kawy

Cześć, rozpocząłem suplementacje żeń-szeniem i napotkałem informację, iż trzeba całkowicie zrezygnować z picia kawy. Próbowałem zastąpić ją yerbą ale to nie to samo. Czy faktycznie trzeba całkowicie rezygnować z kawy? Piję raptem 2/3 kawy dziennie z ekspresu. Pracuję jako handlowiec także nagłe odstawienie kawy skutkuje mega zamułą i spadkiem [...]

Spalacz + efedrynka + dieta + siłownia + aeroby + mocne kawy = tak wygląda moja redukcja. Ile wy ładujecie kaw dziennie na redukcji ? jedna przed treningiem ? ***łem efedryne 250 mg i mną potrzepało nieziemsko myslałem ze umre nie polecam takich duzych dawek. Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-05-02 11:54:53

Jaki środek/a moze praktyke? Zamiast kawy jestescie w stanie mi polecić.Coś co byloby niedrogie. Kawa mi sie konczy,a tez chcialbym sprobowac jakiejs alternatywy.Zielona herbata na mnie nie dziala.Yerba mate pilem moze kilka razy,tez jakos nie zauwazylem szału.

[...] wegle i jem wiecej bialka, cwicze na siłowni 3 razy w tyg do tego mam steper i tu moje pytanie: - wstaje rano ok 7 pije kawe wychodze z psem wracam i na steper ok 7:30 - 8-30 czy lepiej bez kawy? Na steperze chodze 3-5razy tyg w sytczniu zrzuciłem juz ok 5 kg , ale musze jeszcze troche, poradzcie czy z ta kawa to dobrze?

Sama nie wiedzialam jak to nazwac. Wyczarowalam pyszna ,,kawe,, kuloodporna, ostatnio ograniczam spozycie kawy a bardzo posmakowala mi bulletproof, a szczegolnie to ze jest w sam raz przed porannym treningiem. Wiec musialam wymyslic cos podobnego w formie bezkofeinowej i tak oto powstalo moje latte. ( niestety zdjeciem nie dysponuje) 1 szklanka [...]

[...] niczym Panie z ZUS zaczynamy czasami czymś słodkim najczęściej drożdżówką %-) i kawą, jako że zaczynam redu to no jakby nie było przyda się wywalić tą drożdżówkę bo to jednak ponad 300 kalorii w śmieciu, czy znacie jakieś słodkie mączne lub o smaku czeko zagrychy do kawy które nie są aż tak kaloryczne lub są bardziej zdrowe/sycące? Pozdrawiam

Kofeina w wielu spalaczach się pojawia, a czy gdybym wypiła kawę przed ćwiczeniami, coś by to dało, czy nie warto? Pytam, bo po dwóch miesiącach odchudzania schudłam 7,5 kg, ostatnio miałam 3 tygodniowy zastój, no ale trzymałam się diety i ćwiczeń więc zaczęło ruszać dalej. Zostało mi drugie 7 kg. Chciałam dołączyć Dyma Burn (w sumie nie pierwszy [...]

Siemka. Jeśli to nie tu to prosiłbym o przeniesienie tematu. A więc tak... Od jutra zaczynam pracę 3 zmianową (kiedyś już tak pracowałem). Kupuje Mass Activator, BCAA, AllNutrition WPC. Mój problem jest taki, że gdy zaczynam pracę rano to przez pierwsze 3 godziny chce mi się strasznie spać, tak samo jak wieczorem chce mi się spać. Chciałbym się [...]

gdy zaczynałem przygode z sumplementacja koledzy mi mowili zerby podczas cyklu kretynowego nie pic kawy i coli i teraz sam do konca nie wiem jak to jest czypic kawe i cole czy nie

Mam 17 lat i pije duze ilosci kawy...szczerze to jestem uzaleznionaod niej ostatniomoj rekord to 4 kubki rozpuszczalnej +troche mleka. Zawsze rano , po szkole , przed silownia i jeszcze pozniej bo zawsze mam ochote I chcialam sie dowiedziec czy wmoi m wieku jest to bardzo szkodliwe? i jak sie tego oduczyc... jakos sobienie wyobrazam zeby [...]

Siemanko.. Moje pytanie brzmi nastepujaco: Cwicze 5x w tygodniu , buduje czysta mase miesniowa . Najbardziej zalezy Mi na definicji miesni i zrobieniu 6packa.. Trening mam dobrany i ustalony.. Dieta rowniez : Wegle dostarczam tylko rano(platki owsiane) i na obiad - (nie wliczam warzyw ktore sa w kazdym posilku oprocz po treningowego i rano) , w [...]

proste ciacho w sam raz na weekend składniki: suche: 100g mąki pełnoziarnistej (u mnie żytnia) 100g płatków owsianych zmiksowanych na sypko 2 miarki białka (u mnie whey czekoladowe FA) po 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia i sody mokre: 2 jajka L 2-3łyżki oleju (u mnie z pestek winogron) 2/3 szklanki mleka (u mnie sojowe) mały banan +2 rządki [...]

Potrzebuję bezwzględnie jakiegoś dopalacza żeby przetrwać dzień, ale z drugiej strony chcę wycisnąć jak najwięcej z drogiego suplementu jakim jest krea(choć niektórzy powołują się na jakieś nieporozumienia, że jednak kofeina nie przeszkadza wchłanianiu krea, ale przezorny....). Na forum polecano glucardiamid. Jednak z portalu farmaceutyczno-med. [...]

[...] Lemoniada---15mg Jak wynika z badan zawarta w kawie kofeina moze pomagac i przeszkadzac sportowcom dlatego wszyscy zadaja sobie pytanie czy warto ja pic czy nie..picie kawy przed treningiem moze poleprzyc proces redukcji nadwagi oraz takni tłuszowej(badania przeprowadzone w Instytucie Sportu w Canberze),poprawia ona tez wytrzymałosc podczas [...]

[...] kilku vlogów bardziej i mniej ogarniętych trenerów personalnych i speców od fit'u oraz przeczytaniu artykułów na różnych portalach skomponowałem swoją wersję kuloodpornej kawy. Wydaje mi się że daje mi ona kopa, ale nie wiem czy przypadkiem sobie bardziej nie zaszkodzę, a składniki mają jakieś naprawdę naukowo potwierdzone działanie. Piję 3-5 [...]

Piszcie co sądzicie od piciu kawy w okresie budowania masy, nie wiem czy kawa wpływa pozytywnie czy też wręcz odwrotnie?

ile kofeiny zawiera 250ml kawy parzonej pedros domowym sposobem czyli zalanie dwóch łyżeczek kawy mielonej gotującą się wodą?????????????????????? ???????????????????? ?????????????????????????????? ????????????????????????????????????????

Witam. Mam kilka pytań. 1.Jaki napój "pobudzająco/energentyczny" i jednocześnie zdrowy polecacie dla ogranizmu? Chodzi mi o coś, co by pomogło przetrwac noc (która będzie zarwana) i nawet kilka takich w tyg. Lub/i dac siłę, po niedospanym tygodniu. Do tej pory wspomagałam się kawą(ale dochodziło do 3/4 czubatych łyżeczek i była to straszna lura) [...]

Temat nietypowy Witam, jestem Piterson i jestem anonimowym kawoholikiem Zaczyna mnie to wpieniać. Nie potrafię egzystować bez porannej kawy, inaczej boli mnie głowa i dzień stracony. Mam wrażenie, że cierpi na tym mój sen - jeśli śpię długo (>10 h), to w zasadzie łeb mnie boli cały dzień i żadna kawa już nie pomoże. Lubię kawkę, ale sytuacja [...]

Witam. Wcześniej założyłem temat, ale został usunięty. Układam dietę i odnośnie tego mam pytanie, czy w swojej diecie redukcyjnej mogę uwzględnić kawę? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 95 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 90 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Your [...]