jasne

jasne ze nie sa do niczego potrezbne. nawet nie wskazane na poczatku przygody, bo bez nich wyrobisz sobie dobre nawyki i bedziesz mogl polegac na swojej wiedzy. daj oliwe z oliweg 20g do 1-2 posilkow i dobrze bvy bylo jakbys sie zaopatrzyl w tran, ew. olej lniany. i orzechy wcinaj, wloskie to najlepszy wybor.

No i wszystko jasne - w takim razie zwiększe dawkę. Może nie od razu, ale sukcesywnie do tego dojdziemy. Bardzo dziękuję, skoro już wszystko wiem, można zamknąc, czy coś z tym tematem zrobić.... :D

[...] yhymm czemu akurat ME walka o pas i CO ME!? Czemu tak jest zawsze!? Czemu nie są kontuzjowani np. taki Reza Madadi lub Luiz Cane!? Oczywiście im nie życzę, ale to jest chyba jasne jak komuś walka nie pasuje to są takie przekręty. Akurat ta dwójka ma kasy jak lodu dlatego oni mogą poczekać na wygodniejszego przeciwnika a Ci których wymieniłem to [...]

Jasne, że i my możemy walczyć w klatce/na ringu, tyle, ze na takiego Jarka Stacherę czy Jakubka to musielibysmy sie zebrać naprawdę sporą grupą, żeby móc mysleć chociaż o remisie... Volland --<<>>--BJJ Siedlce KLAN--<<>>--

Trinket i juz wszystko jasne. w ponizszych linkach,w moich wypowiedziach znajdziesz komplet info,co powinienes teraz zrobic: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html (tu dowiesz sie,jak powinien wygladac twoj plan...) http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (...a tu jak zwiekszac obciazenia) zaczynasz,wiec pojedynczy uklad cwiczen wykonywany 3 x [...]

Bull - jasne! Ale forum się tak rozkręciło, że codziennie przybywa nowych użytkowników. Chłopaki zadają pytania, zanim pogrzebią w zasobach.

Metodyk. Jasne! Dlatego pytałem. Osłabiona aktywność wewnątrzwydzielnicza trzustki mogła być właśnie powodem słabego efektu działania ALA.

Jasne dawaj co masz. Interesuje mnie cykl oparty na insie + baza testosteron lub cos w tych rejonach. MOże być nawet odrobina HGH.

[...] myslą że uda im sie takiego speca znaleźć.poprostu insa wymaga wiedzy i odpowiedzialności to nie to samo co mietka że 80 procent słyszała że kolega kolegi mówił że mozna tak brac i będzie dobrze. moim zdaniem to zabawka dla zaawansowanych nawet bardzo a oni często mają imponującą wiedzę no jasne głupcy tez sie zdarzają ale to już nie mój problem

iHwarangi: jasne, ze jestem bardzo ciekawy Twojej opinii (jak rozumiem jedna z tych szkol, ktore polecasz jest SUNG, prawda?)

jasne

jasne 117kg na lawce........po co tak sciemniac??????? wiedze ze parwei 90% procent osob pisze jakies bzdury na tym forum

Hahahaha jasne. GSP go zje Też kocham Nutelle ale coś nie jem ostatnio bo nie chce żeby mnie wypryszczyło

Jasne, że nie... ale teraz działem w cyklach suplementacyjnych i całkiem niezły progres miałem. Obecnie dwa miesiące trenuję bez żadnych dodatków i nie robię wolnego od treningów. Może masz rację co do suplementacji ale ja jeszcze tego nie rozumiem faktycznie...

jak dla mnie wszystko jasne panowie 8-)8-)8-)

Panowie wstrzymajcie się z hejtowaniem, jutro mają być fotki będzie wszystko jasne.

Szybciej nie moglem. Dodaje tez zdjecie swojej wagi zeby bylo jasne ze waga nie oszukuje. Pewnie i tak ktos sie przyczepi ze to nic nie znaczy %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e63c0eef5bf9480e82c30727779742a0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bddd9b78857545ba909cf902b760bc4a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c5fcb0845264c1494f4d70fe2b95875.JPG

Kreatyna zawsze przydatna, BCAA głównie jeśli robisz fasted trainingi (np. z rana) lub masz niedobory w diecie, bo przy dobrze zbilansowanej diecie dostarczysz ich wystarczającą ilość. Jasne, że suplementacja BCAA zapewne da jakieś korzyści, ale dla osoby trenującej amatorsko jest to imo nieopłacalne. Lepiej kupić sobie izolat serwatkowy. Arginina [...]

Nono, ale bałagan... Ja mam ostatnio jasne stanowisko i nie wgłębiając się w szczegóły uważam, że jeśli ktoś notorycznie wulgarnie obraża inne osoby - BAN Oczywiście jeśli są jakieś niejasności, to liczę na Michaila. Ja niestety nie mam czasu na rozstrzyganie sporów. W regulaminie na prośbę Michail'a został zmieniony pkt 7. Proszę przeczytać. [...]

Jasne-to jest najrozsądniejsze wyjście.Mówię to po koleżeńsku-bez podtekstów. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail