[...] by Tyka i Verona http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64687 wskazowki na diecie na rzezbe Uloz samodzielnie diete i daj na forum to zobczymy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Można. Z kawą są dwa wyjścia: albo pijemy regularnie w niewielkich ilościach - 1-2 filiżanki - albo nie pijemy w ogóle. Nieregularne picie kawy wykazuje szkodliwy wpływ. Regularne picie w standardowych ilościach - pozytywny.
ta ;) tabletki sa wielkosci slodzikow do kawy ;) i w dodatku nie sa hydrolizatem...czyli takie aminokwasy ze nie aminokwasy...kolejny minus tegoz produktu to ze sa zrobione z jaj...po co komu niehydrolizat w tabletkach z jajek ?! lepiej juz kupic ovopol albo inna jajeczna odzywke...jak kupowac aminki to tylko najwyzszej jakosci z hydrolizatu [...]
gainer na redukcji to jednak średni pomysł. reszta ok. pij dużo zielonej herbaty, kawy. ew. z czasem lepszy spalacz. A tak to git. dieta i aero i tak najważniejsze.
[...] W jakim celu jest to Tobie potrzebne? Chyba nie chcesz stwierdzić, że pozyskujesz w swojej diecie sporą ilość białka z mleka, w którym są jego śladowe ilości, a tym bardziej z mleka po spienieniu? Sugeruję jednak skupić się w diecie nad realnymi źródłami białka, a nie nad mlekiem. Może ono być co najwyżej dodatkiem smakowym do kawy lub owsianki.
ja nigdy takich tigerów nie piłem bardzo mało tego kawy też nie pije ostatnio jak walnełem przed meczem puszeczke tigera to na 5 minut miałem takiego kopa jakbym na efedrynie był a wiem co gadam bo rok temu to dochodziłem do 10 tabs tussi tagże na jednego działa na drugiego nie.
wsyp około 2-4 łyzeczek kawy rozpuszczalnej + guarana 250mg-450mg - nie wiem jak masz zamiar to zważyć lepiej kupic jakis booster treningowy z argininą w składzie,kofeiną i cytruliną
Skoro lubisz smak kawy, to warto pamiętać o tym, że na rynku bez problemu dostaniesz wersję bezkofeinową. Wtedy w zasadzie nie ma konieczności do ograniczania się z nią w obawie o zbyt dużą podaż kofeiny. Oczywiście można również pić herbatę, czy zioła. Całkiem fajnie w kwestii pobudzenia, poprawy koncentracji i skupienia sprawdza się yerba mate i [...]
TSE to słaby spalacz, więc wydałeś pieniądze zupełnie niepotrzebnie. Równie dobrze mógłbyś się mocnej kawy napić przed treningiem. Ale skoro już kupiłeś, to bierz zgodnie z zaleceniami producenta.
A w "Kwasniewskim" sa specjalne przepisy na chleb. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Guarane lub napij sie Kawy rozpuszczalnej , dodaj dobry posiłek przedtreningowy i BCAA przed Trenigniem a tak wogóle przedewszsytkim 8 godzin snu. i Zwykłe Mono Lub Mix Kreatyn. Będziesz Mięć Pobudzenie i pompę też.
samej kawy ? czy do posilku ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.