Problem z wyborem supla na poprawę wytrzymałości i energii

mega capsu wychodzi najtaniej ale nie zapomnij o omedze i carbo

po 150 czy po 300 tabsow kupic? a Omege jak sie dawkuje?

cholerka zapomnialem ile wazysz ?? jak bede wiedzial wage to napisze

74kg przy wzroscie 175cm

150 kapsów starczy na cykl, omege tez pewnie z olimpu wezmiesz, dawkowanie to 4 kapsy na dzien, 2 kapsy do sniadania i 2 do obiadu.

Taurine Mega Caps 150 + Omega 3 120 Caps +... jak się dokldanie nazywa ta kreatyna? :P

PS> Jak z dawkowaniem w dni nie treningowe?

kreatyna mega caps tauryna w dzien nietreningowy to do porcji kreatyny z rana, a omege bierze sie w takich samych ilosciach. ps. jedno opakowanie omega to za mało, kup minimum 3-4

bede za 5 minut jak cos bo musze kompa resnac

Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-09-22 09:41:50

Dobra zaraz leci do Ciebie sog ode mnie za ogromną pomoc..

Czyli jak mozesz to napisz jeszcze raz jak wyglada moje dawkowanie w dzien treningowy (bo nie wiem czy cos sie zmienilo gdy podalem Ci swoja wage) - bede brał Mega Caps Kreatyne i Tauryne, Omege3 i SP80...

PS. Ile trwa cykl kreatynowy?

dawkowanie sie nie zmieniło:

dt: 3 kapsy kreatyny rano na czczo do tego 1 kaps tauryny, przed treningiem to samo, omega 2 kapsy do sniadania i obiadu, sp80 po treningu około 30g (zakup carbo

dnt: 3 kapsy kreatyny rano na czczo do tego 1 kaps tauryny, omega tak samo, białko moze byc przed snem około 30-35g (daj jeszcze do białka 5-10g oliwy z oliwek która spowolni wchłanianie białka),

all jasne ?????

ALL JASNE :P Sog for you