jasne

Jasne, że nie :D Nogi jest bardzo trudno zrobić, no ale jak już zaczynam to chciałbym je robić pod kontem wcześniej napisanej opcji :) po za tym nie podobają mi się duże nogi w wyglądzie :)

robienie szpagatu ma sie nijak do wysokiego kopania,chociaz jasne jest,ze trzeba byc porozciaganym w tym sporcie:) skup sie bardziej na technice przy kopaniu,praca bioder,stosuj także rozciąganie dynamiczne itd..:) pzdr

No i wszystko jasne jak coś więcej trzeba to pisz Jakieś si do mojego nicka??

nom jasne ja też tak jem. Gotowana/pieczona zimna nie jest zła duszona też

[...] dawka jest w wiekszości przypadków dobra. treca powinno sie wziąć 6-7 kaps. dla zrównoważenia ilości. teraz przeliczamy to przez ilość potrzebną na dany okres... i wszystko jasne King89 4 i 3 kapsy powinny juz w zupełności wystarczyć. ja nawet biorę po mniej a w każdy dzień bo uważam, że pompa nie jest najważniejsza- zresztą ja uzyskuje ja [...]

Makaveli01 - jasne ze ma jaja, ciekawe jakie bedzie mial jak mu wykoncza rodzine, dlugo nie pociagnie, co jest smutne:/

[...] nie wahał by je spożyć,wykradanie jaj, łapanie ryb, wykradanie łupów drapieżnikom - kończyło się automatyczną konsumpcja, ewentualnie obdarowaniem najbliższych. Żeby było jasne, ja nie odbieram niczego modelom żywieniowym zakładającym krótkotrwały post (jeśli można to przesuwanie posiłków czasie w ogóle postem nazywać). Uważam, że IF ma swoje [...]

Nie no jasne zgadzam się, ale w szyneczce ani śwince nie masz dopingu i jaja od tego Ci nie zmaleją^^ swoją drogą cały wątek był poświęcony obecności dopingu w odżywkach, m.in. Ultimate'a i All Starsa, które uważałem zawsze za bardzo bardzo przyzwoite. Stąd moje zainteresowanie tym Solgarem. Jak ktoś się znajdzie kto używał może się wypowie. A [...]

no i wszysto jasne przyciąganie linki wyciągu górnego w pochyleniu - zamień na wiosłowanie ściąganie drążka szerokim nachwytem za głowę - na podciąganie na drążku na bica msz tyle serii cona grzbiet, więc to zmień wyciskanie sztanigielek na ławce poziomej - zmień nasztange jak nieidzie a rozpiętki na skos górny sztangielkami wypychanie na suwnicy [...]

1. Zachować właściwe proporcje. Prawidłowa dieta powinna składać się w 50-60% z węglowodanów, 20-30% białka i do 20% tłuszczu. Nie wiem jak to jest u kulturystów, ale w tym dziale to zdaje się hmm, "zwykli" ludzie tez są DLA MNIE NIE SA TO PRAWIDLOWE PROPORCJE (DYSKUSJA JUZ BYLA PROWADZONA KILKA POSTOW PONIZEJ) 2. Uważać na cukry [...]

Niby tak ;-) zdania są podzielone. Temat rzeka, ale jest jedno jasne, nie sprzyja na pewno w budowaniu mięśni.

prosze pamietac ze w Perfect Body ukazala sie do tej chwili pierwsza czesc cyklu o ww przed snem w kolejnym dokonczenie - jestem pewien ze wtedy bedzie wiecej jasne wiec Karolina nie moze zbytnio odkryc wszystkich kart

Możliwe, że jest jak mówisz. Nie widziałem Twojego progresu więc ciężko mi się w tym temacie wypowiedzieć. :) Jasne, jak najbardziej bowiem ten tłuszcz powinien być lekkostrawny np: zemulogwany - nie mocno tłuste mięsa. W dodatku około treningowo unikamy kwasów tłuszczowych o3, gdyż mogą spowolnić regeneracji.

Jasne, tylko w swoim temacie.

Tak jasne szukal i nic nie znalazlem poza tym moze znajdz mi w wyszukiwarce o THERA FAT BURNERZE !!! jak to jest nowy produkt .. i co ... zatkalo !???! NIE MA !! Wiec po co sie odzywasz ni chcesz odpowiedziec to nie odpowiadaj

No to jasne

Jesli "terminator" powiedzial koledze, ze ten tren co wziales, jest szybko dzialajacy to wszystkk jasne. Ciekawe jak Ace dziala jego zdaniem.

http://www.pudelek.pl/artykul/1481 Frykowska i wszystko jasne. tak wypindrzona, że aż oczy bolą. Współczuję tym co byli i musieli patrzeć,a co gorsza słuchać.

Ok.jasne dzięki A co z hcg dodawać ? Htz chce pociągnąć myślę 1-2 miesiąca i potem wejść na coś typowego masowego , myślałem enan plus npp ale z tego co czytałem npp jak boldek działa na hematokryt, coś byś poleciał.na mase w takiejbsytuacji?

Ok wszytsko jasne dziękuję za pomoc lodzianin:)