Ja też będę;-) SFD/Images/2015/7/22/de5c4494df434d6c9a7ec5ebcd5285e5.jpg SFD/Images/2015/7/22/03ff911d627d4e4db5ba7385edc4e2d8.jpg Mariusz Żaba junior Open
Napisz dokładne wyliczenia i więcej o sobie. A najlepiej udaj się z pytanie do działu junior sfd. Chodzi o to że jak ustawilem bialko 1,5g na kg masy ciala to wyszlo 64,5g.Ja to zaokraglam do 65g.
[...] atmosferze, ale to byłoby nie fair wobec publiczności" - ocenił Cagajew. Reprezentant Bułgarii zdobył swój pierwszy medal mistrzostw świata dla nowego kraju. Jako junior zdobywał medale dla Rosji. "W 1997 roku rosyjska federacja nie puściła mnie na zawody zagraniczne, więc wyjechałem do Bułgarii, by trenować z Iwanem Abadżijewem. [...]
[...] wystartowałem w kulturystyce klasycznej do 180cm i zająłem 12 miejsce na 27 zawodników. Uznaję to za sukces bo forma była satysfakcjonująca oraz dodam fakt, że startuję jako junior. Tydzień później spróbowałem sił w Pucharze Pucka i udało mi się wywalczyć bardzo dla mnie cenne 3 miejsce, również w kulturystyce klasycznej - tutaj kat. OPEN. [...]
słyszałam, czytałam wszystko jest do zrobienia po obozie w Lubenii to moge i 10 rund walczyć Gośka, ten junior to Torres? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-02-28 18:55:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie prowokuj To dalsza historia, ale swoje i tak wiem. Mniejsza z tym. Dział to dział junior, więc trenerzy są bez kursów jednakże to nie oznacza, że wiedzy nie posiadają ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-03-10 21:55:14
Co do wersji flashowej, to u mnie analogiczna sytuacja. Junior lepszy od wcześniejszych. Pensje wzrosły w sumie o 14 752. Nie będę inwestował we wzmocnienia. Jak opchnę rezerwowych rozgrywających (nieprędko), wyłożę kasę na stadion i trenera. Mam zamiar awansować już teraz. Piotr Folwarski (112808529) Lat 18, zadowalający stan formy, zdrowy Jest [...]
Jutro mecz z liderem na wyjeździe. Trenowany junior złapał kontuzję (teraz ma +2). Dokonałem dwóch transferów. Jednego sprzedałem za 3.6 mln, drugiego dzisiaj wystawiam.
W meczu wygrana 5:2, bez kartek, bez kontuzji, pozycja wicelidera. Do tego 1.9 mln przychodu za mecz. Za tydzień przeciętny rywal. A junior w akademii zagrała na 5 gwiazdek. Józef Birkowski (26740671) 15 lat i 78 dni 15-letni Józef Birkowski ostatnio zwrócił moją uwagę, z tego co widziałem prezentuje się całkiem nieźle. Przy właściwym treningu [...]
Liga 8-osobowa juniorów Junior South Poland Cup (252647) Jeśli ktoś ma ochotę zagrać w Lidze Juniorów gdzie nie będzie walkowerów ;) to zapraszam managerów drużyn z południa Polski do zgłaszania się do mnie. Mój nick w grze: Leque
Co tam ten misio kolorowy gadał na konferencji? Że w Europie mają zawodników na Jonesa? Teoretycznie by się jeno Gustaffson nadawał i Manuwa (taki long shot). W ogóle jak się dostać na tę wideokonfę? :-D Chętnie bym doprowadził, któregoś z K&L do purpury na twarzy :-D edit: obejrzałem :-D Czyli Kawulski myśli, że Jones ma styl jak Anderson (ja [...]
sądzimy, że to pytanie do działu junior. :)) Dzięki, czyli liczę teraz zapotrzebowanie bez siłki, bieganie zostawię bo chce, nie dla redukcji tylko dla siebie, polubiłam. I wchodzę nieco tluszczami i daje węgle. Waga powinna stać w miejscu pewnie.
Witam, chciałbym aby ktoś mi pomógł ułożyć ćwiczenia ACT gdyż właśnie podjąłem decyzję aby zacząć redukcję tkanki. Policzyłem sobie TDEE, BMR, Współczynnik BMI. Mój asortyment do ćwiczeń to : Ławka płaska, ławka z możliwością skos dół/skos góra, hantle, 160-170kg obciążenia. 2 sztangi proste. dział junior sfd.