jasne

Odwalał.Ostatnio był nieaktywny bardzo długi okres czasu.Jesli teraz ma to się zmienić to w ramach porządków mógłby mieć bolda zamiast meteorra. O tym powinno zdecydowac głosowanie, tak jak było kiedyś i by było wszystko jasne Pozdro.

jasne ze widac ale czy beryle wz 96 sa gorsze od tych nowych????????

jasne umiesc

[...] 5 - Koniak(50g) 113 - Likier(30g) 80 - Piwo ciemne(0.33l) 250 - Piwo jasne(0.33l) 230 - Wino wytrawne(120g) 80 - Wino słodkie(120g) 120 - Wódka czysta(50g) 113 - [...]

Hide nie startowal. X-Man od sylwetki, ktora jest szeroka na gorze by zwezyc sie w pasie i ponownie poszerzyc w nogach jak X. Jasne, ze to nic odkrywczego bo mniej wiecej u kazdego kulturysty jest to samo, ale tak wymyslil Lonnie Teper, ktory wymyslil 3/4 przydomkow najlepszych pro .

dowolne jedzenie kcal? na low carbie? kto takich bzdur Ci naopowiadał? jasne, mozesz byc na Low Carb High Fat a utyć :-) co do rozkładu makro to też było rozpisane.. białko 2-2.5g na kgmc węgle najczęściej do 150g na dzien tłuszcze reszta

[...] policzyć ile to będzie np ryżu dla osoby ważącej 100kg, by dostarczyć z niego 1g białka na kg masy ciała. ;-) Jak będziemy zakładać skrajności, również te nierealne, które podajesz, jasne będziesz miał rację, tyle że skrajności takie jak podajesz są tu eliminowane jako błąd żywieniowy. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-12-24 11:21:58

wydaje mi się ze zatrzymanie metabolizmu = smierć, ale mogę się mylić. :-) :-) Jasne :) chodziło mi o zatrzymanie redukcji.

Tak, tak jasne. Swietna reklama probolanu. zreszta strone ze sztywnym opisem srodka to kazdy przez google potrafi znalezc.

[...] - wyciskanie w staniu(cwiczenie inne,niz w A) O cos takiego chodzi? http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp#1 - unoszenie nog/kolan w zwisie na drazku wszystko jasne. - HIIT sprint w miejscu z wysokim unoszeniem kolan (1min) wątpliwości takie jak przy wersji A dot. rowera... "tylko" 1 minuta? czy może ogólnie HIIT [...]

- wyciskanie w staniu(cwiczenie inne,niz w A) O cos takiego chodzi? ZGADZA SIE - unoszenie nog/kolan w zwisie na drazku wszystko jasne. - HIIT sprint w miejscu z wysokim unoszeniem kolan (1min) wątpliwości takie jak przy wersji A dot. rowera... "tylko" 1 minuta? czy może ogólnie HIIT zastosować, czy wręcz nie mozna dłuższego? JW. [...]

i wszystko jasne

Przeciez właśnie o nowym temacie mówiłem... PRIDE ROZPOCZYNA SIĘ O 8:00 NASZEGO CZASU, TAKŻE JEŚLI NIE ZAŚPICIE, TO OK. TEJ GODZINY POJAWI SIĘ TEMAT Z RELACJĄ! SPOILERÓW JESZCZE WTEDY NIE BĘDZIE, TO JASNE.

Jasne, w wolnej chwili poszukam bo gdzies mam zapisane i napisze to tutaj :) dodam jeszcze na dniach pare fotek z początków :-D

grzeg_orz jasne 10%, u kobiet całkiem inaczej wygląda poziom tłuszczu niż u facetow

jasne ze darkthorna narazie jest lepszy, prostszy i ma wiecej produktow + mozliwosc wpisywania swoich. jednak jak na wersje 1.00 to uwazam to za super programik, byleby chlopcy kontynuowali swoja prace sog juz poszedl na zachete!

[...] ale znam gości co pracowali w naprawdę prestiżowych klubach i nie zarabiali tyle, te robotę traktowali jako dodatkowa praca. Cieszy mnie to, że ci się udało, niech ci się wiedzie. Napisz gdzie stałeś. Acha i żeby było jasne: moją wypowiedź odebrałeś jako atak, nie miałem nic takiego na myśli. Zmieniony przez - qubann w dniu 2008-05-11 14:44:01

1.ja podczas redukcji stosowalem najpierw aero a pozniej tr. interwalowy. Jak dla mnie interwaly, sa duzo lepsze, poprawila mi sie kondycja, tluszcz sie spalal elegancko. 2.Jak chcesz cwiczyc HIIT'a to najlepiej w dni nietreningowe 3.Jak chcesz, mozesz cwiczyc obwodowy, a mozesz cwiczyc zwyklym splitem. 4.Cwiczac z duza iloscia powtorzen, mozesz [...]

[...] na wadze. W efektach ubocznych pigułek jest też wymieniona nagła utrata wzroku i słuchu. Mnie w czasie brania pigułek wzrok się pogorszył w sumie o 3 dioptrie. I co? Mogę zwalić na pigułki, jasne, tylko że w tym samym czasie zaczęłam pracę zawodową i spędzam średnio 10-12 h dziennie przed kompem. Czy na pewno więc wszystkiemu winne pigułki?

no jasne lub jakaś dobra jajecznica na szyneczce