gainer mieszam z mlekiem dobra już wszystko wiem a nie chodziło mi o z czym mam mieszać tylko czy mogę pić wodę np cytrynowa lub truskawkową a nie zwykłą wodę mineralną dzęki za odp
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!