jasne

Jak chcecie pisać tu ile wyciskanie to może lepiej, żeby ludzie podali: 1. Ile wyciska 2. Wiek / Staż / Waga 3. Co brał xD ( jeśli brał ) I będzie wszystko jasne.... Bo wiadomo, że 16 latek może wziąść 120 kilo jeśli ćwiczy 4 lata i jedzie od 3 lat na gainerach, od 2 lat na krecie, od roku na koksach... Wydaje mi się, że taki układ jak wyżej [...]

jasne...nie zauwazylem zeby jakos wielu ludzi mowilo o 120 kg...

dokładnie sranie w banie z tym wyciskaniem , w kazdym takim poscie jest tak ze wiekszosc po 100kg... ehe jasne

jasne, wodautleniona, ktora zabija i dobre i zle bakterie, podraznia na dluzsza mete i wysusza skore... octenisept, sol fizjologiczna

grałem ;-) jasne, że warto :-))

no jasne lub jakaś dobra jajecznica na szyneczce

[...] na wadze. W efektach ubocznych pigułek jest też wymieniona nagła utrata wzroku i słuchu. Mnie w czasie brania pigułek wzrok się pogorszył w sumie o 3 dioptrie. I co? Mogę zwalić na pigułki, jasne, tylko że w tym samym czasie zaczęłam pracę zawodową i spędzam średnio 10-12 h dziennie przed kompem. Czy na pewno więc wszystkiemu winne pigułki?

1.ja podczas redukcji stosowalem najpierw aero a pozniej tr. interwalowy. Jak dla mnie interwaly, sa duzo lepsze, poprawila mi sie kondycja, tluszcz sie spalal elegancko. 2.Jak chcesz cwiczyc HIIT'a to najlepiej w dni nietreningowe 3.Jak chcesz, mozesz cwiczyc obwodowy, a mozesz cwiczyc zwyklym splitem. 4.Cwiczac z duza iloscia powtorzen, mozesz [...]

[...] ale znam gości co pracowali w naprawdę prestiżowych klubach i nie zarabiali tyle, te robotę traktowali jako dodatkowa praca. Cieszy mnie to, że ci się udało, niech ci się wiedzie. Napisz gdzie stałeś. Acha i żeby było jasne: moją wypowiedź odebrałeś jako atak, nie miałem nic takiego na myśli. Zmieniony przez - qubann w dniu 2008-05-11 14:44:01

jasne ze darkthorna narazie jest lepszy, prostszy i ma wiecej produktow + mozliwosc wpisywania swoich. jednak jak na wersje 1.00 to uwazam to za super programik, byleby chlopcy kontynuowali swoja prace sog juz poszedl na zachete!

grzeg_orz jasne 10%, u kobiet całkiem inaczej wygląda poziom tłuszczu niż u facetow

Jasne, w wolnej chwili poszukam bo gdzies mam zapisane i napisze to tutaj :) dodam jeszcze na dniach pare fotek z początków :-D

Przeciez właśnie o nowym temacie mówiłem... PRIDE ROZPOCZYNA SIĘ O 8:00 NASZEGO CZASU, TAKŻE JEŚLI NIE ZAŚPICIE, TO OK. TEJ GODZINY POJAWI SIĘ TEMAT Z RELACJĄ! SPOILERÓW JESZCZE WTEDY NIE BĘDZIE, TO JASNE.

i wszystko jasne

[...] - wyciskanie w staniu(cwiczenie inne,niz w A) O cos takiego chodzi? http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp#1 - unoszenie nog/kolan w zwisie na drazku wszystko jasne. - HIIT sprint w miejscu z wysokim unoszeniem kolan (1min) wątpliwości takie jak przy wersji A dot. rowera... "tylko" 1 minuta? czy może ogólnie HIIT [...]

- wyciskanie w staniu(cwiczenie inne,niz w A) O cos takiego chodzi? ZGADZA SIE - unoszenie nog/kolan w zwisie na drazku wszystko jasne. - HIIT sprint w miejscu z wysokim unoszeniem kolan (1min) wątpliwości takie jak przy wersji A dot. rowera... "tylko" 1 minuta? czy może ogólnie HIIT zastosować, czy wręcz nie mozna dłuższego? JW. [...]

Tak, tak jasne. Swietna reklama probolanu. zreszta strone ze sztywnym opisem srodka to kazdy przez google potrafi znalezc.

dowolne jedzenie kcal? na low carbie? kto takich bzdur Ci naopowiadał? jasne, mozesz byc na Low Carb High Fat a utyć :-) co do rozkładu makro to też było rozpisane.. białko 2-2.5g na kgmc węgle najczęściej do 150g na dzien tłuszcze reszta

[...] policzyć ile to będzie np ryżu dla osoby ważącej 100kg, by dostarczyć z niego 1g białka na kg masy ciała. ;-) Jak będziemy zakładać skrajności, również te nierealne, które podajesz, jasne będziesz miał rację, tyle że skrajności takie jak podajesz są tu eliminowane jako błąd żywieniowy. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-24 11:21:58

wydaje mi się ze zatrzymanie metabolizmu = smierć, ale mogę się mylić. :-) :-) Jasne :) chodziło mi o zatrzymanie redukcji.