jasne

Wrzuc plan. I te 10-12 seri robisz na partie czy w jednym cwiczeniu. Bo po tym co napisales nie jest to jasne

Spoko, podaj jeszcze serie o powtorzenia w nogach... No i jednak poprosze o przeszle i obecny trening na plecy... Krzychu: Jasne ze mozna sie przyzwyczaic w 4 miesiace, szczegolnie ze nie ma za bardzo od czego sie odzwyczajac. Ide pobiegac...

[...] jest? ogolnie-wyciskania,ciagi,przysiady...to co rozwijaja? TO SA PODSTAWY O KTORYCH POWINIENES WIEDZIEC,NIM ZLAPALES ZA GRYF! cwicz,zwiekszaj swoj marny poziom sily i zacznij jesc!....a z czasem wszystko stanie sie jasne. pozdrawiam. tak,to ten program. zadnych wynalazkow nie potrzebujesz. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-04-29 17:53:25

Jasne, że klepie tylko w Polsce pakowane.

Jasne, wrzuce opinie :) Choć 80% opinii o craze jest dobra.

jasne, bo taka malutka wyjdzie ta ustawka:-P. czyli w niedzielę 20 marca? skoro x gym to 18:00, ok?

no własnie przyszła u mnie odpada....:-( dobra, to zeby było jasne to moje czerwcowe weekendy wyglądają następnująco: 05- cały dzieńi, 11-12- całkiem odpada, 18- po 16:00, 19- cały dzień, 25-26 cąły dzień

[...] fajan sprawa:) na aeroby nadczo z rana za***ista.Szczególnie jak zimno na dworzu i sie nie chce wychodzić.Uzywalem juz orbitreka daje efekty jak jest dieta ale to chyba jasne co do tej firmy hmm Słyszałem ze złom. No ale to sa orbitreki z dolnej póleczki.Najtanszy orbitrek YORKA kosztuje okolo 1200zł. Są jeszcze dwie firmy z tych tzw [...]

edgar ? przeciez istotne jest jaki ma staz? Jasne że jest. Wybacz, mogłem być źle zrozumiany, ale mam dosyć dziwny humor. Więc piszę... zdanie "I takie tam podobnie nieistotne rzeczy... " było oczywiście SARKAZMEM! Bowiem jest to bardzo przydatne przy sprawdzaniu planu treningowego. Wybacz zamieszanie, postaram się nie powtarzać tego [...]

Wiem bo ja znam specyfikacje alkoholu benzylowego i jasne jest ze nie moze on miec zadnego wplywu na zywotnosc hcg ani hgh do tego nie trzeba wrozbity tylko wiedzy kolego ;-) a jak juz tak ciagniesz temat, to Ci wyjasnie o co chodzi w tym wszystkim, otoz woda bakteriostatyczna przedluza trwalosc roztworu ale nie pod wzgledem degradacji hcg czy [...]

Jasne ze mozesz , tez bedzie dobrze

Jasne, ja jednak myślę że w tym przypadku za opisany wilczy apetyt odpowiadają fatalne nawyki które lepiej wykorzenić Aha, co do tej czekolady to rozsądniej od gorzkiej (w której oprócz zbliżonej ilości cukru jest więcej tłuszczu ) polecam szukać tej najtańszej i najpodlejszej, wtedy jest szansa że przy redukcji kosztów produkcji usunęli troche [...]

Jasne, że redukcja! Akurat dobry moment, lato idzie! Samara spadnie, to i siła na drążku się zwiększy! ;)

[...] Może nie 10x, ale dają radę! Stąd pomysł z redukcją, nie chodzi tu o "cwaniakowanie", czy jakiekolwiej atakowanie kogokolwiek. Na koniec do bic44 - na koniec wypowiedzi odnoście zwiększania się siły dzięki redukcji dałem ";)", także moim zdaniem wszystko jasne. Zmieniony przez - Plewer w dniu 2008-05-09 12:12:19

[...] i dla mnie rowniez kiedy to czytam enty post o tl i w rezultacie nic nie wiem. A texty typu "Tłusze nasycone (zwierzęce) są na ogół twarde - łatwo je po tym poznać." rozbawiaja a jednoczesnie denerwuja mnie na maxa... CO TO ****A ZNACZY TWARDE? dla autora jest to jasne ale nie kazdy od razu ma wiedze dietetyka Z gory dzieki. PZDR

No jasne, ze klata stara, nie moze byc inaczej.

...Mam jednak wątpliwości co do kompetencji trenera tzn.treningi wydają Mi się chaotyczne to pierwsze...W jaki sposób ktoś może powiedzieć coś na temat czyichś kompetencji? Ani nie znamy nazwiska trenera. Ani nie wiemy jaki to klub. O kompetencjach trenera świadczy jakość zawodników których wytrenował....W obecnym klubie od początku były wysokie [...]

No i wszystko jasne. DZIEKI PANOWIE. Sogi 4 U

to ile Piotrus teraz wazysz, cio? jesli to nie tajemnica, zreszta i tak nic przede mna nie ukryjesz bo zobacze Cie w sobote i wszystko bedzie jasne. HEHE.

Co to znaczy gorzej? Kolego porównaj chocby Arnolda i np. Doriana wszystko jasne..... oboje królowali,ale gdyby jednego zestawił z drugim na tę chwile to wypadłby blado,chociaz jakby nie było ikona...