jasne

jasne, że można razem spójrz na składy niektórych stacków kreatynowych

K.... Wszystko mi sie popieprzylo. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111071, a juz wszystko wydalo mi sie jasne i proste... Juz na samym poczatku ankiete spartaczylem. Dzieki Umbriffer za wyprowadzenie mnie z bledu. Nie wiem co robic chlopaki. Zamowic "Super whey gainera" czy "Whey gainera". Chyba jednak zostane przy tym [...]

jasne ,nie popadaj w skrajnosc , postaraj sie tylko na sniadanie 30g bialka i na kolacje tez ,ale to niekoniecznie

Liczy się ogól diety więc jeśli takie ciastka mieszczą się w twoim bilansie kalorycznym i w zapotzrebowaniu makro to jasne że jedz

jasne poświęciłeś troche czasu na temat diety a pytasz czy masz kupić białko czy gainera... przeczytaj to i sobie odpowiedz co masz kupić: http://www.sfd.pl/temat246331/

masa będzie znacznie większa:) to jasne. Nic się nie rozejdzie. Masa górnych partii także bedzie większa niż bez ćwiczenia nóg.

tłuszcz to jasne. daje głowe że kiedyś masowo wypisywano, że białko+kreta naraz to ble. ach, te mity. dobre info, naprostowało moje średniowieczne poglądy

jasne, że lepeij coś dokupić /1 pucha cr nie wystarczy na cykl/ a co to już zależy od funduszy

lucas222 "Chwytane są lepsze niż uderzane w walce 1-1, ale już jak będzie 2 to lepsze uderzane." taaa jasne... ( buahahahahaha ) niech ktos usunie ten temat

Dami no jasne, że no offense! wyraziłem swoje zdanie na ten temat - to wszystko

brac z woda alba mlekiem!! kolega wyzej napisal wyraznie ze najpierw dieta ,a jesli sa braki to dodajesz MM.. jasne? Zmieniony przez - Cranco w dniu 2008-03-17 22:19:45

Niwix no jasne spoko tuńczyk może być, byleby świece były

Jasne ze mozesz dalej ciagnac mase

jasne, mozna pić - słodziki zawarte w coca coli light, coca coli zero i pepsi max nie podnoszą poziomu insuliny Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-05-14 15:10:36

jasne ze po dluzszym czasie organizm się przyzwyczai i juz nie bedzie takie samo pobudzenie najlepiej przedtreningowki brac cyklicznie razem z kreatyną 2-3miechy i przerwa 4-6tyg Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-08-05 20:26:36

jasne ryż brązowy będzie dobrym wyborem? makaron oczywiście będzie ten ciemny, niby zdrowszy :D a warzywa na obiad plus witaminki

jw i wszystko jasne

jasne :D tobie zawsze:D bij na gg

Jasne, że możesz ćwiczyć MMA w niczym to nie będzie przeszkadzać tylko zapewnij sobie odpowiednią regenerację żebyś się nie zajechał. Powodzenia ;)

Ta jasne, sam tam trenowałem pół roku, więc wiem co piszę. Może teraz coś się tam zmieniło.