jasne

Ma chłop wielką siłę, wszechstronne przygotowanie fizyczne, (np taki parogodzinny trening taneczny to dla nikogo lekki nie jest , a co dopiero dla 140kg chłopa - a poza tym biegał, pływał, grał w rugby), zawzięty jak s****ysyn, startuje i trenuje jak psychopata, ma pieniądze na przygotowania, ma pojęcie o SW - także praktyczne. Co może mu [...]

[...] przeciez po to sa kategorie wagowe, i ponad to nie ma sensu porownywac go z kim kto wazy 80kg i jeszcze na dodatek (!) twierdzić ze dostalby lanie ... haha to jest smieszne, jasne miesnie to nie wszystko, liczy sie technika, ale nie mowcie mi, ze mialby trudno sprowadzic kogucika co wazy o polowe mniej niz on sam do parteru ? mysle, ze z [...]

jasne mozesz kupic tylko ogranicz je potreningowo Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-28 20:26:19

[...] podobnie jak tytul "lepszego w parterze",ale wiem jak punktowane sa walki,wiec co do werdyktu zadnych watpliwosci nie mialem i wciaz nie mam. wieksze wrazenie zrobil na mnie Condit niz Hendricks w tej walce,o,i tyle w temacie.a ze to MOJE ZDANIE,to mozna sie z nim nie zgodzic,to chyba jasne. niestety,z tym poziomem zapasow za duzo nie zwojuje.

Dziewczyny, po co Wy się tak produkujecie? Jeżeli autorka wątku zadaje pytanie o czekoladę na redukcji to dla mnie jest wszystko jasne. ;-] Zresztą tutaj chyba więcej jest naszych porad niż samej inicjatywy ze strony autorki. Zmieniony przez - marcia1990 w dniu 2011-11-14 20:04:34

Taa jasne .Zakrześ to ja nie wiem gdzie ty te siemnie kupujesz

Jasne że działa, HMB minimalizuje spadki głównie(kataboliz) a nie daje przyrostów (zależy jak patrzeć). :) W KiFie był fajny art o tego rodzaju specyfikach i badania potwierdzają że opłaca się brać (oczywiście fundamentem jest dieta) xD

Jasne, czyli łydki tak jak mówiłem, a na brzuch 1 x seria spięć (4 licząc rozgrzewkowe). Mam nadzieję, że wszystko poza tym jest w porządku. Dzięki za pomoc

[ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się ograniczać:chociaż poprawa sprawności i zdrowia jest zwiazana ze zwiekszeniem treningu,nie chcesz chyba [...]

Gisz, jasne ze wygladaloby to lepiej a juz na pewno profesjonalniej . Spojrz na swoje zdjecie najszerszy przodem i powiem tylko tyle ze odstep miedzy kostkami nog powinien byc ok. 5 cm.- zobacz u siebie

Jasne. A więc : - wiek : 24 l - wzrost : 180 cm - waga : 83 kg Przez ok. 2 lata trenowałem kyokushinkai. A od marca wznowiłem treningi na siłce. Swoją drogą nazwisko trenera (Krajewski) nie jest mi obce. Nawet parę lat temu zdarzyło mi się być na jednym treningu kravy, lecz wtedy z braku funduszy nie podjąłem dalszych treningów. Zmieniony przez - [...]

Jasne że tak Jacku wielkie dzięki za info!

[...] redukcje z 91 kg na 85 , JEZELI moge jeszcze spytac to co sadzisz o tej oslonce na gino w trakcie cyklu ? Ps. wiem ze polecial z braku pelnej ankiety wiec postaralem sie uzupelnic co opuscilem - uwierz ze ankieta zdecydowanie prawdziwa - jesli gdzies cos nie jasne to chetnie wyjasnie na priv :) Zmieniony przez - Kazuya w dniu 2014-02-26 22:03:13

[...] zjadłem 200g ryżu i wypilem 500g jogurtu. Do tego zjem 2 kawałki sernika i lecę na trening. Wiem czym jest gajner. Czy gdzieś napisałem, że będę tylko 'jadł' gaina. To jasne, że to będzie dla mnie jako napój, bo chcąc, nie chcąc kilogram serków homogenizowanych nie zjem. A wypić mleko z proszkiem wypiję. ps. Tylu kg nie zdobędę, więc [...]

Burneika miesza w glowie mlodym.. PRzeciez to jasne, ze nei od jego specyfikow i tego miesa co ma na stole tak spuchl.. Moj obiad wyglada identycznie - do tego makaron albo potas(ziemniaki) Tutaj nie chodzi o dziecinne picie na ławce. Na balach, bankietach, imprezach okolicznosciowych nie raz jestes 'zmuszony' napic sie. Jak na razie niczego [...]

Piter - jasne, że nie. Ale lepiej dmuchać na zimne i z tego względu od dawna "tnę" cukry proste.

Umówmy się Panowie - każdy organizm jest inny, co dla jednego lekarstwem, dla drugiego trucizną, tak - nie , ja się tak nie umawiam, bowiem to relatywistyczna bzdura. Jasne, są przypadki schorzen ktore moglby jakoby potwierdzic tą regułę (fenyloketonuria, alergie pokarmowe, itp), ale są to przypadki skrajne, dla ktorych po prostu potrzeba [...]

jasne-zalac mlekiem i wpierniczać

[...] ugotowac wieczorem i wziasc w pojemnik. to jest najmniejszy problem :) no tyle tylko, ze cieple nie bedzie, no ale coz, nie mozna miec wszystkiego co do warzyw na oliwie - jasne ze oliwa lepsza, ale caly tluszcz wsiąka w warzywa, takie to jest smaczne naprawde? (ble) Gotowalas kiedys warzywa na parze? zgaduje, ze nie skoro nadal uzywasz [...]

Białko roślinne ma uboższy sklad w porównaniu do zwierzęcego które zawierają dużo aminokwasów egzogennych. Oczywiście też w pewnym stopniu budują nasz organizm jednak przy bilansie powinno (przynajmniej moim zdaniem) bazować na białkach zwierzęcych. Wiesz, twój układ trawienny nie analizuje czy dany aminokwas jest pochodzenia zwierzęcego czy [...]