Z czym brać MONSTER MASS 2300g??

Witam pewnie takich tematów jest na forum full, ale nic konkretnego nie znalazłem:/ moje pytanie Z czym brać MONSTER MASS 2300g?? Proszę o odp .

gainer mieszam z mlekiem dobra już wszystko wiem a nie chodziło mi o z czym mam mieszać tylko czy mogę pić wodę np cytrynowa lub truskawkową a nie zwykłą wodę mineralną dzęki za odp

no, postow jest faktycznie w bród, z czym mm - raczej do czego bym powiedział...?
do luk w diecie, wypadających z niej posilkow itp.
a dopiero wtenczas mozna zapytać co do tej całości jaka stanowi dieta i mm?
zależy od celu- zgaduję-pewnie masa?

trudno było się nie domyśleć że potrzebuje masy więc polecasz dietę i do tego MM.

brac z woda alba mlekiem!! kolega wyzej napisal wyraznie ze najpierw dieta ,a jesli sa braki to dodajesz MM.. jasne?

Zmieniony przez - Cranco w dniu 2008-03-17 22:19:45

więc polecasz dietę i do tego MM.

to zdanie dobitnie świadczy, żę twoja wiedza jest bardzo mała...BARDZO.

Mówię ci, kolego, poczytaj zanim weźmiesz sie za ten sport bo nie warto marnowac kasy (b.prawdopodobne)

Odzywki kupujesz jak twoja dieta nie dostarcza cii np odpowiedniej ilosci bialka czy weglowodanów... do teych braków dostosowujesz rodzaj odzywki..ale...


trzeba wiedziec czego /czy ci brakuje na poczatek. Odzywki to tylko substytut np kurczaka czy ryżu... i to w dodadatku marny nie majacy porównania w "dzialaniu" do zwyczajengo jedzenia.

Poczytaj w dziale ozywianie jak i ile powinieneś jeść. Jak już zdobędziesz tę PODSTAWOWĄ wiedzę zobaczysz czy jest ci potrzebna odżywka...



Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-03-17 22:39:46

pytanie z dupy
tak samo tłumacznie, że nic nie znalazłeś
dieta - ew. braki w niej uzupełniać gainerem
ile i kiedy tego nikt Ci nie powie, sam musisz wiedzieć czego CI brakuje i w jakich porach dnia

dobra pozajeżdżaliście na mnie a teraz żeby nie zaczynać nowego tematu w diecie tylko woda mineralna ale czy może być np: woda smakowa np cytryna żywca??

https://www.sfd.pl/Woda_Żywiec_-_Cytrynowa-t211600.html

w wyszukiwarce jest wszystko
dodatkowo jest łatwa w obsłudze
i nie gryzie

moze byc nawet woda swiecona

chciałbym ale do częstochowy daleko a po tamtej to po łyku chyba by mnie rozj.........jak chcesz to mozesz mi jechać i bede pił święcona;)

przeciez nie ma w moje wypowiedzi niczego osobistego. nie chce Ci jechac tylko uswiadomic w sposob dosadny, ze to z czym mieszasz gainer (a gainer to jedzenie w proszku) nie zmienia jego wlsaciwosci. mozna przygotowac na tysiac sposobow. ja bialko sojowe dodatwalem do zup i wypiekow. serwatkowego nieraz dosypuje jako zabielacz do kawy. itp itd