junior

Wyniki Otwartych Mistrzostw Wadowic w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 2016: Kategoria Senior Open: I miejsce - Łukasz Byrski (Wadowice) - waga 109,5 kg - punkty: 141,432 - ciężar: 250 kg II miejsce - Marcin Strączek (Kraków) - waga 85,10 kg - punkty: 121,7115 - ciężar: 185 kg III miejsce - Piotr Kandefer - (Kraków) - waga 81,70 kg - punkty: 116,24775 - [...]

@Tomuh sędzia wie że trenujesz ? 1500 to pestka wstawienie zęba to teraz 4000 koło. Znam kolesia to było lata temu trenował boks nawet miał spore osiągnięcia jako junior i po bójce koleś wziął go do sądu i został potraktowany z paragrafem 2 czyli potraktowali to jako napad z przedłużeniem - poszedł siedzieć na krótko. A tak ogólnie co do walk [...]

[...] Arturo Gatti has been found dead in a hotel room in northeastern Brazil. A spokeswoman for the public safety department of Pernambuco state says the body of the former junior welterweight champ was discovered on Saturday morning in the posh seaside resort of Porto de Galinhas, where he arrived on Friday with his wife and one-year-old son. [...]

bosstonne Wiek: 14 - zajmij sie sportami zespołowymi lub sportami walk bo o wiele wiecej wniosa do twojej sprawnosci fizycznej niz treningi siłowe . Dieta: w miarę - zajmij sie odpowiednim odzywianiem bo to podstawa . A jeśli dalej chcesz trenować na ciężarach to przejdz do działu JUNIOR SFD .

zacznij kolego od działów junior sfd, odżywianie sfd jesteś młodym chłopakiem wystarczą zmiany podstaw żywienia i więcej ruchu,w takim wieku masz metabolizm rozpedzony na maxa

dokladnie na poczatek wypelnij ankiete dzialu Junior (tematy podwieszone)

JUNIOR ja nie prosilem o zmiane diety tylko chodzilo mi o max dawke salu a co do spalaczy to mam venome tez zaj...ty

a to dział junior. %-)

Idź do działu Junior albo trening w domowych warunkach.

Tomasz odwalil kawal roboty ze sylwetka, pamietam jak zaczynal w dziale Junior z nami zdobywac informacje, teraz sam jest trenerem a progres jaki poczynmil odnosnie wiadomosci na temat diety, treningu i supli jest jeszcze wiekszy niz ten sylwetkowy:-) fajnie sie obserwuje takich userow na forum, ktorzy zaczynali podstaw tutaj sie kształcić:-) [...]

[...] sie na razie w uciąg szkoda stawów. Co do rozbudowywania masy to wspomniane przezemnie karmy ewentualnie jeżeli ma mniej niż 10 mies odpowiednie karmy dla szczeniąt (puppy, junior). Opcjonalnie moesz również stosować dietę BARF. Z suplementacji warto by było zapodać caniviton forte 30 albo arthroflex. W późniejszym okresie możesz popróbować peak [...]

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

siema właśnie wróciłem z baletów junior walczył? chciałbym zobaczyć go live

skad lecisz junior?

Lipomastii nie masz dlatego, że schudłeś sporo kcal, a dlatego że masz ciągle sporo tkanki tłuszczowej. Poza tym być możesporo skóry względem mięśni. Trzeba czasu i cierpliwości a proporcje się poprawią. Odżywkę białkową stosuje się w zależnoścu od braków w diecie po treningu jak najbardziej można wypic, a w domu posiłek. Sugeruję Ci zapoznać [...]

Zapraszam do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

Mi się wydaje, że w Polsce, wielu osobom wydaje się, że skoro dobrze skacze jako junior, to od razu płynnie przejdzie do seniorów. Rzeczywistość jest trochę inna: pamiętam jak "niedawno" było głośno o polskim 13-latku Klimku Murańce, który skoczył 135 m na Wielkiej Krokwi. Jak się później dowiedziałem skakał z najwyższej belki, w [...]

witam . 1. Trening w domowych warunkach . 2. dział Junior SFD . 3. czytaj regulamin po czym ANKIETA w dziale . pozdrawiam i zamykam .

Ale kolego tak sie sklada ze to nie jest jakas wielka sztuka wiedziec jak to wytrenowac !! Co Ci z szybkiego ciosu jak w nim nie bedzie sily !!!!! A dynamika to jest dokladnie tak jak mowi Junior szybkosc i sila a nie sama szybkosc.Proste porownanie - to tak jakbys chcial powiedziec ze wystarczy szybko ruszyc nogami zeby wysoko wyskoczyc w gore. [...]

dział junior Zmieniony przez - marian1970 w dniu 2014-07-02 20:45:54