Moja pierwsza "prawdziwa" dieta ;) oceńcie

Dokładnie

Oki wszystko jasne Zobaczymy jakie efekty przyniesie ta dietka, bo wcześniej przesadzałem z węglami i brzuszek troche urósł ;) Dzięki wszystkim za rady.
Pozdrawiam.

Jeszcze mam pytanko jedno Co sądzicie o sosie słodko-kwaśnym typu unce buns? Bo bardzo lubie te sosiki zwłaszcza do ryżu z gotowaną piersią ale nie wiem czy to dobre rozwiązanie zwłaszcza że wcinam je prawie codziennie, nie utyje od tych sosów? i chyba za zdrowe to one nie są. Choć tłuszczy tam chyba dużo nie ma.

hesuss to nie tylko od tłuszczy zależy groźniejsze są ww polecam poszukać art o tłuszczach a taki sosik bardzo słabo stoi pod wzgledem wartosci odżywczych stosuj go od czasu do czasu