Na koniec to się będziesz martwił później bo przy 25% fatu, czeka Cię długa droga i nie ma co planować na zapas. Pojedz z kofeiną z kawy i styknie, te słabe spalacze to strata kasy według mnie. Jechałem z thermo stimem, thermo speedem czy tym z activlba na takim samym trenie i diecie i różnicy z czy bez nie było. Pozdrawiam.
[...] slynne ECA (25mg efki, 200mg kofeiny i 300mg aspiryny, zaczynalem od maja ) do tego duzo wody bo potliwosc po tym jest niesamowita hehe, kofeine mozesz wypic 1 filizanke kawy lub znalesc table (powiem Ci jakie w aptece). Pytanie czy pijasz kawe bo ja niemoglem mulilo mi zoładek !!! ECA przyjmowalem do 4 dni w tyglu, mowia ze mozna sie nawet [...]
Ja kilka czy nawet kilkanaście razy wypiłem filiżankę kawy i połknąłem podczas tego migacapsa tauryny z olimpu. Było to zawsze między 3 a 2 godziny przed treningiem, a dotyczyło to takich sytuacji i takich dni kiedy byłem niewyspany i zajechany w pracy a po pracy miałem jeszcze iść na trening. Żadnego kłucia w sercu nie zaobserwowałem a co do [...]
[...] wybrać żeby nie wyrzucić kasy w "błoto", ze mną jest tak, że jak wypije kawę później niż o 12-13 to nie mogę długo zasnąć, nie wiem jakie są dawki kofeiny stosowane w tego typu suplach, jaka będzie róznica miedzy porcją np. animal rage a czubatą łyżeczką kawy. A SFD PURE BETA ALANINE? Zmieniony przez - Kurioza w dniu 2014-02-25 22:18:02
3nYY chłopaki mają rację, trzeba wiedzieć ile można wziąc. Niestety nie ma górnej granicy braania efki- idzie się do nieba . Radzę zacząc od 1tab Tussi + 2 mocne kawy + Aspiryna. Nie łaćz z alkiem, nie pal, pij dużo wody, bierz jakieś witaminki (multi i C) - wieczorem!!! ( a termogenik rano). Ponad to magnez (ja biorę Maglek- 8zł 50 tabs) i pij [...]
Do tego Thermo Speeda Extreme mozesz dodac kawy rozpuszczalnej zeby poczuc większego kopa, Monohydrat moze być retencja wody po nim jest nieznacza a i tak zejdzie ona po cyklu. Mozesz Brać Jabłczan kreatyny również , Dodatkowo BCAA, HMB jako Antykataboliki Plus Dieta Redukcyjna i Treningi Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-08 01:37:26
Co za idiota ma "walić 8 kapsów"? Komentarz bardzo na poziomie. Otóż drogi kolego głównym czynnikiem speedującym w tym suplemencie jest kofeina, więc po co "walić 8 kapsów", skoro można wypić 4 kawy? Tylko pytanie: po co?
Mnie zazwyczaj zamulala kawa przed treningiem:/ teraz w ogole juz kawy nie pije. Moze cos z guarana?( chociaz ta guarana to chyba zdrowo przereklamowana jest) "a jaeszcze jedno pyatnie jak sie to ma przy cyklu z kreatyna najpierw kawa czy najpierw kreatyna ?? } " ma sie dokladnie jak piesc do nosa i to jeszcze w takich ilosciach, kawa [...]
Mam takie małe pytanko do autora tego tematu. Kolos88 ty tej kawy wpitalasz ileś gram dziennie czy tak na chybił trafił ile ci się nabierze. Pytam się bo to nie jest taki zły pomysł chocierz i tak wolę już zainwestować w suple. Z góry dziękuję za odp.
witaj. BCAA mozna zastosowac, nie ma problemu, jednak nie jako zmaienik posilku. co do posilku i jego formy, kwestia czasu jaki masz do dyspozycji Pobudka 5;30 / 6, o 6;30 bym chciał zaczac trening. no to mozna skorzystac np. z kawy kuloodpornej:-))