jasne

Draciel skoro włożyłeś to w cudzysłów to chyba jasne, że nie napisałeś sam. Na tym nicku nie napisałeś nic sensownego do tej pory. Poza tym nie mówię, że na sfd tylko w uderzanych. Widziałem tylko w każdym temacie albo głupie żarty, albo spam.

Draciel skoro włożyłeś to w cudzysłów to chyba jasne, że nie napisałeś sam. w mordę zapomniałem go zlikwidować Na tym nicku nie napisałeś nic sensownego do tej pory. tu bym podyskutował ale niemiecki czeka na łużku Widziałem tylko w każdym temacie albo głupie żarty, albo spam. jak każdy Wybacz ale qr** obciążnik na czoło wymiata no w sumie [...]

kolejne zawody już na starcie premiują niektórych zawodników ? dlaczego 60kg ? pod kogo to robicie ? nie lepiej każdy wyciska swoją wagę i wtedy jasne kto jaki mocny jest a nie zawodnik ważący 80kg i zawodnik ważący 120kg jadą oboje 60kg ? gdzie tu k.. .sens ? już na starcie ten ważący 80kg musi gonić tego ważącego 120kg, pozdrawiam

Jasne ze za mocny.Pierwszy cykl opiera sie na jednym środku.Wykorzystaj swoj potencjał.Wez sie za miche kup kreatyne bialko i witaminy i efekt bedzie napewno.

[...] nie jest. Dodam jeszcze trzeci problem, którym jest przebyta dyskopatia i wyleczona w 2010 roku rehabilitacją. Gdy za dużo pracuję, chodzę, sprzątam to wracają mi bóle, to jasne. W trakcie zapalenia błędnika dopadła mnie rwa kulszowa, gdy poczułam jej pierwsze objawy to pomyślałam, że zostałam po prostu za coś ukarana… To dopiero był ból. Póki [...]

banan14_88 jasne widac należysz do tych co pierwsze zmagania na siłce zaczynają od razu na suplach "zazwyczaj zerowa wiedza o treningu+dieta itd" ale po co pakować powiedzmy 5-6 miesięcy na sucho jak na krecie fajnie idzie prawda?LOL

No to jesli wszystko juz jasne to zycze powodzenia i rosnij zdrowo.

no jasne spoko rozumime poprostu niezrozumielismy sie wydawało mi sie że sugerujesz wziencie 4 tabletek w jednej porcji przed snem !!! GARGAMEL

Jasne, że ćwiczenia hamują wzrost, myślisz, że skąd się biorą krasnoludy do filmów jak "Władca Pierścieni"? %-) A tak na serio - mit pierwszy: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 .

Trzeba utrzymywać naturalną krzywiznę kręgosłupa. Masz filmik. Popatrz na plecy i wszystko jasne

Wyniszczyłeś swoje mięśnie nie dostaczając im białka. Jasne, że jedząc same węglowodany prędzej czy później utyjesz, a nie zbudujesz mięśni. Na początek poczytaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Jasne że pomogłeś, dzięki wielkie;)

Jasne, że ćwiczę nogi. Dla mnie brak treningu nóg to tak jakby nie trenować bicepsa. A co do efektów to chyba nogi rosną mi najszybciej pomimo tego, że nie mam ich zbyt silnych!

Jasne, że cwiczę, choć są one u mnie wyjątkowo oporne. Nie chcę wyglądać jak typowa karykatura "pakera" - klata i łapy jak konary dębu, a nóżki jak wierzbowe gałązki.

Jak daja miarki w srodku to chyba jasne ze mowa wlasnie o nich! A co do silowni to juz wrocilem jak wiadomo po treningu poprzez naplyw krwi do miesni staja sie one wieksze...a wg twojej teorii wielkosc miesni idzie w parze z wiedza...wiec urosl mi biceps w wyniku czego dostalem zastrzyk wiedzy i uznalem ze moge sie wypowiedziec ale pompa z miesni [...]

[...] 3.Konwersja (zamiana) siły max. w moc (dynamike) 4.Podtrzymanie mocy i budowa wytrzymalosci silowej Tak wyglada okres przygotowaczy do walki kazdego prfesjonalnego boxera. I jasne ze chlop ktory max. na lawce wycisnie 100 kg w fazie budowy dynamiki nie bedzie cwiczyl ciezarem 80 czy 90 kg.(faza rozbudowy sily max) tylko w celu rozbudowy RFD i [...]

Oki wszystko jasne Zobaczymy jakie efekty przyniesie ta dietka, bo wcześniej przesadzałem z węglami i brzuszek troche urósł ;) Dzięki wszystkim za rady. Pozdrawiam.

Jasne,że wiedzą. Zawsze kiedy tam jade, pytam się czy jest cos z przejciowek no i pani mowi co jest (sa tam też takie beczki, cos w stylu almette za 1,29 za sztuke a w sklepie prawie 3 zl, albo mozna wczesniej zadzwonic:) sklep sklep jak kazdy, tylko ze jest przy zakladzie, dla miejscowych i ludzi pracujacych w zakladzie:)

Jako pierwsze źródło jasne, węgle + białko może być, tyle że w mutancie tego drugiego nie za dużo. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-06-06 13:55:00

Jasne ze tak, spalanie to ujemny bilans kaloryczny i aeroby/HIIT - to jest baza, spalacze to dodatek.