Po tym co piszesz widać brak podstaw jeśli chodzi o odżywianie , które szczególnie przy redukcji tkanki tłuszczowej odgrywa kluczową rolę, na początek lektura dla Ciebie: http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html Przeczytaj artykuł z linka powyżej jak coś będzie nie jasne to pytaj w tym temacie.
Chyba oszalałeś! Jedz śmiało nawet pół roku po terminie i nic sie nie bój. Masz jedną z najlepszych kreatyn więc szkoda wyrzucać. ta jasne, nie każdy jest takim dziadem jak ty że musi wp... przeterminowane suple, weź to pod uwagę zanim wygłosisz kolejną światłą radę
[...] ogórki kiszone niestety chwilowo nie mam zdania,ponoć zdrowe parówki wieprzowe tutaj niestety mam zdanie,nie warto,zero w nich mięsach,mielone są w nich różnego rodzaju skórki,chrząstki i innego rodzaju świnstwa krewetki jeśli cię stać to jasne,oby świeże mozna je umiescic w diecie warto/nie warto? co powiecie? prosze swoją odpowiedz uzasadnić
żyje wiec jest ok :-D Raz zaciągnelo mi się i to norma ze jest ostro ciemne. Jak pobieraja ci krew na badania to też w probówkach jest bardzo ciemna :-) choć zdarzaja sie w probówkach ostro jasne.
I wszystko jasne, kolejny rozrywajacy dupe under. Nigdy nie dojdzie do ludzi zeby stosowac srodki apteczne jezeli sa dostepne, w najlepszym wypadku za duzo alko w srodku, w najgorszym niesterylne gowno i saklpel. Ja bym to spuscil w kiblu, ale zaraz 1000 twardzieli powie ci: bij, przejdzie po paru shotach. Wybor nalezy do ciebie, z propow [...]
Jasne, czemu nie. Białko w jajkach jest jednym z najbardziej wartościowych. Białko jaj jest przyswajalne w 94%, tłuszcz w 95%, węglowodany w 98%, związki mineralne w 76%. Także smacznego ;) Edit: ale pamiętaj, że po treningu nie jest to najlepszy wybór ze względu na żółtko, które zawiera spore ilości tłuszczy ;). Zmieniony przez - pparas w dniu [...]
Co Ty 160 to jasne ze mozna leczyc hormon jakby sie zglosil wcześniej to by mogl byc leczony i bym urosl moj kumple ma 19 lat i 162 i jest leczony panstwowo hormonem wzrostu
Czytaj posty podwieszone na temat zrodel btw w diecie i wszystko bedzie jasne. Do tego tabele i porownujesz sobie sklad. Tutaj nikt Ci nie napisze osobnego artykulu.