak nigdy po zażyciu 3 tablet i popiciu kofeinką.Trenuję lekką atletyke, a efedryna jest podobno niedozwolonym dopingiem.Czy ktś z was wie ile ten środek utrzymuje się w [...]

2. Dodać 4 łyżeczki kawy i gotować przez 2-3 min ale rozumiem, że mówimy o kawie mielonej, nie rozpuszczalnej? :-) zdjęcie wygrywa wszystko <3

[...] mocniej obciążyć i efektywniej trenować. Działanie pobudzające jest utrzymywane przez długi okres czasu, przy czym nie powstają negatywne objawy towarzyszące spożyciu kawy czy mocnej herbaty jak: niepokój, nerwowość, bezsenność czy problemy żołądkowo-jelitowe. Efektem jej stosowania jest więcej motywacji i powodzenia przez cięższy i [...]

Białko z 4 jajek ubijasz na pianę z łyżeczką kawy, kilkoma słodzikami rozkruszonymi (lub łyżeczką ksylitolu - zależy czego używasz), i łyżeczką cynamonu, pod koniec ubijania miarka odżywki białkowej. Smażysz na PAMie. Na wierzch polewa z dwóch łyżeczek kakao i odrobiny odżywki białkowej (zmieszać z odrobiną wody, tak żeby było dosyć gęste). Omlet [...]

Nie przygotowuje sie do zawodow absolutnie. Cukier nie moze byc wywalony bo poprostu potrzebuje troche do kawy, bo strasznie ja lubie i nie bede ukrywal, ze jest mi potrzebna bo pracuje w nocy i czesto czuje sie zmeczony, szczegolnie teraz przy treningach 3x w tyg niskiej kalorycznosci i ciezkiej pracy. Ale do rzeczy, zamiast cukru czasami daje [...]

Jeżeli chodzi o cukrzyce, to babcia miała... Nie lubię słodkiego, kawy nie słodzę, herbatę do łyzeczki. Wcześniej zanim nie chodziłem do pracy, nie jadłem śniadania, wtedy czułem się dobrze, od kiedy chodzę do pracy, a teraz akurat mam wolne, jem śniadanie. I chce mi się spać, jestem zmęczony. Jedynie właśnie te słodkie wody... No tak [...]

ty kp11 dobrze gadasz , a lap elo SOgA 555 , bo jestes 3l0 ziomal Po co kupujecie ostrowie Nie lepiej dac zarobic ludziom na OS Dolozycie kilka zlociszy i macie sp80 a nie jakies gowno ostrowia , co przypomina mi KREMONA do kawy , ten zapach , poezja

Ja przestałam słodzić stopniowo. Na początku słodziłam 2 łyżeczki do herbaty i kawy. Potem zaczełam słodzić jedną. Chwile trwało nim przywykłam, a potem już zeszłam do 0 cukru. Radzę wykluczyć z diety też słodkie napoje, te gazowane, ale tez soki. Odkąd zaczęłam kupować świeżo wyciskane soki kilkudniowe, to te w kartonach sa dla mnie obrzydliwe :) [...]