kawy

Sa w aptekach takie platki pod oczy za ok 10 zł. Firma to jakos tak Lbiotika czy bioica Opakowanie zielone i rózowe.Kup zielone bo różowe są na zmarszczki.Mojej żonie pomaga.A tak generalnie to zbadaj warobe i nerki i nie pij za duzo kawy natomiast duzo wody aby wypłukiwać toksyny.Spr obuj moze pomoze.

Polecam te ogórki jak wyżej. U mnie też to występuje, a mam 15/16 lat i nie siedzę dużo przed kompem ani przed TV, jak coś to książki ;P A tak pozatym to ja nie piję kawy, to raczej nie przez to.

czyli mówisz że lepiej dołożyć te 10-15zł do treca/fa? w sumie potrzebuje białko tylko do kawy/placków/owsianki jako urozmaicenie

"1. Kofeina służy głównie jako dodatek do Efedryny " hmm no comment jesli nie lubisz smaku kawy to jak najbardziej mozesz sobie od czasu do czasu zapodac tabsa,dwa dla pobudzenia jednak na dluzsza mete imo to nie ma sensu

Jak najbardziej wykorzystać można. Kofeinę w kasach. To nic innego jak wypicie dobrej, mocnej kawy;)

[...] przy tak intensywnym poceniu sie i zwiekszonej przemianie materii jak u sportowcow oczywiscie tych cwiczacych na powaznie. Herbata zawiera niewiele mniejesza ilosc kofeiny o kawy jednak o slabszym i pozniejszym dzialaniu. Pojenie sie litrami herbaty mogloby na zdrowie nie wyjsc. Zawiera takze pewne substancje antyodzywcze zmniejszajace [...]

Produkty sa OK. Teraz sam sprobuj cos z nich ulozyc. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

mowilem o sytuacji przedtreningowej jako pobudzenie a potegować w sensie, ze guarana wolniej uwalnia kofeine np.od tej naszej kawy i dluzej "trzyma" dalem "potegowanie" w cudzyslowie wyzej przeciez

[...] i tse 2 tabletki przez 3 tygodnie ? To zależy na ile jesteś "przećpany" że tak to nazwę. Ja działanie czuję dobrze dopiero przy dwóch tussi, 200 mg koffy i podwójnego espresso ze stosunkowo mocnej kawy jaka jest lavazza. Po sprawdzeniu tolerancji widziałbym to 2 tussi 400 koffy. Ja stosuje j.w. bo lubię dobra mocna kawę przed treningiem walnąć

Ja od daaawna jade na serwatce bezsmakowej ultimate nutrition-tej 95% bialka. Jest milion sposobow zeby urozmaicic smak ;). Od bardziej skomplikowanych typu wrzucenie do blendera lodow, owocow itp do najprostszych-czyli lyzeczka kakao lub kawy.

A jaka jest niebezpieczna ilosć mleka i dlaczego??? Pije mleko wtedy kiedy mam ochote na jakiś posiłek zawierajacy mleko i nieraz jest to i 600 ml w ciagu dnia jak mnie zlapie na kakao a do tego pijam 4 kawy z mlekiem

Mi chodzilo o produkt MEGABOLA nie o expander do ćwiczeń :)ale malo znany"wynalazek" mozna o nim nie wiedziec :p mam jeszcze pytanie... oprocz thermo speeda lub kawy i tauryny stosowac przed meczem carbo ?? czy tylko po meczu w celu regeneracji poziomu glikogenu ????

[...] tylko 2 suche bulki spadla do 78 bylo fajnie za miech waga 95:/ ***ane yoyo.Staram sie wsumie miescic w 1000kcal snidanie:Twarozek 200gr i 2 kromki chleba zytniego z serkiem albo szynka:D efka+ 250ml kawy pozniej zjem 1-2 jogurty pomidorka i tyle.. pozniej gdzies o 16-17 efka+250ml kawki rowerek domowy 1h i ok 20:00 biegi ok 4-6km i spac...

[...] kwestia przetrenowania bo łamie granice dwukrotnie, ale przerwa nie wchodzi w grę;) Wincol to że jestem odporny oznacza, że kawa z 5-6 czubatych mnie nawet już nie pobudza. Co do tabsow może się skuszę, ale to wiąże się z odstawieniem kawy bo wątroba by miała ten sam problem co ja teraz :D Zmieniony przez - R3hab w dniu 2015-11-25 04:52:24

Jak wyżej ogranicz ilość kawy, za to pij więcej wody.

nieprawda, tylko za duzo kawy tez szkodzi jedna,dwie dziennie nie zaszkodzi i nie podziala źle na działanie kreatyny Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-09-05 19:58:21

nie ma sensu używać spalaczy tłuszczu na początku redukcji. Możesz np. pić z 2-3 kawy dziennie to będzie wystarczający spalacz ALE BEZ CUKRU! możesz zastąpić go słodzikiem. Ale głównym czynnikiem będzie dieta. Nie musi być to 6 posiłków dziennie mogą być 3 ale najważniejsze żebyś jadł mniej kalorii niż wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne. [...]

Po co tyle kawy? bez sensu.

boże ale rady, 3 kawy? puknij się w czoło. Zrób diete z ujemnym bilansem -300 , pełnowartościowe jedzenie. I trenuj nic Ci nie jest potrzebne, jeżeli nie ćwiczysz to sam trening będzie wystarczającym bodzcem i nakręci troche metabolizm + DIETA DIETA DIETA DIETA DIETA DIETA DIETA DIETA. <--- ONA Ci pozwoli zrzucić tłuszcz\

ja bym dożucił cynamon ,łyżkę kakao lub kawy , z jakiem coś bym wykompinował bo to żadna rewelka ale w ostateczności ujdzeie a jak tam cała dieta