SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jasne

  • Zauważyłem, jestem w trakcie ogarniania tego całego zamieszania. Co do notatki jak będziemy wpisywać opinię to myślałem, że to jest jasne. Tak jak w innych testach będziemy pisać wg wzoru: - nazwa supla (ile porcji) - pompa - pobudzenie - smak - rozpuszczalność - ogólne odczucia (można dodać ogólną ocenę)

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14359 Data: 2012-10-24 17:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie wg rutkow

    Post
    Po 35 roku życia

    Jasne tylko muszę ogarnąć o co tam chodzi :)

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 9925 Data: 2020-07-18 22:22:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    no spokojnie spokojnie amber jakbys wsunela po tym litr lodow to bys miala dosc :P okej spoko jasne ze bede a jak to czasowo jest ty wiesz pewnie lepiej :>

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 21:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    a brzuch robiłem w 2008roku :D ostatni raz :D Jasne, weź mnie tu nie kłam prosto w oczy co?

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 21:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    jasne ze bylem :P obudzilem sie ledwo zywy ale popatrzalem na siebie w lustrze i mowie 'ostatnie pare dni wiec musze dac rade..." a moja mama "gdzie ty idziesz o 6rano? A Ja na silownie a ona na to "ty to idz do tej pracy bo juz ci sie w glowie przewraca, ile mam ci ryzu ugotowac? a ja no tam masz ten makaron naszykowany... a za chwile jak sie [...]

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 12:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jasne ze mozna, ale jajko srednio wazy 60g i chyba dopisze to w dzienniku to bedzie latwiej wam

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 08:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lowcarb - jakie proporcje btw?

    Post
    Trening w domu

    Kanarek, Wielkie dzieki za odpowiedz. BTW co robisz o 4 rano przed komputerem?! Wszystko jest teraz bardziej jasne i nawet musze sie pochwalic, ze po porannym wazeniu dzisiaj okazalo sie, ze jest 1kg mniej wiec skutkuje!!! Dodam troche wegli za Twoja rada, co bardzo mnie cieszy bo troche mi tego brakowalo (warzywa). Chociaz dieta jest na razie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11903 Data: 2003-09-19 13:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lowcarb - jakie proporcje btw?

    Post
    Trening w domu

    Wielkie dzieki za odpowiedz. BTW co robisz o 4 rano przed komputerem?! POMAGAM TOBIE Wszystko jest teraz bardziej jasne i nawet musze sie pochwalic, ze po porannym wazeniu dzisiaj okazalo sie, ze jest 1kg mniej wiec skutkuje!!! OK. PAMIETAJ O UTRZYMYWANIU ZDROWEGO TEMPA CHUDNIECIA Dodam troche wegli za Twoja rada, co bardzo mnie cieszy bo [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11903 Data: 2003-09-19 13:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasne dzieki

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3072 Data: 2010-02-08 13:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z ekspanderem - zapraszam

    Post
    Trening w domu

    Massabit moim skromnym zdaniem ekspander nie zastąpi ciężarów niestety. A już na pewno nie w treningu nóg i pleców Freed jasne ze jest jeszcze wiele opcji i możliwości! Ja wypisałem tylko te podstawowe Na mojej stronce wrzuciłem film i opis wykonywanych na nim ćwiczeń http://www.mocni.net/forum/viewthread.php?thread_id=171 uwierzcie mi ze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6098 Data: 2011-01-27 09:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo sypie łyżkę stołowa czubata. Jaki cięzar stosowac ,wszystko zalezy w jakim reżimie wykonujesz trening. Jeżeli ciężar jest za lekki to jasne że go zwiększam.Nie jes powiedziane że poczas redukcji nalezy wykonywac piętnaście ruchów ,jak wykonuje np. 10 ruchów w niektórych ćwiczeniach.Jeżeli np. wkonuje rozpietki głowa w góre 20 kg 15 ruchów i [...]

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-23 18:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jasne a Ty nie?

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 20:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jasne w płynie .. ze względu na to że narazie sie za niczym nie rozglądałam pije sobie tylko wode z l-karnityną tzw "vitella" i wsklepie mam jeszcze carniline czy jakoś tak mykam na trening odezwe sie jak wruce i dokładniej przejrze propozycje papa

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 14:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tak jasne u knife no troche w dziale glupot napisalem ale wiesz wtedy wiedza mala ehhe nie wiem moze jak przyjdzie i zobaczy moje posty to mi bana od nowa da dzieki fajnie ze zagladasz Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-12-22 20:01:44

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 20:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jasne ..... ale ja wogóle nie lubię marcheffki...

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 12:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko się NAPOMPOWAĆ ??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ? W klacie mam 127cm a chciałbym mieć za 3 miesiące no conajmniej 135cm. Obwód barkow chciałbym mieć + 10cm, obecnie mam 147cm, więc tak 157cm albo nawet 160cm. Żeby było jasne. Wielu ćwiczących już duży czas mówi tak " jak będziesz tak trenował to szybko się napompujesz ale masy nie zrobisz, znaczy będziesz wyglądał na dużego ale tak [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 18976 Data: 2010-02-07 04:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - głównie redukcja (do oceny)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się czegoś nowego i wartościowego! Dzięki :-). Wyciskanie na barki... wiesz co, nawet lepiej mi leży wyciskanie hantlami, także z przyjemnością to zrobię :P. A owe dodatki... jasne. Tak, jak napisałem. Dałem je właściwie dla spokoju psychicznego, ale w każdej chwili mogę się ich pozbyć. Zmieniony przez - Endi w dniu 2014-02-04 19:12:40

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2014-02-04 19:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 20 Fight Symphony 15.09.12

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja zorganizuje w domu małe posiedzenie, zawsze to pretekst i okazja by się spotkać i pogadać no i beer jakiś uskutecznić, sorry ale 30pln nie majątek np. przy bilecie do kina na 2 godziny seansu... poziom sportowy jasne nie powale ale raz na jakiś czas mogę zapłacić na spółkę z kumplami...

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 18:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 20 Fight Symphony 15.09.12

    Post
    Scena MMA i K-1

    jasne ,że będą tylko może trochę ciąć jak wejdzie 2 mln osób na jednego

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-26 20:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t e bold slaby to jest jasne sam bilem 1500 i szalu nie bylo na tanszych ug lepiej bylo

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 15946 Data: 2014-11-16 10:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)