jasne

no i wszystko jasne :) wiec od dzisiaj jakis czas cwicze sztangielkami, tez uwazam ze powinno dac efekty moze i lepsze niz sztanga ? ps. Szczesliwego Nowego Roku 2005 :)

No jasne że wiedzą lepiej, dzięki za stronę Chodzi mi właśnie o to jak tam kopnięcie okrężne na udo(hehe fachowo) było pokazane, stopa była maximum wyprostowana. W takim wypadku mięsień gleniowy nie może być napięty, chyba że z tą sztywną nogą o co innego ci chodziło.

jasne dieta jest tylko jaka staz 4 lata 105 kilo wagi i 90 kilo na klatke chyba zartujesz

efka od zawsze byla w dziale doping, a przy obecnej modzie na cpanie na treningu, niech zostanie tam gdzie jej miejsce. bo powoli zmierza to w zlym kierunku. jasne, historia zna spalacze oparte na efce, meridii i innych substancjach psychoaktywnych jak obecnie gera, czy pewnie w dalekiej przyszlosci dentro czi APM do ktorego pewnie sie przyczepia, [...]

Oj tam jasne ze poleci Clenox baaaa ja tam jestem zadowolony mega :) i lece dalej :) a wyniki mmmmm jak marzenie !!!! Jak zdrowy 20 latek

[...] jedynie etykiety opakowan. Krytyka badan jako pewnego wyznacznika jakosci i wartosci w taki sposob jak to zrobiles - nie ma moim zdaniem logicznego uzasadnienia. Zeby było jasne - nie mam nic do Twoich sposobow oceny skutecznosci czy potencjalnej skutecznosci suplementow, moje watpliowsci wzbudzil sposob msylenia przyczynowo-skutkowego opartego [...]

Kolegę?;-}........ i wszystko jasne Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

jasne ze za ale zeby to bylo jakos konkretnie zorganizowane i bez wałków

najlepiej to k3ho nie jesc tego scierwa i nie placic scierwojadom za nie kasy :D bo nas w ch... robia :D no jasne zawodowcy ktorzy waza po 130 kg i na koksie wala po 3g/kg musza.... ale my?

No jasne staram sie jesc duzo białka a co do supli to jabłczan teraz jade

Amd i wszystko jasne

Jasne ze mozna ale dla amatora to sa zaj.biste koszta. Inhibitory aromatazy duzo kosztuja i nie wiem czy wystarczy anastrozole/letrozole/exemestane/aminogluthemide aby zapobiec gino prog. Czytałem o teorii zapobiegania gino prog. przez zbicie poziomu estrogenow, tylko czy to nie jest jedynie teoria. Stosowanie stanazololu przez cały cykl jest [...]

[...] niz mix wegli i bialek. Sa natomiast badania sugerujące iz mix wegli i bialek - opcjonalnie z dodatkiem leucyny - są opcją najkorzystniejszą po treningu silowym. Zeby bylo jasne, nie uwazam, ze jedna opcja jest stokroc lepsza od drugiej. Nie widzę po prostu uzasadnienia dla rodzialania bialek i wegli. Malo tego - uwazam bialka za zdecydowanie [...]

Rusku jasne, ze tak może być- wtedy można podzielić na dwie części ten szejk np. pewna częśc po treningu a resztę dopijamy po posiłku

Jasne chlopie a azbest tez dopuscili,akorat ta wiedze sprzedal mi profeor w tym roku na uczelni,a mikro fale przechodza przez prawie wszystko jak glowno przez wentylator

czekam na wasze propozycje. jestem malo kumaty w tych sprawach dlatego prosze o jasne odpowiedzi masz 14. Zdrowo sie odzywiaj...i fat prawdopodobnie sam zejdzie. To My ewentualnie czekamy na Twoje propozycje co do diety i je poprawimy wskazznik BMI mam blisko gornej granicy, ale w normie. a jaka to gorna granica dla Ciebie?

[...] na czczo do tego 1 kaps tauryny, przed treningiem to samo, omega 2 kapsy do sniadania i obiadu, sp80 po treningu około 30g (zakup carbo dnt: 3 kapsy kreatyny rano na czczo do tego 1 kaps tauryny, omega tak samo, białko moze byc przed snem około 30-35g (daj jeszcze do białka 5-10g oliwy z oliwek która spowolni wchłanianie białka), all jasne ?????

ALL JASNE :P Sog for you

jesli narazie bierzesz krete po treningu to odczekaj z białkiem z 30 minut. rób tak: odrazu po: kreta z tauryną (masz carbo ?? bo jesli tak to bierz jeszcze z carbo a białko po 30 minutach. jasne ???? narazie ide do sklepu jak bedziesz mial jeszcze jakies pytanie to odpowiem Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-09-23 08:38:43

no to jak chcesz lecieć low carb to podbijasz tłuszcze kosztem węgli Ok, wszystko jasne :D