jasne

[...] o to ze na kolejnym trenningu robie 20 kg pierwsza seria a druga znow zwiększyć ciezar i wziac wiecej niz na poprzednim treningu??? i tak co trening zwiekszac druga serię??/ cos co wydaje mi sie oczywiste nie ejst wcale dla mnie jasne- śmieje sie sama z siebie. chyba za bardzo to kminię Zmieniony przez - muffinek99 w dniu 2011-04-13 14:41:43

[...] przyszlam spozniona na ta cala silke i stwierdzilam - kurde, jak mi sie zaje$^ nie chce! i zrobilam aero. zwracam honor, plan przeladowany jak na mnie, wywalam dokumentnie 5 dzien :P jutro nowy dzien, rano grzecznie pojde na trening, zrobie ladna gore a wieczorem o 20;00 zdam prawo jazdy (-,-jasne) milego wieczoru wszystkim :) ))) :)

zyrafka, jasne,zadnej przerwy, dokument w lape i lans moim klekotem po miescie (licze na jakis gift od znajomych na 20stke ;>) dzis nie bylo NIC - NULL- elegancki beztreningowy na maxa - nie z wolnego wyboru, a z musu. sesja ... za to jedyne co dla siebie zrobilam (oprocz oczywistego jedzenia prawidlowo) to spanie 2godz. w dzien. stostuje [...]

no kurkuma bo nie bylo curry - prawie to samo, nie:D przeciez curry na bazie kurkumy. ja maki nie, maka be :P ale jasne - mozna i to podsmazyc, a nie robic na wodzie ;D ale ja lubie wode - wlosy ukladam na wode i lsnia, gotuje na wodzie wszystko - jest pyszne. :)

jasne, ze uczylam doroslych swojego czasu, ale sie smieje tylko ze dzieci. obojetne. byle by czlowiek pojetny to sie dobrze z nim pracuje:) zmeczona jestem... za duzo ruchu ;P za aktywnie. za malo snu. po prostu. przydalby sie dzien lezenia,hahaha;)

to prawda ze jesli chce sie biegac do 0 stopni mozna, elaine ma racje;). ja nie mam butow, cieplej kurtki, wiec nie biegam na zewnatrz. pozniej - jasne - chucknorris, lena - wiosna i cisne na pola mokotowskie albo cos:D uwielbiam biegac w teren:D milej jest :) jeszcze milej. dzis rano 59,5kg, mowilam ze waga mnie oszukuje? czulam dobrze. wracam [...]

no. boje sie jutra, bo teraz nie moge dac ciala, bo mnie OBSERWUJECIE. wielki brat patrzy;] cwiczyc cwiczylam, jasne, zrobilam kilkaset km na rowerze ze zlosci w lato, ale to wszystko takie na pol gwizdka. tera sie nie dam! :D

no jasne, ze LC nauce nie sprzyja.... ale lepsze to niz siedzenie w BUW i zakuwanie bez obiadu np. przez pare godzin... wiec wiesz;) ja juz na koncowce, gorzej bedzie z dieta we wrzesniu przy poprawkach, ale duzo czasu do wrzesnia:) i nie mam wyjscia, jak chce sukienki i krotkie spodenki , to trzeba dzialac natychmiast:D no ja oliwe z lyzki [...]

[...] 2. Formy kreatyn wystepujące w KO to: -Creatine Ethyl Ester Malate, -Di Creatine Orotate, -Creatine Alpha Ketoglutarate, -Tricreatine Malate. 3. Estryfikacja zwiększa bio-dostępność aminokwasów oraz zwiększa możliwość ich wykorzystywania przez organizm. 4. Memory K.O. i wszystko jasne Pij K.O będziesz wielki. 5. efit mail też poszedł

[...] bez l-Norvaliny 50-70% argininy zostaje bezpowrotnie tracona. 2. Creatine Ethyl Ester Malate Di Creatine Orotate Creatine Alpha ketoglutarate Tricreatine malate 3.Estryfikacja związkow zwiększa ich dostępność biologiczną./ułatwia wchłanianie do kom. mięsniowych/ 4. Tego jeszcze nie było! KNOCKOUT - i wszystko jasne. 5. Pasażer

1. L-norvalina jest to aminokwas, nie wchodzący w skład białek. Występuje w organizmie człowieka w niewielkich ilościach. Jednoczesnie jest podstawą materii prebiotycznej. Badania nad tym aminokwasem dowiodły, ze pełnione przez niego funkcje mają mocny związek z rozwojem zdolnosci wysiłkowych. L-norwalina zabezpiecza przed rozpadem molekułę [...]

ja wyglądam ja z Auschwitz, ale oficer %-) jasne włosy i idealny wzrost.

Moje zdanie jest jasne ,gonić dziadów! I tyle na ten temat.%-) mykam spać . Yo

jasne :-)

jasne, granice prawa kończą się tam gdzie zaczynają się kłopoty %-)

no jasne oby na +ie :-)

ta ta jasne, ja nie do Bakusia się sadzisz, to do mnie \-)

Rapper jasne ze sie da mozesz obcinac fotke w paint np gdzie masz zapisana fotke klikasz prawym otworz za pomoca i paint sobie ja obcinasz ale mozna tez pomniejszyc mialem taki program ale juz nie pamietam jak sie nazywa mialem wgrywany system od nowa......i wszystko wykasowane ale na pewno jest

Troche za dużo tekstu się znalazło w punkcie 9/ regulaminu.Ale wszystko jest jasne, napewno wezmę udział wraz z kilkoma osobami z Wrocławskiej Grupy Wyciskania Wielokrotnego.Zapowiada się na ciekawą imprezę tym bardziej że odpowiada za nią znający się na rzeczy trener WCT 3.

[...] zapominać o tym, żeby nie odbijać i startować z martwego punktu, z reguły tak robię, tym razem za bardzo się po prostu rozpędziłem wycisk sztangielek i mp tu też wszystko jasne, zastosuję się :-) Ogólnie to dzisiejszy trening się nie odbył i jutro też nie jestem pewny czy znajdę czas. Najwyżej w sobotę dam pull a w niedzielę push, tylko robić [...]